Не дозволяйте іншим проектувати свій негатив на вас

Хто не отримав жодної критики? Кожен, в якийсь момент, ми стали жертвами людей, які відчували заздрість до нашої роботи, які були розгнівані на наш спосіб діяти або бути, що вони просто відчували себе погано і потребували проектувати свій негатив на когось іншого. Можливо, ви також були в цьому місці в якийсь час.

"Навіть ваші найгірші вороги не можуть завдати вам шкоди стільки, скільки ваші власні думки"

-Будда-

Критика може зашкодити нам багато. Залежно від дня і наскільки сильна наша самооцінка, ми можемо ігнорувати її або дозволити їй зашкодити і вплинути на нас. Так, ви несете відповідальність за те, як впливає на вас все те негативне, що ви прогнозували на вас. Тому що ви не можете контролювати, як інші будуть діяти, але ви можете контролювати, скільки ви збираєтеся дозволити їм вплинути на вас.

Хто вас критикує, це визначено

Ми не всі однакові. Можливо, ваш кращий друг не залежить від того, що кажуть інші, але ви це робите. Щоб змінити це, важливо, щоб ви почали бачити ситуацію з перспективою. Чому людина критикує вас з бажанням образити вас? Можливо, вона критикує те, що її визначає.

Багато разів ми проектуємо в інших невпевненість і страхи. Потреби, які ми знімаємо, як отруйні дартс до інших, не охоплені або знайти рішення. Таким чином, ми намагаємося почувати себе краще. Ми не усвідомлюємо, що замість того, щоб вирішувати проблему, ми вислизаємо від неї.

Кожен раз, коли хтось виставляє на вас всю свою негативність, вони думають, що це захисний механізм. Ця людина намагається захистити себе від усіх тих імпульсів, дій і думок, які він не хоче визнати своїм. Ваше внутрішнє заперечення змушує вас проектувати їх у вас, щоб вам не потрібно було їх приймати, приймати і вирішувати.

"Я на дієті поганих думок, руйнівних людей і речей, які мене не влаштовують"

-Пауло Коельо-

Приведемо загальний приклад. Подумайте про відносини між парами, коли один з членів Церкви звинувачує іншу особу в тому, що він невіруючий, не маючи реальних вказівок на підозру, що це правда. Для цієї ситуації може бути багато пояснень.

Те, що відбувається в цій конкретній ситуації, полягає в тому, що обвинувач мав ці помилкові думки, але він не приймає їх, тому що вважає їх негативними. У своїй потребі відчувати себе краще, він проектує цю невпевненість у свого партнера: він переводить свій страх на думки, які він не знає, як керувати.

Але тут важливо, як ви будете діяти. Чи будете ви відпускати всю цю негативність, що проектується на вас?? Якщо ви тримаєте цю людину, яка кидає шкідливі слова на вашу сторону, якщо замість того, щоб відмовлятися від того, що ви не хочете, ви робите це, тому що якщо вони не дивляться на вас або не критикують вас, чи ви очікуєте себе почувати себе добре??

Хто присвячує свій час вдосконаленню, той не має часу критикувати інших Однією з найкращих ознак емоційної та життєвої бідності людини є те, що вони присвячують свій час і зусилля критикувати інших ... Детальніше »

Навчіться протидіяти негативу

Іноді важко залишатися спокійним перед людиною, яка не веде себе добре з вами. Тим не менш, необхідно, щоб ви зробили зусилля, тому що це буде вашим кращим зброєю, щоб запобігти страхів і небезпек іншої людини від впливу на вас. Таким чином, ви також можете краще проаналізувати причини, які можуть призвести до цього. У кращому випадку ви навіть можете отримати щось позитивне.

Чи знаєте ви, що є найкращим способом не надто турбуватися про таку ситуацію? Сміх може бути абсурдним, але він буде важливим інструментом. Усмішка у важкий момент може допомогти нам, хоча ми її не створили. Почніть втілювати цю практику з сьогоднішнього дня, і ви зрозумієте, як вся критика або судження матиме набагато менше емоційного впливу.

Так само, не забувайте, що огляд - це лише думка. Тому він не повинен впливати на вас важливим чином, оскільки не кожен може мати таке ж бачення обставини або дії. Крім того, скільки разів хтось критикував вас, не знаючи вас??

Також дуже важливо, щоб ви звернули увагу на те, як поводиться людина, яка критикує вас. Як правило, люди, які проектують потреби або думки про інших, дуже емоційні. Його слова переповнюються емоціями, які змушують все виглядати набагато серйозніше, ніж воно є насправді.

"Найкраще критикувати не те, що вона відповідає волі злочину, а свободі судження"

-Фернандо Санчес Драго-

Коли це так, ви знаходитесь перед людиною, слова якої не адресовані вам, а для себе. Ваші страхи і невпевненість проектуються на вас, але у вас немає проблем, ви не робите нічого поганого. Саме вона боїться прийняти те, що вона не вважає правильною, але що затоплює її думки.

Протягом усього вашого життя ви зустрінете багатьох людей, які відповідають цьому опису. Багато хто будуть токсичними людьми, які можуть наповнити ваше життя не тільки негативом, але і шкідливими і шкідливими емоціями і почуттями, які йдуть проти вас. Найкращий спосіб не дозволити йому залишатися спокійним і довіряти вам. Не завжди те, що вони кажуть вам правдиво, але результат страху і дискомфорту з самих себе.

Розривайте з вашими негативними думками До нас доводиться бачити кожну ситуацію з деструктивної або конструктивної точки зору. Позитивне мислення відкриває нам двері у всіх сенсах, як для покращення наших емоцій, так і для того, щоб ми відкривалися більше дверей.