Емоційний інтелект у літніх людей

Останні дослідження показують, що в середньому, емоційний інтелект у літніх людей досить високий. Вони цінують соціальні відносини і піклуються про них. Вони знають, як цінувати сьогодення, регулювати свої емоції, пристосовуватися до кожного моменту і оцінювати своє оточення і те, що відбувається з ними більш позитивно, насолоджуватися, мати більш спокійний і оптимістичний підхід до своєї реальності..

Цілком можливо, що більш ніж один з них буде здивований результатами цієї роботи, яка виявила як Техаський університет, так і Каліфорнійський університет у Берклі.. До цього дня ми все ще маємо дещо негативний погляд на людей похилого віку та процес старіння. Ми пов'язані з виконанням років з фізичним занепадом, зменшенням пізнавальних здібностей і безповоротно, з нещастю, низькою мотивацією, соціальною та емоційною ізоляцією. Тобто, з втратами, особливо з втратами.

"З сутінками і заходом сонця, днем ​​і життям, і відкритими просторами для всього, що зробило тебе щасливим день або все життя".

-Dahlke-

Зрозуміло, що, такі аспекти, як добратися до осені життя з гарним здоров'ям, є дуже важливим плюсом для того, щоб зіткнутися з цією стадією: чим менше обмежень, тим краще і різноманітніше можливості. Очевидно також, що особистість і обставини кожної з них опосередковуються в прийнятті життєвого або іншого підходу. Те, що ці роботи поклали на стіл, це те, що здатність обробляти емоції, а також розпізнавати власні почуття та почуття інших (у середньому) дивовижно з віку 60 років.

Ми не говоримо про щось нормативне. Це не означає, що емоційний інтелект покращується у всіх нас протягом багатьох років. Це означає, що досвід дає можливість більшій частині людей керувати емоційними процесами і, у свою чергу, направляє їх на пріоритетність чогось необхідного: соціальні відносини.

Емоційний інтелект у літніх людей

Старший, маючи більше 60 років, не є синонімом самотності, незадоволеності та занепаду. Це не було більше десяти років. Очікувана тривалість життя вже перевищує поріг 80 років, з яким можна було б сказати, що 60 - це друга молодь, а 70 - відпочена зрілість. Отже, те, що ми всі можемо побачити сьогодні, це те, що наші старші зазвичай неймовірно активні.

Вони беруть участь у нескінченній динаміці своєї громади, подорожують, насолоджуються друзями, піклуються про своїх онуків і є постійною і майже необхідною підтримкою для своїх дітей. Аналогічно, і хоча багато з цих людей стикаються з більш ніж однією фізичною недугою і навіть порожнечею деяких втрат, значна частина наших старійшин показує ефективні емоційні навички.

Але як вони це роблять? Тілесні погіршення є, а також проблеми зі здоров'ям і навіть економічні чи соціальні проблеми. Потім, Як старим людям вдається зберегти своє емоційне і емоційне благополуччя на такому рівні?? З «Журналу геронтології» Оксфордського університету вони дають нам ключі. Вони такі.

Теорії, які пояснюють збільшення емоційного інтелекту в третьому віці

Ми йдемо з деякими гіпотезами, які, спрямувалися, могли б пояснити відчуття повноти, яке ми бачимо, відображені у багатьох літніх людей:

• Емоційний інтелект у людей похилого віку пояснюється теорією соціально-емоційної селективності. Настає момент, коли людина усвідомлює, що квота життя закінчується. Ця ідея, це особиста й екзистенційна реальність, робить зосередити нашу поведінку на емоційно корисному досвіді. Ми не дбаємо про майбутні нагороди, ми хочемо насолоджуватися благополуччям тут і зараз, тому що довгострокові плани роблять все менше і менше сенсу.

Збільшення емоційного інтелекту у літніх людей можна пояснити через теорію соціально-емоційної селективності та теорію динамічної інтеграції.

• Теорія динамічної інтеграції, зі свого боку, створює щось інше. Старіння мало-помалу сприймає, як зменшуються наші фізичні та пізнавальні здібності. Ми не такі гнучкі, як раніше, ми живемо, зумовлені тим болем у стегнах, нашим діабетом, артритом ... Зважаючи на деякі реалії, які не можна контролювати, старша людина вибирає позитивні емоції як ключ до балансу і щастя. Адже емоції - це те, що знаходиться під нашим контролем.
• Емоційний інтелект літніх людей також організований їхнім досвідом. Роки навчили їх краще контролювати певні емоційні ситуації. Вони розуміють свої процеси, вони краще регулюються і знають, як зв'язатись з потребами інших.
• Іншим фактором, що цікавить, як виявлення, є той, що відомий як "ефект позитивності". Є люди, які після вивчення всього досвіду або досвіду вирішують зберегти все, що було корисним. Цей підхід є персональним фільтром, який заохочує їх зосередитися на позитивній стороні речей, генерувати якісні зв'язки, оцінювати все з більш оптимістичної точки зору..

Сприяти емоційно інтелектуальній і позитивній зрілості

Хороший емоційний інтелект у літніх перетворюється на кращу якість життя. Крім того, показники охорони здоров'я також пов'язані з цим фактором. Добре управління емоційним світом зменшує стрес, депресію і покращує всі щоденні виклики, яким повинні впоратися літні люди: втрати, хвороби, залежність ...

Пам'ятайте, що емоційний інтелект не є нормативним. Він не з'являється протягом багатьох років, ми не всі знаємо, що це таке, і якщо ми знаємо це, ми не завжди застосовуємо найкращі стратегії ефективно. Тому, Цікавою стратегією було б, щоб кожна громада застосувала програму емоційного інтелекту, спрямовану на людей похилого віку, без шкоди або когнітивних порушень..

Високий рівень емоційного інтелекту у літніх людей перетворюється на кращу якість життя.

Йдеться про формування програм мультидисциплінарного підходу, де до кожної людини слід звернути увагу від його особистої реальності. Похилий вік іноді супроводжується деякою особистою кризою, там, де знос, розчарування і розчарування зазвичай присутні в більшості випадків. Включення наших старійшин у такі аспекти, як емпатія, емоційне регулювання або соціальні навички, особливо сприятиме процесу старіння.

Давайте подивимося на емоційний інтелект у людей похилого віку - і у людей похилого віку - як ключ до здоров'я, як двигун для створення більш життєвого третього віку, більш інтегрованого в самому суспільстві і, звичайно, більш щасливого. Ми не можемо цього забути наша тривалість життя все більше і більше, і ми маємо повне право насолоджуватися нею інтенсивно і з найкращими ресурсами.

Сутінкова любов: зрілі кохання, які приходять у потрібний час Сутінкова любов - це любов, яка приходить, коли настане час. Ви жили нескінченними пристрастями, і ваше серце потребує спокійного спокою любові.