Мартін Селігман біографія та теорії позитивної психології

Сьогодні розвиток і застосування позитивної психології є на піку як галузь психології, що відповідає за наукове дослідження оптимального функціонування людей і розвиток їхнього потенціалу і благополуччя, прагнення до їхнього щастя.

Одним з піонерів у розвитку цього типу психології є Мартін Селігман, який також широко відомий своїми дослідженнями про депресію та концепцію вивченої безпорадності. Цей автор зробив, і фактично продовжує робити це, багаторазовий внесок у сферу психології протягом всього свого життя. Саме тому в цій статті ми розглянемо біографію Мартіна Селігмана.

• Пов'язана стаття: "Позитивна психологія: як можна бути дійсно щасливим?"

Коротка біографія Мартіна Селігмана

Цей відомий автор відіграє важливу роль у вивченні таких розладів, як депресія і, останнім часом, благополуччя і щастя. Далі ми побачимо короткий виклад етапи його життя, його теорій і його найбільший внесок у психологію.

Народження та академічне формування

Мартін Еліас Петро Селігман народився 12 серпня 1942 року в штаті Олбані, штат Нью-Йорк, у Сполучених Штатах. У Олбані я навчався в початковій та середній освіті. Після того, як це завершиться, він буде зарахований до університету Прінстона для участі в гонці філософії, в 1960 році.

Він закінчив у 1964 році, роблячи це з максимальною відзнакою з назвою Summa cum laude. Після цього він отримав би пропозиції від різних університетів, щоб продовжити навчання з ними, а автор вибрав університет Пенсільванії. Він вивчав психологію тварин, отримавши докторську ступінь з психології в 1967 році.

Потім Селігман почав успішну кар'єру дослідника.

• Можливо, ви зацікавлені: "Історія психології: автори та основні теорії"

Професійна діяльність і внесок у психологію

Спочатку Мартін Селігман працював доцентом в Корнельському університеті, а пізніше в Пенсільванії, де він став професором психології. У 1980 році він був призначений директором програми клінічної підготовки останнього університету, протягом багатьох років працював у сфері лікування та дослідження депресії та інших розладів. Протягом усієї своєї кар'єри він робив важливі внески, які привели б його до широкого визнання і отримання численних нагород

Однак автору було б відомо, що клінічна психологія взагалі має тенденцію концентруватися тільки на тих аспектах, які породжують дисфункціональність і страждання людини і ставляться до них., не існує оптимістичного бачення, спрямованого на зміцнення елементів, які створюють добробут. У 1990 році дослідник перетворив свою кар'єру, щоб зосередитися на вивченні щастя.

З іншого боку, Селігман розробив кілька теорій і внесків у світ психології. Подивимося, що вони були.

Про депресію

Протягом багатьох років навчання він перебував під впливом одного з його вчителів, відомого психолога Аарона Бек, який мав натхнення вивчати функціонування депресивного розладу.

Згідно з його теорією про депресію, ця умова є наслідком, частково, проблеми сприйняття реальності, пов'язаної з відчуттям втрати контролю і з тим, як причини приписуються позитивним або негативним досвідом: негативи, здається, викликані самим собою, а негативи - наслідком випадковості та наслідків інших. Ця ідея пов'язана з теоріями атрибуції.

Вивчена безпорадність

Після того як докторський ступінь, у 1967 році він почав дослідження в Університеті Пенсільванії. Я б почав досліджувати тварин, зокрема собак, під парадигмою, заснованою на оперантному обумовленні.

Під час цих експериментів, в яких використовувалася електрична стимуляція, Селігман міг спостерігати, як тварини, які піддавалися попередньому досвіду, в якому вони не могли уникнути аверсної стимуляції, перестали намагатися зробити це навіть тоді, коли в інший час вони могли проявити пасивність.

Ці експерименти призвело до народження теорії вчимої безпорадності, що було б пов'язано з відсутністю активності, характерною для депресивних суб'єктів: депресивний суб'єкт дізнався, що його виконання не змінює подій і не має результатів, тому він перестає діяти.

Ця теорія була б важливим внеском, що дозволило б просунутися в генерації пояснювальних теорій різних аспектів депресії та роботи, спрямованої на боротьбу з безпорадністю. Він також брав участь у створенні різних методи лікування цього розладу на основі конфронтації і зміна негативних автоматичних думок.

• Пов'язана стаття: "Вивчена безпорадність: заглиблення в психологію жертви"

Президентство АПА і народження позитивної психології

Протягом 1996 року Мартін Селігман Він був призначений президентом Американської психіатричної асоціації (APA), це президентство, що було б можливістю відкрити нові напрямки досліджень і працювати для цієї науки. Його головним завданням під час його перебування на посаді було поєднання теоретичних і практичних знань.

У 1998 році він запропонував пошук більш позитивної психології, Не так зосереджені виключно на патологічних аспектах психіки і поведінки і які прагнуть вивчити аспекти, які змушують нас відчувати добробут і щастя. У 2000 році позитивна психологія була б заснована як наукове дослідження оптимального функціонування людини, яке після цього допомогло розширити, а також ручні чесноти і сили характеру. Іншою відповідною ініціативою було запобігання війни або етнополітичного конфлікту.

Протягом 2002 року він розробив теорію автентичного щастя, в якому він запропонував розвиток власних сильних сторін і характеристик для досягнення його. У 2003 році під його керівництвом був створений магістр прикладної позитивної психології. З 2005 року призначений директором відділу психології в Університеті Пенсільванії.

У 2010 році він переформулює свою теорію автентичного щастя, З'являються теорія добробуту та модель PERMA, який вивчає, що люди вирішують підвищити свій рівень добробуту, включаючи позитивні емоції, позитивні відносини, залучення, сенс і зобов'язання.

• Можливо, ви зацікавлені: "Історія психології: автори та основні теорії"

Новини

Протягом останніх років Мартин Селігман зробив численні публікації (наприклад, Flourish, у 2011 році) і дав різні конференції.

В даний час він продовжує займатися, з 75-річним віком, директором Центру психології Пенна та професором кафедри психології Університету Пенсільванії (спеціально з титулом професора психології Зелербахської сім'ї). Він також є директором магістра прикладної позитивної психології і продовжує діяти в якості консультанта в різних організаціях.