Лист до емоційної болю

Ти такий біль, з яким я не хочу стикатися. Ви емоційна рана, яка була створена внаслідок труднощів і яка була підживлена ​​зловживанням. Ви - розчарування, зрада, несправедливість, приниження, відмова і несправедливість.

Я намагаюся втекти від тебе, і я намагаюся не дивитися на тебе, тому що єдина річ, яка звільняє мене - це ілюзія нормального життя. Я прикриваю очі, бо не хочу жити боляче, але мені набридло говорити, що все добре.

Я посміхаюся, коли не відчуваю, що це таке, і намагаюся зробити гарне життя, але прикидаюся, що вона досить виснажлива і роздратована. Немає нічого більш болючого, ніж намагатися добре виглядати, коли щось болить нас всередині.

Коли це станеться, ми потрапляємо в спіраль, яка поглинає нас і стискає нашу душу. З цієї причини я вирішив закрити рану, що залишилася в мені. Більше одного разу я відчував, що це розриває мою душу і вбиває мою надію.

Це страждання є роботою злочинця. Злочинець, який зламав моє серце, який танцював на моїх труднощах, хто скористався моєю невинністю і який змучив мою безсоння жорстокістю. Злодій бажання, який після крадіжки позбувся моєї сили.

Коли ви підтримуєте своє обурення, ви пов'язані з цією людиною або з цією ситуацією через емоційний зв'язок, що є сильнішим за сталь. Прощення - це єдиний спосіб розв'язати цю зв'язок і досягти свободи "

-Катерина Пандер-

Я так боявся літати зі своїми зламаними крилами, що Я перестав намагатися зрозуміти ту частину мене, що ридала. Іншими словами: я зробив своє тіло гробницею моєї душі і почав опускатися без будь-якого опору.

Однак,, немає нічого схожого на дотик, щоб отримати імпульс. Я зрозумів, що намагання втекти від того, що мене мучило, увічнювало і загострювало мої проблеми і, перш за все, руйнувало мої емоції..

Я зрозуміла, що мене не можна обдурити і нехтувати, що якщо щось болить, не можна сказати, що все йде добре. Таким чином я зрозумів, що відчуття болю життя вільно було моїм найкращим втечею.

Грайте на мою користь, що біль - це тільки перший етап страждання і що я ще встигла вилікувати до того, як потрапила на непоправну шкоду. Припустимо, що це відчуття є попереджувальним сигналом, який наш розум використовує для попередження того, що щось перешкоджає нашому добробуту.

Розуміння, яке досягається через емоційну біль

Звичайно удари нас здивують і викликають стільки жалю, що ми намагаємося цього уникнути, роблячи нас експертами у ухиленні від болючості життя. Наприклад, це відбувається з нами, коли ми перебуваємо на межі поділу. Очевидно, що відстань зростає, але, проте, ми хочемо вірити, що нічого не відбувається і що все буде зафіксовано.

Цей тип мазохістської поведінки змушує нас розвивати надмірну толерантність до болю. Ми вважаємо, що для того, щоб не провалитися "Наш статус як особи / пари / друга / жінки / чоловіка / батька / матері і т.д.", ми повинні жертвувати собою і, як наслідок, страждати.

Я маю на увазі, звикаючи до болю, ми виправдовуємо цю тенденцію до тотального і без помірності через які ми намагаємося надати сенс нашій поведінці і, навіть, нашому життю.

Таким чином, коли ми переживаємо хворобливу стадію, ми намагаємося несвідомо рухатися вперед, ніби нічого не відбувалося. Однак, з таким ставленням ми досягаємо того, щоб завоювати біль і дозволити йому вкоренитися.

Таким чином, біль стає більшим, досягаючи найактуальніших почуттів і емоцій. Тобто, втеча від страждань неможлива і єдиний спосіб, яким ми повинні зникнути - це дозволити нам відчути це і прожити його, поки він не закінчиться ...

5 рани душі, що зцілюють, але залишають шрами Шрами душі невидимі. І бувають випадки, коли рани душі знову відкриваються через обставини минулого, які все ще болять сьогодні. Детальніше "