Страшна криза 40 років

Саме жінки, здається, найбільше страждають від так званої кризи 40-х років. Це відбувається через те, що вони проходять біологічну стадію, в якій вони не є ні молодими, ні старими. Отже, як подолати цю кризу або просто запобігти її появі?

Ви можете боятися стати старше або бути молодшим. Або обидва одночасно. Правда в тому, що криза 40 страждає переважною більшістю жінок, а також багатьох чоловіків. У жіночому випадку додають факт початку менопаузи і симптоми, які спричиняються як фізичними, так і психологічними.

"Ви не можете уникнути старіння, але вам не доведеться старіти".

-Джордж Бернс-

"Криза середнього віку" не з'являється лише в той день, коли людина вдарить по 40 свічок. Він може розвиватися трохи до або після. Настав час почати аналізувати те, що було зроблено і невирішені питання, які ще не вирішені. Безсумнівно, в деяких випадках ідея виходу на пенсію та виходу на пенсію вже навколо голови (хоча ще багато років піде).

Характеристика кризи 40-х років

Експерти показують, що існує два типи кризи, пов'язані з віком. Один з них - еволюційний, який пов'язаний з роками, які ми маємо, і нашими біологічними змінами. Інший непрямий, мотивований змінами в навколишньому середовищі, але також впливає на нас особисто. Криза 40 років має еволюційний характер.

Симптоми можуть супроводжуватися картиною депресії і тривоги, особливо через соціальний та сімейний тиск у певному віці. Наприклад, якщо ця особа ще не одружена або не має дітей, не отримала хорошої роботи або не купила свій будинок, студії кажуть, що вони частіше відчувають себе сумними, ніж хтось, хто виконав ці культурні вказівки..

Причини цієї кризи різноманітні, але найчастіше - небезпека, надмірна відповідальність або рутина Пройшло багато часу, тому мають конфліктуючих партнерів, усвідомлюючи помилки, нудьгу або відсутність чітких цілей..

Даніель Левінсон, американський психолог, піонер у застосуванні цього поняття "криза 40-х" до психології, ставить свою теорію структури життя (1986), організовану поетапно. Прихід четвертого десятиліття життя буде оформлений у середині дорослого віку і буде характеризуватися людьми, усвідомлюючи, що всі цілі, які вони хотіли досягти, не зможуть досягти їх.

Отже, з цього віку, люди фантазують про попередній план життя; Трохи медитував і грунтувався на кілька утопічних ілюзій. У цьому сенсі автор вважає, що у чоловіків більшість цих бажань пов'язані з професіями і орієнтовані на особистий або духовний ріст. Тоді як у жінок цей ідилічний сон більше обертається навколо шлюбу та сім'ї. Тому було б, що порівняння між досягненнями і ідилічним планом життя, було б генезисом кризи 40-х років.

Нова перспектива

Без сумніву, одним з найважливіших ознак кризи 40-х є те, що потрібно знову бути «молодим», тобто 20 років знову. Це призводить до пошуку нового досвіду, до того, щоб робити те, що раніше не могло бути зроблено з різних причин, одягатися як підліток, відвідувати бари або клуби тощо..

Це нове ставлення до життя Це може стати чудовим новим пробудженням, в мотивації, яка виводить нас з рутини і збагачує наше життя. Але, це також може викликати велику ностальгію, щоб паралізувати нас і змусити нас спати глибоко про те, що це було, забуваючи, що ми ще маємо багато чого робити.

Позитивні зміни, які можуть виникнути внаслідок цієї кризи, частково зумовлені тим, що час минув, без почуття гніву або безсилля. Він також виходить з того, що не відмовляємося від сьогодення і майбутнього, поклоняючись минулому.

Гарне відображення і хороша реконструкція нашого життя, що насправді те, що тіло просить нас зробити, змусить нас рухатися вперед з мудрістю нинішнього і молодого неспокою минулого..

Що ми можемо зробити перед лицем цієї кризи?

Дуже важливо підтримувати позитивне ставлення. Не має значення, що вони змушують вас помітити, що ви більш "великі", добре знати, що вік приносить досвід, анекдоти і знання. Ви ще багато років попереду, це не варто, якщо ви витрачаєте страждання.

Не забувайте насолоджуватися. Досвід того, що виріс і пережив багато проблем, робить вас ще більш цікавими і готовими до того, що продовжується. Ви будете мати більший самоконтроль, і ви будете знати наслідки ваших дій. Пам'ятайте, що найкращий момент тут і зараз.

Не пов'язуйте молодь із щастям. На кожному етапі життя можна жити з радістю і повнотою.

Нарешті, можна сказати, що ви перебуваєте в середині життя. Настав час подумати про те, що ви вже зробили, а також у майбутньому, тому що ще багато чого треба зробити. Будь-які зміни, які ви хочете відтепер, повинні бути детально оцінені та проаналізовані.

Час: що крапля, що ковзає і ми не можемо зупинитися з виглядом Час слідує за його каденцією і ви не можете зупинити його, так само, як ви не можете зупинити краплі, які ковзають через вікно в дні інтенсивного дощу. Детальніше "