Сміх - найкращий водій щастя

Сміх, разом з добротою, є однією з найпрекрасніших спонтанних реакцій, які ми маємо і, крім того, це одна з тих прекрасних характеристик, які відрізняють нас від інших живих істот. Коли ми сміємося, ми дійсно висловлюємо найглибшу душу і показуємо душі від її чистоти: немає ніякого виразу, який краще вписується і говорить більше, ніж ми відчуваємо.

- Забудьте про сміх, про непрощальну забудьку в будь-якому віці.

Смертний гріх у дитинстві "

-Альберт Еспіноса-

Neruda написав: сміх - це мова душі. Матізо: сміх - це один з найбільш щирих інструментів, які дозволяють нам спілкуватися, але не єдиний. Існує погляд, ласка чи навіть плач: іноді той, хто сміється, теж той, хто найбільше плаче всередині.

Що абсолютно вірно, це коли ми несвідомо сміємося, ми використовуємо особисту мову, з якою ми інформуємо решту більше речей, ніж ми думаємо. Особливо дуже загальний: хоча смуток або тривога вторгається в тебе, якщо ти смієшся, живеш, душа живе.

Якщо ви смієтеся, ви живете, душа живе

Сміятися від нервозності, сміятися через велике щастя, сміятися з гумором, сміятися з ностальгією, сміятися зі співучасті ... Сміх нескінченний і його способи прояву також.

- Сміх надзвичайно розслабляє, це велика медитація. Якщо ви можете сміятися повністю, якщо ви можете сміятися з цілістю, ви ввійдете в простір не-розум, ні-час. Розум логічно живе на очікуванні, сміх - це те, що приходить ззовні.

-Ошо-

Незалежно від того, що вас оточує, якщо вам вдалося сміятися, це знак того, що ви живі, і що ваша душа живе: навіть ті болісні усмішки (ті, що знаходяться на кордоні між скорботою і мужністю, не сміючись), ставлять вас активно в світі.

Здоровий сміх - це відображення здорового емоційного та фізичного балансу

Оскільки ми перебуваємо близько п'яти місяців, коли ми сміємося над своїм мозку, щоб виділити ендорфіни, які діють з аналогічним ефектом в організмі, ніж у морфіну. Таким чином, життєвий баланс високо цінує: негативна енергія поступається позитивному настрою зі змінною тривалістю, яку ми передаємо оточуючим. 

Серед іншого, сміх бореться за станами смутку і щоденного стресу. Це також підвищує самооцінку і впевненість у собі, зменшуючи сором або страх. Можна навіть сказати, що він зміцнює імунну систему: легені, мозок і серце цінують його, оскільки знижується кров'яний тиск і розслаблюються м'язи..

Звичайно, ми не можемо забувати, що сміх вголос є хорошим планом доповнити дієту, яка прагне спалювати калорії або тонізувати шкіру. Для всього цього існує терапія сміху, під якою ідея про те, що здоровий сміх показує емоційний і фізичний баланс, однаково здорових.

Ваш сміх, крім спілкування, веде щастя

Спочатку я сказав, що це щось прекрасне, і одна з фундаментальних причин Сміх не тільки говорить для кожного або приносить особисту користь, але й залишає свій вплив на тих, хто його сприймає. Таким чином, сміх здатний заспокоїти, зцілити, оживити, підбадьорити або навіть обійняти.

Кажуть, що існує 180 типів сміху. Є ті, що виходять з вашої душі і затримуються в чиїй-небудь душі назавжди, а інші, що зникають у повітрі після того, як вони внесли щось миттєве. Існують також і ті, які визначають вас і ідентифікують вас перед іншими, або ті, що змушують інших приєднуватися до нападів сміху.

«Сміх - це здоров'я і продовжує життя. (...) Я хочу зробити все, але моя місія в житті полягає в тому, щоб почати максимальний і найгучніший сміх можливий "

-Джим Керрі-

Невинний, сюрприз, цинічний, відданість, боязкий, переповнений, потоплений, привітний, насмішливий. Будь-який сміх спілкується і є частиною нашої найглибшої мови. 

Наскільки добре люди, які знають, як посміхатися, мають гарне життя? Що насправді залишається добре, це відчути, що люди вміють посміхатися, з упевненістю і сміхом, без совісті і до тих пір, поки м'язи не зашкодять. Детальніше "