Страхи і страхи, які сповільнюють ваш особистий і робочий успіх

Страх - це відчуття, яке викликає велику тугу і страждання для людини, яка її страждає, і це може виникнути з реальної причини, тому що це адаптивна емоція, яка допомогла людському виду вижити протягом століть.

Однак люди можуть відчувати ірраціональні страхи по відношенню до предметів або думок. Щодо останнього, деякі побоювання можуть бути наслідком дисфункціональних переконань і нереальних очікувань.

• Не всі бояться тих же стимулів. У нашій статті "16 типів страху та їх характеристики" ви можете знати різні види страху, які існують.

Відносини страху з особистісним розвитком

Страх тісно пов'язаний з особистісним розвитком людини, тому що деякі з цих страхів змушують людей поводитися так, як вони не хочуть. Наприклад, Страх перед невідомим може змусити людину відкинути роботу, яку їм подобається, тому що вони не знають, що вони знайдуть, або не дає вам залишити країну, яку ви хочете відкрити, оскільки ви не думаєте, що можете вижити далеко від свого будинку.

Ці страхи є обмежувальними переконаннями, які не дозволяють людям змінюватися або перевершувати себе, навіть коли вони відчувають, що хочуть або повинні. Ці побоювання, по суті, дуже часті, і іноді необхідно мати допомогу фахівця з особистісного розвитку, щоб допомогти людині відчути на своїй шкірі, що їхні переконання обмежують їх справжній потенціал..

Страхи, які перешкоджають росту і розвитку

Але які типи страху впливають на особистий розвиток людини та її розвиток? У наступних рядках ми їх пояснюємо.

1. Страх невдачі

Страх невдачі є одним з найбільш паралізуючих страхів і що найбільше впливає на особистий і професійний розвиток людини. Це страх, який викликає багато страждань і має своє походження в ірраціональних очікуваннях, які має людина.

Це також може бути викликане тим, що інші думають про нього, якщо він не досягає того, що він пропонує, тобто пов'язаний з думкою інших. Це характерно для перфекціоністів і впливає на добробут цих людей.

• Ви можете поглибити цей тип страху в нашій статті: "Страх невдачі: коли ми передбачаємо поразку знешкоджує нас"

2. Страх невизначеності

Страх невизначеності пов'язаний з життєво важливими проектами або завданнями, які людина може виконувати. Наприклад, коли хтось повинен приймати роботу, а тому, що вони вважають, що вони не будуть готові, вони відкидають її. З іншого боку, страх невизначеності є поняттям, яке пов'язане з зоною комфорту або з ментальним місцем, в якому ми відчуваємо себе в безпеці, незалежно від того, чи ми щасливі чи ні.

Страх невизначеності впливає на розвиток особистості і викликає велике занепокоєння перед змінами, не стільки через невдачу чи ні, а через страх, що буде гірше те, що відбувається від того, що ми вже маємо. Це ірраціонально, тому що навіть якщо те, що ми маємо, є поганим, фіксує людину перед зміною.

Коротше кажучи, це стосується страху перед невідомим, страху, який з'являється, коли нам важко уявити майбутнє, яке ми хочемо.

3. Страх відторгнення

Страх відторгнення - це тип страху, який впливає на міжособистісні відносини і це тісно пов'язане з низькою самооцінкою. Вона зазвичай впливає на людину, особливо коли мова йде про пошук партнера, а також для інших типів міжособистісних відносин, таких як дружба або колеги. Страх відторгнення також пов'язаний зі страхом насмішок і поганим перед іншими.

4. Страх перед самотністю

Страх перед самотністю - це також страх, який не дозволяє нам зростати, оскільки це змушує нас мати поведінку залежності від інших людей, і саме тому ми можемо анулювати себе, і ми можемо відкинути власні потреби і інтереси, щоб не бути самотнім. Люди з побоюванням самотності можуть опинитися зануреними в травматичні відносини і продовжувати в них, незважаючи на біль, який вони відчувають.

5. Страх прихильності

Страх зобов'язання протилежний попередньому страху, тому що Людина турбується про вчинення невірній людині. Це не означає, що ми повинні бути з кимось силою, тому що ви можете жити щасливо, коли ви самі, але це може означати, що коли ви зустрічаєте когось цікаве, ми можемо відмовитися і уникнути інтимності з цією людиною і дати йому нашу впевненість..

• Можна бути щасливим і бути єдиним, як ми вам розповімо в нашій статті «Чи можна бути синглом і бути щасливим? 8 переваг від відсутності партнера "

6. Страх критики

Один з страхів, які пов'язані з оцінкою, яку роблять інші з нас, - страх перед критикою. Цей страх полягає в тому, щоб боятися несхвалення інших, і що те, що ми робимо, не радує інших. Це дуже відключення, наприклад, для людей, які намагаються досягти успіху в світі розваг. Боятися критики може призвести до того, що людина виконає нижче свого справжнього потенціалу.

7. Комплекс Іона

Комплекс Іона також відомий як страх успіху, це явище, яке вивчається з точки зору гуманістичної психології. Насправді це термін, про який говорив Авраам Маслоу у своїй книзі «Далі досяжності людської природи», опублікованій у 1971 році..

Комплекс Йонас пов'язаний з вищою частиною «Піраміди людських потреб», запропонованої цим психологом, тобто з концепцією самореалізації, або з досягненням максимального потенціалу, який має людина. Для Маслоу комплекс Іона проявляється, коли людина боїться висловити кращу версію.

• Більше можна дізнатися в нашій статті: "Комплекс Йонас: цікавий страх успіху"