Знання того, як відмовитися, є ключем до того, щоб бути добре

Не буде перебільшенням сказати, що це хороша частина нашого добробуту це залежить від того, як знати, як відмовитися. Звичайно, слово «відставка» вже породжує ворожість для багатьох людей. Це не менше. Ми живемо в культурі, яка запрошує нас весь час досягти і накопичити, а не здаватися.

Консультації психологів наповнені людьми, які не знаходять способу відчути себе невимушено з реальністю, в якій вони живуть. Багато з них здивовані тим, що вони досягли багато чого з запропонованого. Можливо хороша робота, певні зручності або стабільний партнер. Варіантів може бути багато. І незважаючи на реалії, яких вони прагнули, вони, нарешті, не відчувають себе добре.

"Життя - це навчання прогресивного зречення, постійного обмеження наших претензій, наших надій, нашої сили, нашої свободи".

-Анрі-Фредерік Аміель-

Можливо, ключ не зовсім те, що потрібно отримати. Можливо, що вирішення цієї вічної незгоди полягає в тому, щоб знати, як відмовитися. У досягненні балансу між ентузіазмом, щоб отримати те, що ми мріємо і відповідність оцінити те, що ми маємо.

Час дискомфорту

Якщо у нас є щось спільне, то є бажання бути добре. А коли ми добре, то краще. Це певна позитивна невідповідність, яка остаточно дозволила побудувати знання, наука і цивілізації. Ми хочемо вирішити проблеми, що поставлені реальністю, щоб бути краще, завжди краще ...

Однак,, в наш час "дістатися" і "бути"Вони стали практично синонімами. Те, що ви, залежить від того, що ви отримаєте. "Бути когось" означає отримати визнання, гроші, престиж, славу або що завгодно. Справа в тому, що це ті додатки, які надають вагу тій людині, яка їх утримує. Ви ніхто, якщо у вас немає того, що ставить вас над іншими.

Аналогічно, ми живемо в часи, коли, здається, є епідемія нещастя. Це не є безкоштовним, що темпи психічних розладів зросли за останні десятиліття і що більшість людей скаржаться на своє життя.

Знаючи, як здатися

Важливою частиною всього є те, що життя, так чи так, підштовхує нас до кількох відставлень. Майже кожен день Якщо ви робите одну річ, ви перестаєте робити іншу. Ви повинні вибрати. Якщо ви хочете гігантський і чудовий будинок, вам, мабуть, доведеться покинути свою сім'ю, щоб присвятити більше зусиль вашій роботі. Якщо ви хочете мати стабільного партнера, ви повинні відмовитися від чоловіків або жінок, які проходять через ваше життя.

Це та частина, яку багато хто не розуміє, або не хоче прийняти. Вони вважають, що справжнє благополуччя досягається тільки тоді, коли все досягається одночасно. Знання того, як відмовитися, не знаходиться у ваших розрахунках. Цілком навпаки. Вони хочуть знати, як отримати, як накопичити, як зібрати повний набір.

Ось де таке брехня. Кожне рішення, яке ми приймаємо в житті, означає відставку. Всі отримані досягнення мають свою ціну. Неможливо мати все. Тепер кожна людина визначає свої пріоритети. Саме тому фундаментальним є знання того, як піти у відставку.

Щастя всередині

Ми обманюємо себе, думаючи, що будемо щасливішими отримати це, не втрачаючи цього. Ми хочемо отримати повний пакет, і коли ми цього не досягнемо, ми можемо відчути себе нещасним. Ми прагнемо того, чого ми відмовляємося, замість того, щоб насолоджуватися тим, чого ми досягаємо завдяки цьому відмові. Ми завжди вибираємо, що відбувається, що ми багато разів не усвідомлюємо цього.

Можливо, ми в кінцевому підсумку розгніваємося на себе за те, що ми не втілюємо той ідеал "буття", який ми навіть не будуємо. Потім ми починаємо погано ставитися до себе і вимагати від себе. Краща робота, більш високий статус, ідеальна гармонія як пара, деякі діти на обкладинці і дуже довгий час. Оскільки ідеали ідеальні, саме тому, що вони не знаходяться в конкретній реальності, ми робимо своє життя пеклом у пошуках того, чого у нас немає.

Якщо є щось чітке, це те, що або ви мало задоволені, або ви не задоволені. Коли дійсно існує внутрішній баланс, то ненаситна тривога перестає мати більше або бути більше. Це можливо, лише якщо ви здобули можливість знати, як кинути палити. Щастя - це ставлення, в якому є достатньо сил, щоб визначити, що насправді має значення, та йти за ним, відректися від інших без ностальгії.

Анестезувати себе перед обличчям болю означає відмовитися від любові. Якщо є щось, чого ми уникаємо відчувати себе втечею в'язнів страху, це, безсумнівно, емоційна біль. Ми боремося не стикатися з ситуаціями, які є болючими.