Що ми робимо для того, щоб стверджувати себе і шукати схвалення?

Шукайте схвалення - це те, що виникає через відсутність розуміння і прийняття до себе. Ця потреба в визнанні стає проблемою, коли ми ставимо її об'єктивною, і ми прагнемо бути самовдоволеними, забуваючи про наші потреби, надаючи занадто велике значення і силу іншим, тим самим приховуючи відчуття неповноцінності.

Ми використовуємо багато стратегій, щоб формувати себе і вписуватися в суспільство, оскільки ми маємо фундаментальну необхідність належати до групи. Відчуття приналежності та прийняття - це те, чого ми прагнемо, навіть якщо ми не знаємо про це, оскільки це поведінка, яку ми глибоко вкорінені в.

Наші відносини стають складними і токсичними, коли нам потрібно схвалення інших, щоб відчувати себе добре про себе. І ця потреба розширюється і узагальнюється для отримання схвалення, теж від усіх людей, з якими ми маємо відношення.

Необхідність схвалення, необхідність контролювати речі і мати зовнішню владу базуються на страху. Ця форма влади не є такою, як чиста потенція, ні сила самого себе, ні реальна сила. Коли ми відчуваємо силу себе, немає страху, немає необхідності контролювати, і немає ніякої боротьби за схвалення або за зовнішню владу.

-Діпак Чопра-

Причини для отримання схвалення

Необхідність шукати схвалення і почуття приналежності має фундаментальний сенс для виживання. На початку людства життя в групах було необхідним для того, щоб зіткнутися з труднощами та труднощами навколишнього середовища, щоб мати можливість покривати основні потреби, такі як продовольство та безпека. В даний час ця потреба була розроблена, виходячи за межі виживання.

Багато зв'язків, які ми створюємо, повинні охоплювати емоційні недоліки, що робить наші страхи рушійною силою відносин, чи підтримувати ці відносини або припиняти її підтримку.

Ми закінчуємо таким чином, роблячи себе залежними від інших, беручи до уваги їхню думку, ніж нашу власну, і все через необхідність прийняття. У цьому типі відносин, в яких ми шукаємо схвалення, ми перестаємо бути самими собою, оскільки ми пристосовуємося до смаків і критеріїв іншої людини.

"Той, хто дивиться поза мріями, той, хто дивиться всередину, прокидається".

-Карл Густав Юнг-

Часто такі ситуації відбуваються особливо в нашому житті, коли ми будуємо нашу власну ідентичність; у людей, які мають особливу низьку самооцінку, або хто переживає часи, коли вони не цінують себе достатньо.

Тип поведінки, з якою ми прагнемо прийняти

В даний час, стратегії пошуку дозволу розширилися завдяки соціальним мережам і технології в цілому. Ми постійно ділимося нашим досвідом, стаючи в багатьох випадках рабами визнання.

Ми переймаємося оцінкою інших, дозволяючи йому впливати на сприйняття, яке ми маємо про себе, або позитивно, або негативно. Ця залежність викликає серйозну залежність, оскільки наші внутрішні цінності віднесені зовнішніми оцінками. Ось як ми прагнемо прийняти, щоб підтвердити нашу власну особистість.

Що ви шукаєте в публікаціях, які ви розміщуєте у своїх соціальних мережах? Відображати і Усвідомлюючи, що ви шукаєте, це дасть вам підказки про ваші недоліки щодо того, чого не вистачає у вашому житті. Це може бути любов, визнання, вдячність; а також шукати самоствердження про здібності, здібності і чесноти, в яких ви хотіли б визнати себе і, тим не менш, вам потрібні інші, щоб вас визнати.

Коли ми не цінуємо себе і не любимо себе достатньо, ми залежить від оцінки інших, але це пастка, яку ми ставимо на себе, тому що, поки ми її не відчуємо, оцінка інших служить нам лише як тимчасове полегшення.

Незалежно від того, скільки визнання ми отримаємо, ми будемо прагнути все більше і більше, не вірячи в це, поки не зможемо створити своє власне внутрішнє визнання.

Перевірити і прийняти себе

Самопізнання дозволяє прийняти себе, розуміння без суджень і тому досягти співчуття і любові, так що провина і самозаказування не захоплюють нас. Коли ми підтверджуємо себе, ми, у свою чергу, готові ставитися до інших у більш здоровому і автентичному способі.

Досягнення цього стану прийняття себе полегшує нам позбутися багатьох відносин, які завдають нам шкоди, таких як порівняння, заздрість, володіння і необхідність контролювати. Коли ми приймаємо один одного, нам більше не потрібно нічого доводити, або змагатися з ким-небудь, щоб почувати себе краще.

Безтурботність і спокій з'являються в нашому житті, коли є прийняття, оскільки це шлях позбавлення від необхідності визнання та схвалення з боку інших. Таким чином, ми знаходимо нашу спонтанність і свободу спілкування, вже не через необхідність, а з любові, поваги, розуміння і прихильності.

«Якщо я люблю іншу людину, я відчуваю її з нею, але з нею, як вона є, а не такою, якою вона потрібна, як об'єкт для мого використання. Очевидно, що повага можлива лише за умови досягнення незалежності; якщо я можу ходити без милиць, не маючи домінувати нікого і не експлуатувати ».

-Еріх Фромм-

Задоволення може стати нашою невдачею Намагаючись порадувати інших, забувши про себе, це помилка, тому що неможливо подобатися всім або завжди робити все досконалим. Детальніше "