Як позбутися від почуття провини?

Це передумова, з якою ми повинні жити. Ніхто не є досконалим, і тому буде багато моментів нашого життя, де ми робимо всілякі помилки, деякі більш серйозні, ніж інші. ¿Чи означає це, що ми мучимо себе і мучимо себе перед лицем будь-яких негараздів? Нічого далі від реальності. Коли ми помиляємося, то краще знайти рішення того, що сталося, а потім дізнатися, щоб цього не сталося знову.

Проте багато разів суспільство «нав'язує» нам провина завжди повинна падати на когось, незалежно від того, що сталося, або учасників. ¿Коли це відбувається з вами, ви не знаєте, як управляти цим почуттям провини? Ну, через наступні рядки ми дамо вам ряд настанов, щоб ви краще керуєте ним:

Не завжди винні

У багатьох випадках дискусійний центр зосереджується на тому, щоб з'ясувати, хто винен. Однак важливо усвідомлювати це іноді речі відбуваються без більше та що це - ніяке використання намагаються знайти винного. Коли ми робимо помилку, краще прийняти її, знайти рішення (якщо у вас є) і намагатися не повторюватися.

Ми повинні відповідати нашим діям

Будуть моменти, коли ми приймемо рішення, яке ми робимо, завжди буде негативний наслідок, особливо якщо є інші люди. ¿І те, що ми робимо тоді в цій ситуації? Ну, нічого не залишається для вибору що найкраще підходить нам і менше завдає шкоди іншим. Нам доведеться вибирати його з усім, що має на увазі пізніше, але це є частиною нашого життя, де найважчі рішення не повернуться назад.

Ми не можемо знати про все

Дуже легко, що коли ми помилимося, ми звинувачуємо всю вину: “О, якби я так не зробив цього”. До минулого бика дуже легко знайти хтось провину. Однак,, ми люди з нашими недоліками, чеснотами і тому марним жгутикові про те, що ми мали повне незнання.

Неможливо подобатися всім

Коли ми щось робимо для когось, можливо, комусь іншому не подобається те, що ми робимо так багато. Важливо знати, що завжди буде ситуація, коли неможливо буде задовольнити всіх. Коли ми вперше зрозуміємо це, ми будемо почувати себе більш вільними, і тому почуття провини буде значно нижчим.

Інші також роблять помилки

Перш ніж розпочати будь-яку боротьбу, щоб з'ясувати, хто винен, краще зупинитися і задати собі такі питання: ¿Те, що сталося, могло статися з нами? Якщо відповідь позитивна, то вам просто доведеться віднести її до себе ми всі помиляємося. Нічого не відбувається, якщо інша людина визнає це і просить прощення. Тому замість того, щоб зосередитися на тому, хто, краще повернути сторінку.

Ця передумова не може бути застосована до всього, а іноді виникатимуть відносини, які підпадають під ковзання людини. Але спочатку треба піклуйтеся про себе, над усіма іншими.

Фото надано Wassana Mathipikhai