Тривога в підлітковому віці

Коли ми говоримо про підлітковий вік, нам не рідко думати про те, як на цій стадії можуть бути дратівливі діти. Проблеми, які вони викликають, або неслухняні і бунтівні, які вони можуть стати, приходять на розум. Ми навіть пам'ятаємо конкретного малюка, який є або був особливо "поганим" або "нестерпним".

Але ми не думаємо про те, як ми були в цьому віці. У тому, як ми збентежені. У страхах і невпевненості, які були квітка шкіри. У прагненні вписатися, бажання ставитися до неї як до дорослих і до розуміння нас. Тому, що те, що панувало в ці роки нашого життя, було нерозумінням, або принаймні, це ми відчували. Реальність для багатьох це важка стадія життя, в якій можуть виникнути психологічні проблеми, такі як тривога.

«Вам не треба страждати, щоб бути поетом. У юності достатньо страждань для всіх "

-Джон Чіарді-

Що викликає занепокоєння в підлітковому віці?

У підлітковому віці ситуації, які не важливі для дорослих, відчуваються у напруженому стані. Необхідність прийняти друзів і однокласників на цьому етапі має велику вагу. Хлопчики та дівчатка потребують інших, щоб позитивно оцінювати їх, до того, що будь-який недолік, який можуть спостерігати інші люди, є джерелом тривоги.

Крім того, родина відіграє свою роль. Думки та поведінка, що розвиваються щодо страху, зазвичай вивчаються у батьків або з найближчих посилань. Вони можуть передати дітям відчуття, що світ є небезпечним і небезпечним через надмірну захист і перебільшене вираження своїх страхів. Надмірний контроль над хлопчиками та дівчатами також впливає на тривожність у ці віки.

З іншого боку, той факт, що вдома критикує вираження негативних почуттів, впливає на цю тему. Це може викликати емоційне придушення. Діти також можуть імітувати поведінку уникнення, яку вони бачать у своїх довідкових осіб. Крім того, батьки підсилюють реалізацію такого типу поведінки. Таким чином, на додаток до навчання, щоб уникнути, навіть несвідомо, вони заохочують своїх дітей також..

Таким чином, ставлення сім'ї важливо як елемент впливу у виникненні тривоги. Необхідно змінити ставлення та поведінку, які сприяють тривожності у підлітків більш адаптивними. Таким чином, вони можуть розробити ефективні стратегії емоційного регулювання, які покращують своє психологічне благополуччя.

"Молоді люди потребують моделей, а не критиків"

-Джон Дерев'яний-

Як виникає тривога в підлітковому віці?

Хлопчики та дівчата, які мають проблеми тривоги в цьому віці, живуть з великим дискомфортом. З одного боку, є внутрішній діалог, який вони мають з собою. Цей дискурс сповнений катастрофічних і неефективних очікувань, а також постійних турбот. Підлітки з занепокоєнням занадто багато думають про те, що вони зроблять себе дурнем, що ніхто їх не оцінить, що вони провалиться в освітньому та соціальному середовищі тощо..

З іншого боку, те, що вони роблять, уникає всього, чого вони бояться, так що в цей момент тривога зменшується, але в довгостроковій перспективі вона збільшується, і толерантність до нього зменшується. Таким чином, вони роблять все менше і менше тих видів діяльності, які характерні для їхнього віку, навіть йдучи настільки далеко, щоб ізолювати себе соціально.

Крім того, він прагне знизити академічну успішність, що може поставити під загрозу їхню самооцінку та почуття прийняття з боку інших. Поганий гумор і дратівливість з'являються так, що їх соціальні відносини знову пошкоджуються. Є також стійкі кошмари. Але Найбільший ризик у цьому віці полягає в тому, що вони можуть приймати наркотики, або замінити наркотики, як азартні ігри, щоб уникнути своїх проблем і регулювати свою тривожність.

Наслідки тривоги в підлітковому віці

Тривожні розлади в цій стадії життя сильно впливають на психосоціальний розвиток підлітків. Крім того, вони є найбільш частими та відключаючими психологічними проблемами серед молоді. Вони можуть з'являтися поряд з іншими патологіями, такими як депресія. Якщо їх не лікувати на цій стадії життя, вони можуть стати хронічними і перейти порог юності.

Через дискомфорт, викликаний проблемами тривоги, а також труднощі, пов'язані з усіма рівнями, важливо, щоб ці патології лікувалися. Не тільки підліток повинен навчитися за допомогою професійних адаптивних стратегій емоційного регулювання; також необхідно, щоб у сімейному середовищі відбулися значні зміни.

"Добрі звички, сформовані в молоді, роблять все різницею"

-Аристотель-

Крім того, цікаво проводити профілактичну роботу в цьому відношенні, щоб зменшити шанси підлітків, які страждають від патологічної тривоги. Наприклад, у шкільному середовищі можуть бути реалізовані програми емоційного регулювання та навчання соціальним навичкам. Таким чином, молоді люди можуть придбати необхідні інструменти ще до появи будь-якої проблеми.

4 Характеристики, які визначають токсичні сім'ї Токсичні сім'ї створюються через шкідливі моделі поведінки, які не поважають індивідуальність всіх їх членів. Детальніше "

Зображення люб'язно надані Беном, Ентоні Гінсбруком і Сергієм Свечниковим