Я хочу обійняти, де страх і зима не приходять

Мені потрібно обійняти, Мені потрібні ваші руки, щоб оточити мене і не залишати місця для страху або холоду зими. Мені потрібно відчувати захист від того, що мене болить, що мене викликає сумно. Але я не хочу жодних обіймів, я хочу дуже сильного, в якому слова не потрібні, тому що ваше тіло оточує моє і передає вашу енергію мені, коли я обіймаю тебе всім серцем.

Змуси мене забути, що мене боляче, і нагадати мені, що життя - це тепло, будинок, дружба, любов. Не треба говорити жодного слова, тому що Ваші руки на моїй спині і голові лежать на моєму плечі, вони скажуть мені про вашу вдячність, вашу прихильність.

"Я обіймаю, чисте захоплення, ваше обличчя невідоме, ідентичне моїй душі".

-Маргарита Yourcenar-

Чому нам потрібні обійми

Це свідчить про те, що дітям потрібні обійми, тому що ознаки прихильності, обіймів, поцілунків, ласк, сприяють їх зростанню і підвищенню рівня окситоцину. І коли ми ростемо і стаємо дорослими, ми отримуємо дуже маленькі обійми, дуже мало часу приділяємо фізичному контакту з іншими людьми.

Схоже, ми боїмося показати, що ми відчуваємо, виявляти прихильність і прихильність, чіпати і відчувати нашу шкіру поруч зі шкірою іншої людини. Нам потрібні обійми, щоб відчувати себе захищеними, передавати енергію, пам'ятати, що є хтось, хто дійсно піклується, відчувати себе втішеним. Якщо вам потрібен обійми, розкажіть, кому ви хочете або спонтанно обійняти.

"Якби я знав, що це був останній раз, коли я бачив, як ти виходиш з дверей, я б дав тебе обійняти, поцілувати, і я б подзвонив тебе знову, щоб дати тебе більше".

-Габріель Гарсія Маркес-

Переваги обіймів

Охоплення іншої людини має багато переваг, і є кілька наукових досліджень, які показали, що фізичний контакт змушує нас почувати себе краще про себе, позитивно впливає на розвиток інтелекту і може викликати фізіологічні зміни. Обняття - це форма фізичного контакту, але немає сумніву, що вона особлива.

Підвищують рівень окситоцину

Обійм збільшує рівень окситоцину, гормону, який виробляє благополуччя, і знижує рівень стресу, знижує артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.

Коли ми приймаємо, рецептори нашої шкіри прокидаються і посилають сигнали до блукаючого нерва мозку, відповідального за зниження артеріального тиску. Дослідження, підготовлене в 2010 році Університетом Майамі (Флорида), робить висновок, що чим більше обіймів, тим менше тиску.

Вони допомагають спілкуванню

Коли ми приймаємо, ми створюємо довіру, любов, любов, тому спілкування з іншою людиною, яка оточує нас руками, покращується, і ми будемо добре себе почувати. Слова не потрібні, тому що ніжний тиск тіла і рук на нас, створює впевненість у собі.

Збільшити самооцінку

Коли хтось обіймає тебе підвищує самооцінку, тому що Ми відчуваємо, що друга людина цінує нас і передає її нам своїми обіймами. У 2012 році вона була опублікована в Jouarnal of Science Psychology, дослідження, яке показало, що обійми значно зменшили турботу про вмирання та поліпшення ставлення до страхів.

«Залишайтеся з любов'ю, яка дає вам відповіді, а не проблеми. Безпека і не страх. Довіряйте і більше не сумнівайтесь.

-Пауло Коельо-

Сприяти співпереживання та розуміння

З обійнятими ми можемо поставити себе на місце людини, яку ми обіймаємо, і ця людина відчуває себе на нашому місці. Ми можемо зробити незнайомця, друга, наш партнер зрозуміє нас і підтримає нас. Необхідність розуміти нас дуже людська, і іноді з простою обіймами ми відчуваємо необхідну підтримку.

Треба намагатися відновити близькість людей, адже тепер через поширення соціальних мереж і використання мобільних телефонів, відносини стають все більш холодними і немає місця слухати, дивитися в очі, пестити, поцілувати. або обійми.

Це є важливим для нашого добробуту, щоб знайти фізичний контакт з іншими людьми, заохотити обійми. Тому, обійми і дай обійми, насолоджуйся теплотою і близькістю, яка створюється міцним і тривалим обіймами.

Твоя ласка і моя душа знову починаються Ласка, обійми, погляди істот, які ми любимо ... Все це так необхідне в нашому житті, як і коріння дерева. Детальніше "