Уважність для безробітних, які борються з розчаруванням

Ми витратили майже десять років на співіснування з дуже високим рівнем безробіття, що спричинило численні збитки для людей, які страждають від неї, опинившись в ситуаціях вразливості.

Обережність для безробітних, крім іншого, є ефективним методом боротьби з розчаруваннями що встановлюється в життя безробітних, що ускладнює будь-яку спробу вийти з цієї ситуації.  Деякі з проблем, які намагаються полегшити через уважність Для безробітних вони:

• Особиста невпевненість.
• Невдоволення базових потреб.
• Розчарування у тривалості життя.
• І, коротко, ставлення, з яким вони стикаються з цією складною ситуацією.

Отже, як наслідок всіх цих невдач, Від колективу безробітних пропонується здійснювати різні варіанти, щоб отримати достатню якість життя, незважаючи на ці недоліки.

"Ніякий песиміст не відкрив таємницю зірок, або відплив до землі, щоб відкрити, або відкрив нову надію в людському серці".

-Хеллен Келлер-

Уважність для безробітних: двері відчинені, де раніше були лише цеглини

Однією з перших і найскладніших альтернатив для тих, хто не знаходить роботу, є для відмовитися від своїх регіонів або країн з метою пошуку роботи і таким чином підвищити своє добробут, Вашої економічної та соціальної безпеки та Вашої особистої реалізації.

Однак процес, який передбачає перехід від того, коли людина покидає свій дім, і його соціальне середовище, сім'я, друзі, сусіди ..., поки вона не буде встановлена, є справді важким процесом.. Люди, які переїжджають на пошуки роботи, можуть домогтися економічної стабільності, але можуть перешкодити їхній емоційній стабільності.

Відсутність підтримки і прихильності, а також можливі проблеми інтеграції та адаптації відкривають двері необхідність навчити розум забезпечити адекватну емоційну рівновагу. 

"Коли я взяв каміння, що кидалися на мене, я побачив, що це коштовність".

-Дзен Поема-

Люди в ситуаціях безробіття, які з різних причин не можуть дозволити собі емігрувати, щоб шукати кращого життя, живуть у нестабільному становищі. Ця група має мінімальний дохід і обмежений спосіб життя, що служить основою для увійшли в спіраль розпачу, демотивації і розчарування, Обставини, які можуть легко призвести до психічного дисбалансу. Тому ця група вимагає і потребує навчання в стратегіях, які сприяють новим горизонтам і виходам з міжособистісного підходу.

Робота є одним з інструментів, за допомогою якого люди визначають і проектують, крім того, що є засобом для задоволення потреб у натуральному житті. Це ознака ідентичності, оскільки вона охоплює нас в соціальному статусі і сприяє відчуттю корисності, задовольняючи наші основні потреби і сприяючи участі громади в суспільстві..

Навпаки, безробіття часто призводить до соціальної ізоляції та почуттів невпевненості та девальвації. Ці емоції підривають і руйнують самооцінку і можуть призвести до розладів, як небезпечних, як депресія або тривога. Що, якщо це станеться, безсумнівно негативно вплине на особистість і сімейні відносини, створюючи ситуації напруженості.

"Перешкоди - це ті страшні речі, які ми бачимо, коли ми знімаємо очі з мети".

-Генрі Форд-

Навіщо використовувати уважність для безробітних?

Для всього вищезазначеного, більш ніж доцільно використовувати методи уважності для безробітних, для того щоб отримувати і підтримувати гарне психічне здоров'я і адекватну емоційну рівновагу у населення, яке так карається на цих рівнях.

Для цього необхідно використовувати три визначені стратегії, диференціюючи психотерапія, медикаментозна і модифікація способу життя. 

•  По відношенню до ліки, вказують, що це Це не дуже корисно, якщо воно не супроводжується психотерапією. Неправильно лікувати людину, яка нічого не робить, щоб змінити свою ситуацію. У цьому випадку препарати служать анестетизатором, і це не те, чого шукають ліки, а навпаки. Наркотики повинні діяти як мотиватор у нових формах поведінки, дозволяючи людям, разом зі своїми зусиллями, вийти з емоційної ситуації, в якій вони опинилися..
• По відношенню до психотерапія, Підкреслюють, що приймальна терапія заснована на уважності або уважності, може бути настільки ж ефективним, як і ліки, які допомагають навчати проблем психічного здоров'я. Терапія прийняття, яка базується на уважності, була розроблена як альтернатива конфронтації, щоб допомогти людям розпізнавати, прийняти і конструктивно реагувати на невідповідні думки та почуття. Отже, уважність для безробітних має такий успіх, тому що вона не бореться з зовнішніми, що знаходиться поза нашим контролем, а проти внутрішніх..
• Що стосується модифікації способу життя, вкажіть, що людина повинна бути усвідомлена і послідовна, оскільки ця точка має навмисний характер. Щоб досягти бажаного успіху, людина повинна здобути високі знання про себе, що забезпечується за допомогою медитації і роздумів. Уваги до безробітних не слід розуміти як терапію, а як спосіб життя.

Відношення уважності до тривоги, спостереження за нею, дозволяє їй і не уникає її; навчання толерантності до почуттів страху і страждань, таким чином, щоб сприяти здатності саморегуляції і поліпшенню фізичного і психічного функціонування особи.

Нарешті, ми залишимо вам історію для роздумів.

Скеля на дорозі

У далекому світі, король розмістили велику скелю посередині головної дороги входу в царство, перешкоджаючи проходу. Потім він сховався, щоб побачити, чи хтось його видалив.

Найбільш багаті торговці в королівстві і деякі придворні, які проходили повз, просто оточили скелю. Багато хто з них залишився деякий час перед скалами, скаржившись, і звинуватив короля в тому, що вони не тримали дороги чисто, ніхто не зробив нічого, щоб усунути перешкоду.

Потім приїхав селянин з вантажем овочів. Він залишив його на землі і вивчив скелю, спостерігаючи її. Він спробував пересунути скелю, проштовхнувши і підігнавши його дерев'яною гілкою, яку він знайшов на узбіччі дороги, Після натискання і дуже втомився, він, нарешті, зумів відсунути рок.  Підібравши свій вантаж, він знайшов сумку, там, де була скеля. Мішок містив гарну кількість золотих монет і записку від короля, вказуючи, що це була нагорода для тих, хто проклав шлях.

Селянин дізнався, чого інші ніколи не дізналися:

Кожна подолана перешкода - це можливість покращити своє становище. 

5 ключів для пошуку роботи Скільки з вас були залучені до пошуку роботи? Сьогодні нам потрібно шукати роботу (і знайти її), щоб вижити як можна краще. Пошук роботи або оплачувана робота не тільки корисний для нашої економіки. Шукати роботу також корисно для нашого здоров'я. Детальніше "