Чому ми не повинні виправдовуватися

Правда, багато наших рішень часто викликають питання, а іноді й сумніви з боку оточуючих нас. Ми завжди зустрінемося з людьми, які мають що сказати і судити наше ставлення право і ліворуч і спосіб дії до життя. Те, що здається простим, але в довгостроковій перспективі або повторюється в часі, може постійно процвітати в нашому серці і формі любові.

Давид Вільям, психолог і блогер, вважає, що після декількох соціальних досліджень, це ми не повинні і не зобов'язані давати пояснення і виправдовувати нас. Хоча багато хто з нас отримав освіту, в якій не роблять цього, це може змусити нас відчути, що ми зазнаємо невдачі.

- Якщо ви не маєте внутрішньої свободи, то яка ще свобода ви маєте?

-Артуро Граф-

Далі ми скажемо вам, коли ви не повинні виправдовувати себе, навіть якщо ваші переконання чи освіта говорять вам про інше. Майте на увазі, що кому ви повинні відповісти завжди до вас, незалежно від того, скільки інших намагаються виправдати себе до них ...

Ваші пріоритети у вашому житті не повинні пояснювати їх

Кожен з нас ми унікальні і неповторні. Отже, ми можемо знайти на своєму екзистенціальному шляху так чи так, хто відрізняється від наших смаків або ставлення до власного життя. У вас є своя ідея, і ви добре знаєте, що потрібно робити, щоб жити добре і будьте чесними до себе або до себе.

У нас є мрії, цілі і бажання відрізняються один від одного. Навчання співпереживанню та повазі має важливе значення для того, щоб не оцінювати щось таке священне, як наші важливі пріоритети. Ви - той, хто вирішує і має владу вибирати. Отже, вам не доведеться виправдовувати себе ніким, коли ви робите або припиняєте робити певні дії.

Не просіть прощення за те, чого ви не шкодуєте, ви не зробили неправильно або це не рухає вас

Ви вільні відчувати свої власні емоції. Отже, якщо ви не відчуваєте себе винними за те, що інші вважаєте, що ви зробили, не надягайте маску, щоб ваше тіло зрештою звинувачувало вас за це, за те, що ви не були собою. Незалежно від того, що думають інші, це ваше рішення, і воно зміниться, коли вам здасться.

Якщо ви дійсно відчуваєте, що не потрібно просити прощення, то навіщо це робити? Чому інші вимагають від вас? Не дозволяйте іншим розповідати вам, як ви повинні відчувати себе і що ви повинні робити ... Поважайте себе і, перш за все, будьте вірними собі. 

Час, який ви витрачаєте, є тільки вашим, вам не потрібно давати пояснення

Це правда, що все-таки, хоча ми зрілі і емоційно розумні, важко сказати "ні" на численні зустрічі або зустрічі і не бажаючи відвідувати певні події, тому що ми хочемо бути в самоті. Ми боїмося здатися самовпевненим, зарозумілим і навіть антисоціальним.

Але ми не усвідомлюємо важливість часу для себе в багатьох випадках і дозволяємо, щоб це розрив, що пропонується тишею і розслабленням, які ми отримуємо для нього. Бажання проводити час наодинці з собою - це нормальне і необхідне поведінка для здорового емоційного благополуччя у вашому повсякденному житті.

Не хвилюйтеся, щоб дати пояснення часу, який ви проводите самостійно, і зберегти ту здорову звичку, яку так добре, у належній мірі, змушує вас. Ви самі вирішуєте, як витрачати свій час і яким чином, що інші не розуміють, це не означає, що ви повинні пояснити це.

Поважати особисті переконання інших необхідно, але ви не повинні їх приймати

Як я вже згадував у попередніх пунктах, співчуття означає повагу і прийняття з боку тих, хто може відрізнятися у вашому способі мислення. І це також відбувається навпаки. Люди поділяють емоції, досвід, досвід і вірування. Все, що робить нас і робить нас "Ми самі".

Щоб хтось поділився з вами, це не означає, що ви повинні взяти їх і погодитися з ними. Але я запрошую вас бути прозорими і не діяти так, якби ви згодні. Щирість має першорядне значення, щоб насолоджуватися здоровими відносинами: дайте йому знати поважним чином, що ви не думаєте те ж саме, і якщо ви не хочете пояснювати, чому, ви не повинні це робити.

Ніхто не повинен змушувати вас говорити "так"

Ми приїжджаємо до цього світу з правом на свободу, щоб відчувати себе вільними для прийняття рішень, які ми створюємо придатними і здоровими для себе. І тому для людей, яких ми любимо. Кажуть, що найбільш успішними є ті, хто освоїв мистецтво відкидання того, що для себе не є пріоритетом або просто не хочете виконувати.

Важливо бути вдячним і бути вдячним, але не бійтеся сказати «ні», якщо ви відчуваєте це. Повага до себе має першорядне значення і відкинути те, чого ви не хочете, підтверджуєте себе як унікальну людину і надзвичайну людину. Це допомагає нам встановити наші власні межі і змусити нас поважати.

Шлях, який ви вибрали у своєму житті, є священним, вам не треба давати пояснення нікому з цього вибору

Кілька днів тому в одній з моїх сесій клієнт запропонував мені працювати на вічну подвійність задоволення проти роботи. Ми живемо в системі, яка виховує нас за правилом, що робота - це тільки відповідальність і головні болі. Якщо ми працюємо, ми не зможемо насолоджуватися або відчувати себе живим протягом одного робочого дня. І ми вирішили так подумати, тому що ми віримо, що це правильно або що вони можуть сказати.

Але я хотів би запитати вас Чому ти так думаєш? Якщо б ви могли, я вибрала, як мислити, Що б ви дійсно хотіли робити? Ви не зобов'язані пояснювати своєму оточенню, чому ви віддаєте перевагу присвятити своє життя професії чи ні.

Пам'ятайте, що ви володієте власним життям, приймаєте критику і навчаєтеся з неї. Але ніколи не відчувати себе погано за те, що ви вважаєте здоровим для вас.

Роблячи те, що ви любите, робить вас тим, чим ви насправді є, це дає вам крила, щоб грати кращу версію себе. Вона заохочує вас бути кращими і, отже, віддати її світу. Якщо вас запитають, скористайтеся елегантним "не ображайтеся, але це не ваша справа ". У них є сила зробити це чи ні у своєму житті, ви ж.