Практика емпатії наближає нас до світу інших

Напевно, у вас є багато матеріальних і емоційних цілей, яких ви хочете досягти. Але коли ви перебуваєте в процесі, ви практикуєте співчуття?? Іноді ми живемо день у день, настільки орієнтовані на наші потреби, що ми навіть не перестанемо бачити один одного. Не неправильно зафіксувати всю свою увагу на своїх цілях, якщо ви не забуваєте про тих, хто навколо вас.

Емпатія - це навик, який дозволяє вам поставити себе на місце інших. Ви можете сказати мені, що насправді це не важливо для вас, або що ви не зацікавлені бачити життя очима тих, хто живе з вами. Правда, ви можете мати різні цілі та ідеї, але не варто забувати про них. Також,, Бути співчутливим дає вам можливість зрозуміти краще і глибше зрозуміти навколишній світ.

Слухання є основою емпатії

Оскільки співчуття базується на тому, щоб поставити себе на місце іншого, перше, що вам потрібно, це знати свою точку зору. Одна з найбільших проблем, яку ми маємо, полягає в тому, що, коли ми говоримо, ми маємо тенденцію створювати відповіді у своїх головах до того часу. Потім наступає момент, коли ми навіть не дозвольмо іншому закінчити розмову, тому що ми вже "здогадалися", що він скаже, і ми даємо свою думку..

Емпатія вимагає більше терпіння. Ви повинні дати собі час слухайте іншій особі. Але дійсно послухайте все, що він говорить і зверніть пильну увагу. Потім, коли настає ваша черга поговорити, дайте собі деякий час, щоб подумати над тим, що ви скажете. Це вправа, яка займає деякий час, тому що ми не звикли до неї, але коли ви освоїли її, ви зробите великий крок.

Зупиніться, подивіться і запитайте

Як легко створити ідею про щось! Ми робимо це в будь-який час і не зупиняючись, щоб запитати що-небудь. До цієї звички додають той факт, що ми витрачаємо більше часу на телефон або соціальні мережі, і ви зрозумієте, що ми живемо в непривабливому світі. Чому б ви не зупинилися на мить, щоб побачити, що навколо, чи дивилися ви на оточуючих вас людей, чи знаєте ви, що вони відчувають, мріють або хочуть??

Емпатія вимагає, щоб ви зупинилися і Подивіться, що відбувається навколо вас. Спостерігайте за людьми, які проходять повз та з вами. Що вам говорять? Запитайте себе, що вони роблять і аналізують їх. Це дозволить вам зрозуміти інших, не маючи відкрито говорити про те, що відбувається у вашій голові.

Дивіться ситуації з іншого боку

Коли у вас є обговорення або просто не згоден з іншою людиною, найбільш поширеним є триматися за вашу точку зору. Наступного разу, коли це станеться з вами, покладіть себе на місце іншого. Це буде нелегко перші кілька разів, але практика допоможе вам подолати виклик. Запитайте себе: які причини інших людей, що, на вашу думку, він відчував або чого відчуває? У яких страхах чи сумнівах заснований спосіб дії іншої людини??

Ви побачите, що поступово ці питання допоможуть вам зрозуміти ситуації, в яких ви живете. Легше пройти життя, вважаючи, що наша точка зору найкраща чи краща, але ми забуваємо, що з іншого боку вони також вважають, що. Емпатія дозволить вам побачити, що у вас немає справжніх ворогів, а лише протилежні ідеї, які можна примирити з деякими зусиллями і дисципліною.

Важливість бачення ширшого світу

Емпатія дає вам можливість бачити більш повний і складний світ. Можливо зараз це здається unhelpful але реальність що ми живемо оточені людьми. Всі ваші цілей, мрії і страхи базуються на співіснуванні з іншими. Тому навчитися бачити світ з точки зору оточуючих вас не тільки зробить вас розумнішими, але і дозволить вам швидше досягти своїх цілей.

Коли ви зможете зрозуміти оточуючих вас, ви можете завантажити їх на свій корабель, і вони допоможуть вам досягти бажаного. У той же час, ви можете бути фактором змін у їхньому житті. Правда в тому Пройдіть через життя, сповиваючись поодинці в пошуках вашого мрії Це складно, але супроводження зробить шлях більш стерпним.

Я люблю людей, які дивляться на вас своїми очима і бачать своїм серцем, я люблю людей, які посміхаються своєю душею і просвічують вас своїм співчуттям. Я люблю людей, які дивляться на вас своїми очима, але бачать вас своїми серцями. Детальніше "