Марша Linehan від пацієнта до психолога, щоб перемогти BPD

Марша Лайнхан - психолог, педагог, американський автор і творець поведінкової діалектичної терапії. Це теоретична та лікувальна модель, розроблена для пацієнтів з прикордонним розладом особистості (БПД), в яких методи поведінкової терапії поєднуються з принципами прийняття реальності, що випливає з дзен та діалектичної філософії.

Проте, ця жінка все ще має стигму свого минулого з БЛД, ознаки опіків і порізи на її руках є доказом цього.. У минулому Марша була пацієнтом з дуже важким прогнозом, який був госпіталізований протягом 26 місяців. "Я був у пеклі", - прийшов він сказати.

Хронічне відчуття порожнечі, емоційна нестабільність і необхідність радувати інших стають справжнім кошмаром для тих, хто страждає від БЛД. Насправді, Ваша ідентичність постійно залежить від рейтингів інших. Такий страх покинути, що вони можуть прийти до досвіду, що навіть іноді, ненавмисно, вони в кінцевому підсумку провокують його.

Болісне життя Маші Лінехан, яка страждає від БЛД

Марша Лінехан відвідала відчайдушного спеціаліста протягом 20 років, будучи його прогнозом мало шансів вижити. Спроби суїциду слідували один за одним, а з ними й нові госпіталізації. Проте, незважаючи ні на що, ця вражаюча жінка хотіла одужати. Не зупиняючись у її боротьбі, вона знайшла роботу як працівник страхової компанії. І в той же час він почав брати в університеті нічні заняття.

Дуже віруючий, Марша часто ходила до каплиці. З цього часу пам'ятайте про наступне: «Одного вечора я стояв на колінах, дивився на хрест, і все було золото. Раптом я відчула, що щось йде до мене. Я побіг до своєї кімнати і вперше розмовляв з собою першою людиною: Я ЛЮБЛЮ МЕНЮ. З того дня я відчував перетворення.

Протягом року він працював над своїм почуттям розрухи. У цей час він прийшов до розуміння і прийняття його емоційних бур: він навчився мати справу зі своїми почуттями від кращого пізнання себе. Крім того, він взяв роки навчання в психології, під час яких вона отримала докторську ступінь в університеті Лойола в Чикаго в 1971 році, що допомогло їй зрозуміти її метаморфози.

Те, що перетворило досвід Марші Лайнхан, полягало в тому, що вона була прийнята так, як вона була. Це прийняття стало все більш важливим, коли він почав працювати з пацієнтами, спочатку в клініці з людьми з суїцидальними ідеями, а потім у дослідженнях.

Ваша пропозиція про лікування

Вона хотіла переконати це терапія може дозволити пацієнтам придбати нові поведінки і навчитися реагувати по-різному. Тим не менш, глибоко самогубство людей, як правило, "не вдалося" у своїх спробах подолати розлад занадто багато разів. Підхід Марша накладає нове міркування: поведінка цих людей значною мірою логічна перед лицем страждань.

"Вмирати не боляче: життя нам більше шкодить. Але вмирання - це щось інше, за прихованими дверима: південний звичай, коли птахи до того, як прийде лід, вони йдуть до кращого клімату. Ми залишаємося птахами: тремтіння поруч із селянським порогом, що крихта шукає, жадібно пропонується, поки сніжна голка до дому не виштовхує нас пір'ям ».

-Емілі Дікінсон-

Марша Лайнхан Підкреслює дві ідеї:

• Прийняття життя як є, не як це повинно бути.
• Необхідність зміни, незважаючи на прийняття реальності.

Пізніше цей дослідник науково випробував свою теорію в реальному світі. «Я вирішила допомогти людям із суїцидальними тенденціями, тому що вони найнижчі люди у світі. Вони думають, що вони погані, і я зрозумів, що їх не було. Я зрозумів це, тому що пройшов через пекло страждань, без будь-якої надії залишити його ".

Марша вирішила лікувати людей з діагнозом «прикордонний розлад особистості», характеризується небезпечною поведінкою, включаючи саморуйнування або самостійне пошкодження. Він робить це у формі взаємного «контракту» з цими людьми: вони повинні були взяти на себе зобов'язання слідувати терапії до кінця, щоб мати можливість жити.

Консолідація Марші Лайнхан як академічного діяча

Доктор Марша Лайнхан піднялася на академічну сходинку Католицького університету Америки до Університету Вашингтона в 1977 році. У 1980-х і 1990-х роках були проведені дослідження, які показали прогрес приблизно 100 пацієнтів з підвищеним ризиком самогубства з БЛД. які пройшли діагностичну поведінкову терапію (DBT) у щотижневих сеансах. У порівнянні з іншими терапіями, Пацієнти вчинили менше спроб самогубства і рідше поверталися до лікарень.

Основна мета поведінкової діалектичної терапії полягає в тому, що пацієнт навчається регулювати емоційність крайність і її імпульси. Таким чином, зменшуються дезадаптивні поведінки, залежні від стану розуму. Крім того, він навчається навчитися довіряти і перевіряти власний досвід, емоції, думки і поведінку.

На відміну від інших когнітивно-поведінкових програм, Діалектична поведінкова терапія - це втручання, засноване на терапевтичних принципах, а не втручання, засноване на керівництві з лікування. Ця програма базується на ієрархії терапевтичних цілей, які розглядаються відповідно до їх важливості. Ієрархія, що встановлюється в індивідуальній терапії, така:

• Вирішуйте суїцидальну та паразитичну поведінку.
• Зміна поведінки, що заважає курсу терапії.
• Усуньте поведінку, що впливає на якість життя.
• Розвивати поведінкові навички, які допомагають досягти добробуту.

Ця структура дозволяє гнучко підходити на основі потреб кожного пацієнта. Крім того, це важливо, оскільки воно відноситься до зміни фокусу втручання.

Традиційна когнітивно-поведінкова терапія спрямована на досягнення вирішення емоційних проблем через поведінкові та когнітивні зміни. Навпаки, Linehan робить акцент на прийнятті та перевірці, для того, щоб звідти отримати зміни. Завдяки вашій роботі, тисячі життів були збережені в усьому світі.

Чи знаєте ви прикордонний розлад особистості? У прикордонних розладах особистості є дуже прообразні особливості людей, які страждають від неї. Відкрийте їх у цій статті. Детальніше "