Я хочу подолати минуле, але я цього не розумію

Кажуть, що минуле завжди відбувається. Це означає, що все, що ми жили, залишається в нас, так чи інакше. Це неминуче. Однак, звідти, щоб залишитися зануреним у вчора, без можливості подолати минуле, є ціла безодня.

Вірш Мігель Ернандес каже:Все відбувається і все залишається, але наша річ - пройти" Це правильно. Неможливо втекти від того, чим ми були, з слідів, що залишилися в нас життям. Тим не менш, подолання минулого є необхідним для просування вперед.

"Минуле пролог".

-Вільям Шекспір-

Тепер добре, єдиний спосіб подолати минуле - це припустити його повністю, визначивши, як він змоделював нас, і уточнивши, що він навчає нас. З іншого боку, якщо ми не дивимося на неї з фронту, то можливо, що ми обмежимося цим кутом пам'яті, де ми його не маємо, але він продовжує важити на наше життя.

Непоправні минулого

Одним з факторів, що заважає нам подолати минуле, є труднощі прийняти те, що сталося, і щоб не було повернення назад. Здається очевидним, але в людині є багато ірраціональності. Тому, навіть якщо це не допоможе, іноді ми залишаємося скаржитися на те, що сталося або перестало відбуватися.

Це відбувається, коли є неперероблені почуття стосовно того, що сталося. Можливо, є сильне почуття провини участь. Іноді ми не можемо пробачити правопорушення, скарги або завдану шкоду. Навіть іноді ми не можемо прощати собі. Свідомо чи несвідомо, ми караємо себе за те, що ми робили чи припинили робити щось.

Рефлексія про минуле слід привести до питання: чи можна відновити те, що сталося? Якщо є ще щось, що можна зробити, доречно діяти. Замість покаяння або жалю, просто зробіть те, що потрібно зробити, щоб дати іншу резолюцію тому, що сталося. Якщо більше неможливо зробити щось, те, що сприяє, є криком, якщо необхідно плакати і витягувати вчення про те, що було.

Щоб подолати минуле, прийміть і відпустіть

Неможливість подолання минулого веде нас до того, щоб знайти себе в уявних сценаріях. Це царство "якщо б я мав" ... Це може призвести до довгих роздумів. Ми фантазуємо про інші можливі результати. Ми прагнемо до життя, в якому не сталося те, що сталося. Зрештою, ми знаходимося в одній точці, з загостренням відновлення розчарування.

Прийняття минулого означає визнати, що речі ніколи більше не будуть такими, як раніше. Не має значення, що ми робимо, навіть якщо ми можемо змінити шкоду або наслідки. Жодне з наших дій не зможе повернути нас до того, що вчора вже не буде.

Треба сміливості прийняти, відпустити і подолати минуле. Для цього недостатньо. Перевищення того, що відбувалося, не акт сили, а наполегливість і переконаність. Існує момент для перегляду того, що вчора, але настає момент, коли доцільно залишити його позаду.

Навчитися жити в сьогоденні

Існує багато випадків, коли пропозиція жити в сьогоденні недостатньо для її досягнення. У цих випадках ми повинні робити більше, ніж проста мета. Доцільним є створення обставин, які закликають нас до цього сьогодення. Це дозволяє нам знаходити себе тут і зараз, тому що вони вимагають нашої уваги. Іноді необхідно будувати новий подарунок, щоб подолати минуле.

Щоб знайти себе в сьогоденні, потрібно скоротити ланки, які нас об'єднують з минулим. Принаймні, всі ті посилання, які ми можемо усунути. Кажуть, що найкращий спосіб залишити - це не озиратися назад. Ось чому важливо викорінити все, що спонукає нас звернути погляд на те, що вже відбулося. Це дає нам більше свободи і дозволяє нам відображати без страждань те, що продовжує тривати або продовжує проявляти свої наслідки.

Аналогічно, Важливо, що ми починаємо наповнювати життя новинами. Нові друзі, нові захоплення, нові інтереси. Це час, щоб відновити себе, змінити життя. Ми, напевно, не маємо великого ентузіазму на початку. Щось всередині нас завжди змушує нас продовжувати в тому ж. Давайте боротися проти цієї інерції і дозволити собі бути здивованими життям. Тепер, якщо все це неможливо, не соромтеся звертатися за професійною допомогою.

Якщо ви не відпустите минуле, як ви зрозумієте майбутнє - відкиньте свої спогади і почніть жити зараз і будувати майбутнє своєї мрії. Якщо ви не позбудетеся від минулого, ви не зможете рухатися вперед. Детальніше "