Нагрудні знаки розбиваються при лаштуванні душі

Кіраси є символом людей, які дуже постраждали. Захист, який вони вирішили припинити їх зношування, уникає знову знову і закінчується розривом. Це його механізм безпеки, його миттєве порятунок і його спосіб сказати світові: «Досить достатньо!» Тихо.

Життя з нагрудником нелегко, тому що за ним стоїть страх бути пораненим. Це один з найбільш паралізує страхів, що людина може приховувати і що спонукає її створювати стіни, зупиняти її серце і жити під наркозом. Але іноді сила обставин не залишає іншого вибору для тих, хто є більш чутливим або вразливим. Живі шини і вичерпуються до такої міри, що вони вважають за краще захистити себе і перестати відчувати якомога більше, замість того, щоб відчувати жало своїх ран.

Без сумніву, ваша оболонка захищає вас від людини, яка хоче знищити вас. Але якщо ви не кидаєте його, це ізолює вас від єдиного, хто може любити вас ".

-Річард Бах-

Знос, викликаний стражданням

Життя - це не прискорений спосіб, що гарантує нам щастя. Невизначеність, нестабільність і страждання - це умови їхньої подорожі, і ми будемо зіштовхуватися з ними краще, якщо зможемо їх передбачити і підготувати. Ніхто не застрахований від страждань, тому дуже важливо, щоб ми навчилися керувати нею, інакше темрява може з'їсти нас.

Жити - це зіткнутися з ризиками, прийняти, що не все буде завжди так, як ми хочемо, прийняти моменти щастя, але й прийняти, що страждання час від часу стукає в наші двері і випробовуватиме нас.

Управління ударами і загоєння ран не є легким завданням, ми не завжди маємо найкращу підтримку, ресурси або стратегії, і навіть якщо ми їх маємо, іноді ми не знаємо, як їх використовувати. Є ті, хто зіткнувся з розчаруваннями і несподіваним краще, хто дозволив їм перейняти свій стан духу і вирішив захистити себе, щоб обмежити свої страждання. Тепер, метод, який вони використовують, буде впливати так чи інакше на їх щодня.

Однак, незалежно від того, як ми маємо справу з стражданням, коли він вирішує залишитися з нашої сторони, генерує ряд фізичних і емоційних наслідків. З одного боку, це заважає нам у своїй неохоті, в тій відсутності абсолютної мотивації і задоволення (anhedonia), яка, якщо ми не спостерігаємо, може змінити наш курс на депресію або тривогу. З іншого боку, вона фізично носить нас, вона виснажує нас, закінчуючи всією енергією, яку ми маємо. Насправді, глибокі рівні знижують секрецію серотоніну і збільшують кількість кортизолу.

Помилковий захист броні

Кожен з нас має свою оболонку, свій захисний механізм, свій особистий щит, щоб захистити себе від болю. Це нормально. Чомусь, ми повинні зберегти нашу найтоншу частину в безпеці і зробити себе сильними перед можливими загрозами і невдачі.

Проблема виникає, коли генеруються ці кираси, а потім вони не руйнуються. Тобто, вони беруть під контроль наше життя, і ми в кінцевому підсумку перетворюємо їх у дуже консервативний фільтр, через який спостерігати за світом. Стіни, які стоять і ізолюють нас не тільки від страждань і невпевненості, але й від прихильності і від будь-якого соціального досвіду.

Намагаючись захистити себе, ми зрештою бойкотували себе таким чином, що ми емоційно заблокували себе. Це не почуття, не страждання, це неправильна стратегія, яку ми повторюємо, тому що в якийсь момент вона забезпечила наше виживання. Отже, будьте обережні, тому що коли ми використовуємо його, ми платимо високу ціну: залишатися порожньою всередині. Це той маленький відбиток контракту, який ми не завжди читаємо, або що ми не завжди враховуємо, перш ніж починати будувати бар'єри.

З іншого боку, що порожнеча перетворюється на відсутність емоцій, здатності відчувати себе живим і з'єднуватися. Таким чином, не є рідкістю, що за короткий проміжок часу ми стаємо здобиччю того, чого ми так боялися, страждаючи себе. Тому, хто сказав, що не відчуває себе, не дає нам поганого часу??

Нагрудні знаки - це несвідомі пастки, які прив'язують нас до дискомфорту, замаскованого як почуття захисту і безпеки. Ось чому так важливо ідентифікувати і подумати про те, що є нашими захисними механізмами.

"Потребує більше мужності, щоб протистояти стражданню, ніж померти".

-Марлен Дітріх-

Мистецтво пестити душу

Часто, ті, хто ховається під бронею, часто зловживають стільки оборонним ставленням, що в кінцевому підсумку дистанціюють інших. Їх страх постраждати настільки великий, що, навіть якщо вони цього не хочуть, вони утримують всіх тих, хто підходить не з іншим наміром, ніж знати їх і, в деяких випадках, любити їх. Це відбувається тому, що хто так захищається, теж є жертвою тріщини в любові, породженої деяким минулим досвідом.

Так, щоб уникнути пережиття жала їхніх ран, вони розлючені, як деякі тварини, коли вони захищають свою територію. Інший, будь-який інший стає його ворогом. Отже, мінімальний контакт з бронею того, хто захищає, може викликати біль.

Що таке протиотруту, щоб відмінити стільки шкоди? Який засіб існує, щоб зламати зброю тих, хто пережив стільки страждань? Як ми можемо допомогти їм скасувати таке заклинання? Перш за все, це важливо сказати нагрудники поступово руйнуються. Це процес, який потребує дози любові, розуміння, терпіння, прийняття і, звичайно, зусиль.

Як бачимо, немає магічних рішень, але глибина зв'язку з іншою людиною і, звичайно, з самим собою. Таким чином, той, хто пов'язаний з особою, захищеною оболонкою, повинен розуміти, що більшу частину часу не вона говорить, а її страх, величезний монстр, який володіє нею і змушує її вважати, що знеболювання є найкращим способом зіткнутися з життя до кінця страждання. Отже, розуміння ваших страхів є дуже важливою частиною відносин, одночасно показуючи вам прихильність, в той час як ставлення попиту на поліпшення відмовляється. Тобто, ми повинні навчитися пестити її душу, доторкатися до її чутливості і змушувати її відчувати себе приємно.

Любов не має іншої логіки.

Це не сила,

але ласки, як зброя відкривається ".

-Марван-

Тепер, найбільше зусиль приходить від того, хто побудував броню. Ця людина - це той, хто повинен це зрозуміти уникнути страждань у середньостроковій і довгостроковій перспективі породжує більше і хоча життя не завжди легко, страждання - це ще одна глава, яка має бути інтегрована в нашу історію. Для цього вона повинна звільнитися від провини і жорсткого і жорсткого ставлення до себе, щоб обійняти і поступитися місцем любові. Тому що немає нічого більш зцілюючого, ніж вітаючи себе, коли хтось постраждав і добре ставився до себе.

- Люди щодня фіксують волосся. Чому не серце?

-Китайська прислів'я-

Інтимна анатомія страждання Страждання похована в глибині нашої шкіри, не будучи поміченою. Це як дивний орендар, який ловить нас, але хто рано чи пізно виграє.