Які фактори впливають на добробут?

Благополуччя - це складна екосистема. Це означає, що у вашому стані одночасно впливають численні фактори, кожна з яких має різну вагу. Це термін, який часто використовується на щоденній основі. Однак, ми не завжди знаємо, що таке «бути правильним». Тому, як ми часто не знаємо, ми також не знаємо, як бути.

Те, що називається оздоровчим, включає принаймні шість змінних. Це: емоційний, інтелектуальний аспект, професійний, фізичний, соціальний і духовний. Всі вони є чинником, який покращує або погіршує наше життя. Тому всі вони також мають справу з благополуччям.

Навіть якщо ми цього не усвідомлюємо, ми щодня вступаємо в гру всі ці змінні. У цьому сенсі будьте обережні! Ми можемо думати, що оздоровлення концентрується тільки на одному з них, тому що це той, хто найбільше турбує нас або задовольняє нас. Однак всі вони працюють одночасно. Разом вони полегшують або ускладнюють нам повноцінне життя. Давайте більш детально проаналізуємо кожну з них.

"Бути щасливим означає, що ви розумієте, що маєте те, що шукаєте".

-Алан Коен-

Емоційний аспект і благополуччя

Це пов'язано з визнанням і прийняттям своїх емоцій і почуття. Це передбачає здатність розсудливо мислити про себе. Також знати про власні обмеження та сильні сторони.

Емоційне благополуччя проявляється як здатність висловлювати почуття і зрозуміти це інших. Також як здатність робити розумні самооцінки. Крім того, вона виражається як наполегливість і проактивність.

Інтелектуальний аспект

Інтелектуальне благополуччя пов'язане зі здатністю виконувати творчі розумові дії. Використовуйте те, що було вивчене, і те, що є досвідом для вирішення повсякденних проблем або проблем більшої величини. Вона також передбачає можливість виявлення протиріч і методів їх вирішення.

У інтелектуальному аспекті існує добробут, коли цікавість і бажання вчитися присутні. Також зацікавлені в спробах нових рішень. Для дослідження і вміння оцінювати різні інтелектуальні пози.

Професійний фактор

Ми говоримо про професійне благополуччя, коли задоволення досягається завдяки нашій роботі. Іншими словами, коли є хороше ставлення до роботи. Це передбачає можливість знайти роботу відповідно до інтересів.

Професійне благополуччя проявляється як здатність розвивати нові навички в роботі або професії, що здійснюється щоденно, а також пов'язувати роботу з особистими цінностями та прагненням покращитися.

Фізичне благополуччя

Це стосується охорони здоров'я та зовнішнього вигляду. Вона передбачає здатність розпізнавати потреби в харчуванні і фізичному навантаженні. Також приймати або відмовлятися від звичок, які сприяють або шкодять тілу.

Фізичне благополуччя виражається як інтерес і турбота про власне тіло. Здорові гігієнічні звички та правильна особиста презентація. Добре фізично, коли дії спрямовані на збереження життя.

Соціальний фактор

Соціальна пов'язана зі здатністю створювати гармонійні та кооперативні середовища. Можливість встановлення конструктивних зв'язків з іншими. Також відмовитися від відносин, усіх видів, які завдають шкоди або дискомфорту.

Соціальне благополуччя проявляється через міцні та стабільні мережі підтримки. На основі взаємної допомоги і розуміння. Повага також є виразом соціального благополуччя. Крім того, здатність встановлювати обмеження з іншими.

Духовне благополуччя

Це пов'язано з компонентом трансцендентності, який дається життю. Це тісно пов'язане зі значенням, яке дається особистому існуванню. Духовність розвивається, коли можна бачити факти в довгостроковій перспективі. Крім того, коли ви відчуваєте зацікавленість у прийнятті моделі вартості, і ви можете бути узгоджені з цим.

Вона передбачає здатність ідентифікувати універсальні цінності та дотримуватися їх. Також до вміння приєднуватися справедливі причини і брати активну участь у них. Духовне благополуччя, таким чином, буде сумою всіх інших способів бути добре.

Як бачите, благополуччя - це маленьке слово, яке включає багато реалій. Як ми заявили на початку, всі чинники, які складають її, постійно відтворюються. Іноді ми втрачаємо його з уваги, тому що ми особливо чутливі тільки до одного з цих вимірів.

Завжди важливо пам'ятати, що люди багатогранні. З цієї причини наша екологічна система є складною. Важливо не випускати з уваги будь-який з аспектів, які його складають. Вони взаємопов'язані і тому, коли один з них неправильний, інший, що добре, може збалансувати її.

8 речей, які ви повинні припинити робити, щоб відчувати себе добре. Відкрийте 8 речей, які ви повинні припинити робити, щоб відчувати себе добре у своєму житті та самому собі. Ви будете рости всередині і розвивати свою сутність. Детальніше "