Не дозволяйте нікому або когось стерти усмішку

Не дозволяйте нікому або когось стерти усмішку. Потік, жити і насолоджуватися, що життя, як два дні для тих, хто має багатство, і ви самі вибираєте, як жити ним. Зніміть ланцюги, які пов'язують вас з вашими страхами, позбудьтеся від невизначеності, що вас нехтує, і ризикуйте жити своїм шляхом.

Розстебніть п'яти, щоб помітити вологу траву, зверніть увагу, як листя тремтіти між пальцями і повітрям. Стояти за руки, якщо ви хочете доторкнутися до неба своїми ногами. Робіть те, що хочете, але нехай це зробить вас щасливими, і таким чином ви можете показати свою найпрекраснішу посмішку, таку, яка виглядає так добре.

Робіть речі своїм шляхом, тому що саме так ви і знаєте щастя не шукали, ми натрапили на нього ненавмисно в одній з небагатьох недбалості, що не хвилює.

Пам'ятайте, що ви живете тільки один раз і що краще зробити те єдине життя, з яким ми вважаємо за потрібне. Подумайте,Чи є кращі інвестиції для нашого найціннішого ресурсного часу, ніж це?Це обмежує вплив на те, що думають чи говорять інші. Це називається заздрістю, і саме так вони змушують вас не почувати себе добре.

Це я, коли я посміхаюся, так само, як я, коли я сумний. Обидві емоції є частиною мене і обидва описують мене в деякі моменти. Я ніколи не заперечую жодного з них, тому що це був би перший крок, який би заперечував частину мене, припиняв годувати свою самооцінку.

Одягайтеся з вашою найбільшою посмішкою і діліться ним зі світом

Поділіться своєю усмішкою зі світом, тому що посмішка завжди багато значить. Посмішка змушує одержувача та експонента відчувати себе добре. Бути щедрим з посмішкою нічого не коштує. Подумайте, що посмішка може тривати секунду, але пам'ять, що йде, іноді, вічна.

Посмішка - це крива, яка підсилює обличчя і висвітлює вигляд. Але що тільки справжні посмішки роблять, вони не рахуються, якщо ви приховуєте біль за ним. Подумайте, що ви знімаєте цінність того, що ви відчуваєте, коли ви приховуєте його і маскуєте те, що вважаєте політично правильним для оточуючих вас.

«Навіть щасливе життя не може бути виміряна без темряви. Слово щасливе втратить своє значення, якщо воно не врівноважене печаллю "

-Карл Густав Юнг-

Ви маєте право бути сумними, як і ви маєте право бути щасливими. Обидві емоції заслуговують на ту саму свободу у вираженні. Не соромтеся зіштовхуватися з оточуючими людьми, ви самі і те, що ви відчуваєте, має таку ж цінність, як і інші. Ви не боляче, якщо ви висловлюєте себе, не боляче, якщо ви посміхаєтеся, ви показуєте своє найкраще обличчя світові, вашу автентичність.

"Емоції переживаються, відчуваються, визнаються, але лише частина з них може бути виражена словами або поняттями"

-Лаура Есквівель-

Живіть з усмішкою

Життя повинно жити в повному обсязі, зі сміхом, криком і кусанням. Життя має бути смаковане всіма почуттями. Ми повинні насолоджуватися кожною секундою сьогодення, не дозволяючи минулому мучити нас, тому що пам'ятайте, що минуле минуло, і ми не можемо нічого зробити, щоб змінити його..

Пам'ятайте, що це те, що є у ваших руках, те, що виходить кожну секунду, яку ви витрачаєте, думаючи про погане. Погані дні приходять самі, але хороші повинні виходити і шукати їх, і якщо з вашою усмішкою їх буде легше знайти.

Численні дослідження показали, що якщо ви приймаєте речі з гарним настроєм і посмішкою, це підвищує ваше емоційне благополуччя. Посмішка і, в більшій мірі, сміх стимулюють вивільнення допаміну, серотоніну і ендорфінів, що робить вас краще. Крім того, посмішка знижує рівень кортизолу, викликаний стресом. Отже, що ви чекаєте, щоб посміхнутися?

Зображення надано Маріаною Калачевою

Сьогодні я вибираю себе, і це не акт егоїзму Сьогодні я вибираю себе і це не акт егоїзму. Сьогодні я вирішив любити себе, піклуватися про себе, поважати себе і шукати себе перед іншими, тому що я цього заслуговую. Детальніше "