Стійкість, бути сильною, незважаючи на шторми

Є люди, які характеризуються своєю великою здатністю до стійкості. Саме ті, хто має зброю свою здатність залишатися на плаву перед труднощами і як головна підтримка, бачення труднощів як навчання.

Вони знають, що імунітет до страждань неможливий і зрозуміти, що шторми, які роблять наші дні темними, також є можливістю подолати. Для чого вони озброєні цінністю і продовжують, маючи як мантру продовжувати рости, незважаючи на негаразди.

"Коли буря буває, птахи ховаються, а орли летять вище".

-Махатма Ганді-

Будьте пружні на щоденній основі

Стійкість - це концепція, яка набула великого значення в останні роки. Особливо з тих позицій, як позитивна психологія, яка більше зацікавлена ​​в дослідженні того, які характеристики дозволяють людям долати негаразди, залишаючи на тлі розуміння тих факторів, які збільшують ймовірність психічного розладу.

Будучи стійкими від психології, ви маєте можливість протистояти нещастям і зміцнюватися.

Коли ми говоримо про стійкість, ми зазвичай думаємо про травматичні події, Як втрата коханої людини, вижити в аварії або ситуації зловживань ... Але в наш повсякденний час виникають також складні ситуації, з якими нам доводиться стикатися. Немає необхідності в тому, щоб катастрофа сталася, щоб подолати будь-які щоденні труднощі, такі як критичність, просування вперед або початок дня з посмішкою після того, як час смутку також має бути стійким.

Ми всі маємо свої власні битви, щоб мати справу і наші власні ресурси для того, щоб з ними так чи інакше мати справу, ви просто повинні їх виявити..

Характеристики пружних людей

Є люди, які є стійкими, тому що вони мали приклад стійкості до наслідків, таких як їхні батьки або брат, але інші навчилися боротися і долати каміння дороги самостійно: вони дізналися з проб і помилок, це було зроблено сильні від власних шрамів.

Це говорить нам про це стійкість - це навик, який ми всі можемо розвивати і тому практикувати. Для цього необхідно правильно керувати своїми думками і емоціями. Основною є передача їх через канал, що дає нам більше контролю над ними.

Ось деякі з основних характеристик пружних людей, щоб ви могли розпочати їх тренування.

1. Вони знають, як адаптуватися до змін

Стійкі люди, як і тростини, здатні бути гнучкими коли вітер сильно б'є. Вони знають, що протистояння обставинам змусить їх втратити енергію і вирішувати мати відкриту думку перед різними думками та обставинами.

Вони відриваються від своїх старих вірувань, забобонів і невпевненості в одязі з новими костюмами, які супроводжують їх у часи змін. Але вони не пристосовуються через відставку, а тому, що вони знають, що є інші різні світи, які не помиляються, тому що вони різні.

"Вода перемагає все, тому що вона адаптується до всього".

-Лао Цзе-

2. Вони покладаються на свої сильні сторони

Еластичні люди знають один одного. Вони знають, що це таке, що болить і турбує їх, і вони розуміють, що фундаментальна підтримка їхнього добробуту залежить від піклування про себе. Жорсткі люди знають, як визначити свої слабкі сторони, а також свої сильні сторони, щоб поставити їх, коли це необхідно.

Вони будуть використовувати своє бажання боротися, свою мотивацію, свої зусилля та свої навички як основу для просування вперед. Але, перш за все, вони поважають себе і беруть до уваги, тому що вони знають, що пізнання один одного є основним кроком для зростання і встановлення здорових відносин з іншими.

"Кожна людина є острів сам по собі, в дуже реальному сенсі, і може тільки будувати мости до інших островів, якщо він дійсно хоче бути самим собою і готовий це дозволити".

-Карл Роджерс-

3. Вони знають, що прийняття необхідно для просування

Жорсткі люди знають, що прийняття є союзником-супутником просування і змін. Тому що тільки тоді, коли ми приймаємо те, що відбувається з нами, ми можемо почати працювати над його вдосконаленням. Інакше, якщо ми заперечуватимемо це, ми лише надаємо їй більше сили.

Жорсткі люди знають, що прийняти це розуміти і зіткнутися, не здатися.

4. Вони вважають, що ніхто не застрахований від страждань

Бути стійким не означає, що людина не має травм, але, незважаючи на це, несприятлива ситуація певною мірою була повчальною.. Він зміг прийняти біль і замість того, щоб зануритися в нього, він вирішив вчитися.

Жорсткі люди знають, що захист себе і захист від болю не завжди працюватиме на них, адже втеча позбавить їх від можливості зрозуміти, що з ними відбувається і продовжувати рости..

Як бачите, бути життєздатними можна навчитися і навчати. Фактично, це повинно бути фундаментальне навчання в школах. Завжди варто засвоїти стратегії вдосконалення і збереження росту, а стійкість - це здатність, яка дозволяє нам бути сильними, незважаючи на те, що вітер сильно битиме, пристосовуючись якомога краще до вибоїв, які становлять втрати, розчарування, травми і невдачі.

Ви також життєздатні, не забувайте про це або не подолали жодних труднощів або ситуацій у вашому житті? Подумайте і пам'ятайте, що коли ви були хоробрі і незважаючи на страх, ви кинули в басейн ...

Добрі люди зроблені з незабутньої сталі, добрі люди - це ті, хто обіймає вас і перекомпонують ваші зламані частини. З якою ви пройшли життя. Ті, хто навчив вас добре ... Читати далі »\ t