Страх, який маскується як лінь

Можливо, у якийсь час ви відчули величезну лінь, щоб залишитися зі своїми друзями або відвідати цей курс ораторської майстерності, в якому ви підписалися з таким бажанням. Частина з вас хоче поїхати, але прийшов час або кілька днів, перш ніж здається, що лінь робить вигляд. Але, що, якщо це не лінь? Сьогодні ми виявимо, як страх маскується як лінь.

Багато наших емоцій ховаються під іншими і заплутують нас. Начебто вони надягають костюм, щоб перешкодити нам відкрити їх і втратити себе в емоційному лабіринті. Якщо ми це зробимо, якщо ми вступаємо в їхню гру і ми втрачаємо себе в їхній реальності, то це тому, що ми не знаємо один одного, і нам все одно доведеться ходити, щоб зріти на емоційному рівні.

Чому ми відчуваємо себе ледачим?

Лінь - це лише спосіб захистити себе і уникнути того, чого ми не хочемо робити. Коли наближається день, коли ми збираємося залишитися з нашими друзями, або починається курс ораторства, до якого ми починаємо реєстрацію, великий ступор нападає на нас. Тоді ми починаємо крутити багато думок, поки не прийдемо до висновку, що ми прийняли те, чого не хотіли робити.

Тепер, ви повинні бути дуже обережні з цим типом ситуації. Якщо перша реакція, яку ми мали, була позитивною, але лінь виникає, коли наближається момент істини, це не те, що ми не хочемо цього робити, це те, що ми тікаємо від чогось. У нас комфортно з нашими друзями? З ними щось сталося? Чи боїмося ми публічно говорити або зустрічати нових людей?

Страх, який маскується як лінь, попереджає нас про можливу небезпеку, з якою ми не хочемо стикатися і в чому ми багато не думали, поки ситуація не збудеться. З цієї причини, коли наближається момент, в нашій свідомості пролунає тривога. Що найкраще, що може статися з нами, щоб не зіткнутися з тим, що нас лякає і не залишає нашу зону комфорту? Зрозуміло, лінь.

Лінь може стати великою пасткою, коли ви намагаєтеся замаскувати великий страх. Тому що вирази, такі як "я дійсно не люблю це", "я повинен навчитися говорити ні" або "я повинен бути більш напористим", можливо, вони приховують спробу уникнути того, що викликає у нас великий страх..

Лінь стає рятівником. Це реакція на уникнення страху. Але ми не можемо впасти в пастку, вважаючи, що насправді треба бути більш напористою з нашими друзями і сказати "ні", якщо ми дійсно відчуваємо це. Є щось, на що ми не хочемо дивитися. Глибокий страх, що використовує лінь, щоб ми залишалися вдома і не могли зіткнутися з нею.

Зняття маскування страху

Страх можна замаскувати кількома способами, щоб ми не знали, як його виявити, і нам не треба з цим стикатися. Отже, робота з нашими емоціями допомагає нам розкрити і усунути їх маскування. Давайте подивимося, що ми можемо зробити з цим.

Уявіть собі, що у нас були невдалі відносини, які закінчилися травматично. Ми самі, насолоджуючись нашою самотністю, але кожен раз, коли наші друзі хочуть залишитися (вони привозять своїх партнерів), коли настане час, ми вторгаємося в лінь. Лінь закликає нас залишитися вдома.

У цій ситуації Ми можемо думати, що ми не хочемо бути з тими людьми або що ми не хочемо. Але це може бути не так. Наприклад, це може зашкодити бачити наших друзів щасливими зі своїми партнерами, в той час як ми мали лише досвід невдачі. Або, можливо, нас турбує те, що вони завжди повинні привести своїх партнерів.

Хоча ми дуже насолоджуємося компанією наших друзів, ми є жертвами страшного страху, якого не подолати. Плід досвіду, про що ми ще не дізналися, що цей страх говорить нам, це те ми повернемося до старих помилок, або ізолюємо себе, щоб не стикатися з цим неприємним відчуттям.

Страх, який маскується як лінь, намагається сховатися, щоб ми не могли забрати маскування і зіткнутися з ним. Вірити у свою брехню довгий час не дозволить нам вільно жити.

Страх, який маскується як лінь - це те, що він прагне захистити себе, так що нам не доведеться стикатися з ним. З одного боку, це захисний механізм нашого розуму, щоб уникнути страждань, а з іншого - це межа нашого особистого зростання.

Давайте почнемо робити те, що дає нам лінь. Давайте зрозуміємо наші емоції і, перш за все, просимо про допомогу. Важливо припинити страх, який маскується як лінь. Дозволити їй продовжувати працювати самостійно змусить нас жити обмеженим, і це не сумісно з добробутом і щастям.

Емоційна грамотність: виявлення, розуміння та вираження наших емоцій Емоційна грамотність є виховною проблемою, з якою стикаються все більше шкіл з метою сприяння добробуту людей. Детальніше "