7 мікроекспресій, які віддають вас

Мікровиразів вони дуже швидкі і мимовільні вирази обличчя які виникають як прояв емоцій, які ми відчуваємо. Я скажу вам таємницю: ці дайте нам знати, що таке людина, з якою ми співпрацюємо, почуття.

Навчання їх ідентифікації полегшить ваші особисті відносини покращуючи вираження своїх емоцій, а також ваші потреби і, в свою чергу, ваші партнери, друзі, сім'ю тощо. З іншого боку, дуже корисна порада знати, що людина відчуває, щоб імітувати їх вираз обличчя.

Цей трюк дозволяє нам зрозуміти, що маніпулюючи мовою тіла, ми можемо відчути будь-які емоційні реакції, які ми бажаємо. Іншими словами, ми маємо неймовірну силу генерувати емоції через наше вираження.

"Найголовніше в спілкуванні - це знати, як слухати те, що не сказано"

-Пітер Друкер-

Пол Екман, Максимальний показник мікровиразів, стверджує, що вони є біологічні вирази і не вивчені. Отже, це універсальний аспект людської істоти. На думку автора, коли ми намагаємося приховати свої емоції, вона з'являється в дуже короткий момент. Насправді вони відбуваються настільки швидко, що недосвідчене око не може їх побачити.

Скільки виразів обличчя є?

До теперішнього часу було зареєстровано понад 10 тисяч різних виразів обличчя, і визначено лише 7 основних мікровиразів. Універсальні і тонкі жести, які дозволяють нам читати емоції в особі людини, яку ми дивимося, і вони складають основу решти міміки.

7 основних мікровиразів складаються з наступного.

1. Гнів

Мікровираження гніву зосереджено в основному у верхній частині обличчя, де ми спускаємося та ставимо наші брови разом з хмурими бровами. Ми, як правило, затягуємо і затягуємо рот, злегка відділяючи губи і стискаючи зуби. Погляд проникає.

Жест гніву повинен піднімати підборіддя вперед зухвало

2. Страх

Для цього мікровираження характерні напружені брови і широко відкриті очі вміти візуалізувати все, що ми можемо з нашого поля зору, оскільки ми де-небудь сприймаємо небезпеку.

У нижній частині обличчя щелепи стають розпушеними і ми трохи розтягуємо губи, представляючи інстинктивну поведінку, що дозволяє нам кричати і приймати кисень. Таким чином, рот трохи відчинений.

3. Радість

Радість показана з похилими очима і зморшками на зовнішніх кінцях і нижніх повіках. Хитрість: коли людина робить вигляд щастя, ці зморшки не утворюються. Ми також покажемо характерну посмішку, якою щасливіше ми відчуваємо, чим більше ми відкриємося, аніж покажемо свої зуби.

4. Зневага

У цьому вираженні верхня частина особи може приймати різні жести, знаходження ключа, щоб ідентифікувати його в нижній частині обличчя, оскільки ми виражаємо дуже конкретний вираз, який складається з підйому одного кута рота, а іншого формування половини посмішки..

Після розслідування цієї мікро-експресії виконували Джон Готтман, було доведено, що завдяки їй Ви можете знати, якщо шлюб закінчиться розривом якщо ми бачимо, що між двома людьми жест зневаги є звичним.

5. Подив

Для неї характерні підняті і арочні брови з широко відкритими очима. У нижній частині обличчя щелепи розпущені, рот відкритий.

"В розмові мова тіла набагато важливіша, ніж вербальна і через мову тіла дається багато інформації, яку ми не говоримо і рідко спостерігаємо"

-Анонімний-

6. Сум

Це один є одним з найбільш складних мікровиразів прикидання. Для неї характерні низькі брови, які тонко зустрічаються в центрі. Кути губ, як правило, спускаються і можуть навіть проявляти тремтіння.

"Більшість брехні досягається успіхом, тому що ніхто не намагається дізнатися правду".

-Пол Екман-

7. Огида

Це мікровираження один з найпростіших для ідентифікації, оскільки всі вирази концентруються між ротом і носом. Ніс зморщується і верхня губа піднімається, часто залишаючи видимі верхні зуби. Зморшки також зустрічаються навколо носа і лоба, а також підняття щоки під час зморщування нижніх повік..

Проте ми не тільки показуємо це, коли їдемо їсти щось, що пробуджує нас огидою. Ми також показуємо це в особистих стосунках, коли відчуваємо несхвалення або хтось не любить нас. Відраза - це емоція, яку можна перенести на відкидання ідеологій, протилежних нашим. Тому не дивно дотримуватися цього вислову, наприклад, в дебатах.

Я даю вам відео як резюме для того, щоб вдатися до цього цінного та необхідного навчання, коли мова йде про задоволення задовільних внутрішньополітичних та міжособистісних відносин і, головне, вашого внутрішнього зростання як для вас, так і для оточуючих вас людей..

Чи відчуваєте ви себе здатним виявити кожну з 7 мікроекспресій? Заохочуйте вас втілювати його в життя з вашим і в довірі.

Невербальна комунікація або розуміння мови тіла Невербальна комунікація є фундаментальним аспектом, який дозволить нам завершити процес розуміння, пов'язаний з іншими. Детальніше "