5 методів боротьби з дражнинням

Скільки разів ви відчували, що вони сміялися над вами? Дражання - це те, що майже всі ми пережили і що, іноді, занурили нас у реальні проблеми самооцінки.

Ми також посміялися над іншими людьми, але коли це відбувається з нами, ми відчуваємо це більш або гірше. Ви повинні навчитися не сміятися над будь-ким, а також захищати себе від дражництва які спрямовані на нашу людину.

"Знущання і насмішки є, серед усіх образів, найменш прощені"

-Платон-

Коли хтось нас насміхається, ми не реагуємо і не діяємо так, як ми повинні, щось зміниться сьогодні. Навчіться стикатися з дражнинням!

1. Я визнаю свої помилки, але не принижую себе

Іноді доводиться дражнити, тому що ми помилилися і це те, чого люди не приймають і чого вони насміхаються. Людські помилки, які ми всі робимо, але з яких ми продовжуємо знущатися.

У нашому суспільстві нас навчали, що помилки є принизливими, що ми повинні уникати будь-якою ціною, тому що це ганьбить нас, змушує нас відчувати себе слабкими і принижує нас перед іншими.

Ми повинні навчитися не відчувати себе приниженими до цього, кажучи "так, я зробив помилку", але не принижуючи вас, але дивившись на це як на можливість дізнатися щось нове.

Тому що, Коротше кажучи, саме такі помилки. Можливості для зростання і вміння вчитися. Не плутайте це з ганьбою. Це не має нічого спільного.

2. Я не надаю значення коментарям

Ми завжди прагнемо надати занадто велике значення тому, що інші думають про себе. Ми дбаємо про свій імідж, наші дії і навіть тоді вони судять і насміхаються над нами!

Коментарі людей можуть мати дуже різні цілі, але головне те, що ви не надаєте їм значення, якого вони не заслуговують. Багато коментарів прийдуть від людей, які не підуть до вас і не прийдуть до вас. Навчіться ігнорувати їх!

"Майже завжди знущання аргументує бідність духу"

-Жан де ла Брюєр-

3. Я не буду намагатися перемогти

Помилка, яку ми часто робимо людям, які нас знущаються, - це спробувати виграти їх, зробити нас своїми друзями, щоб зупинити ці насмішки, які нас так сильно турбують.

Це дуже серйозна помилка. Подружитися з найстрашнішим ворогом? Не потрапляйте на це, тому що вам не буде зручно і насправді ви опинитеся прикидатися.

Ви не будете його другом, і ви бажаєте виграти лише щоб уникнути зла, яке вас провокує. Хіба ви не думаєте, що він трохи боягуз? Ви намагаєтеся вибрати форму, яку ви вважаєте найпростішою.

Навчіться говорити, що ви думаєте, ігнорувати цю людину, відходити і стикатися з нею, якщо це необхідно. Ви не заслуговуєте на те, щоб ніхто не висміював вас. Подумайте, що з цим ви навчитеся бачити свої помилки інакше, і це позитивно!

4. Сьогодні я буду сміятися над своїми помилками

Як ми вже згадували, помилки нас бентежать, але чому ми не намагаємося вчитися у них? Це допоможе нам зрілі, рости і бути кращими людьми.

Почніть думати про помилки як звичайні в процесі навчання і дивитися байдуже до тих, хто сміється над вашими помилками. Вони вже навчиться приймати їх і знати, що вони хороші, оскільки вони є для вашого розвитку і для досягнення ваших цілей..

"Життя, повне помилок, є не тільки почесним, але й мудрішим, ніж життя, витрачене на те, щоб нічого не робити"

-Джордж Бернард Шоу-

5. Я збережу і захищаю свій гарний настрій

Усмішка завжди буде вирішенням будь-якої проблеми. Навчитися сміятися над собою - це дуже здоровий крок, щоб запобігти сміху інших.

Ставши меланхолією, розсердившись або ввібравши в себе слова і насмішки над іншими, нас лише примушуватимуть цих людей.

Іноді важко підтримувати гарне обличчя, але ми повинні прагнути до цього. Хто вас знає краще, ніж ви? Інші можуть сміятися над вами, але те, що вони не знають, це те, що ви вже смієтеся над собою.

При цьому ви побачите, як ви можете дивитися з іншими очима на всі коментарі і насмішки, які можуть бути спрямовані на вас. Не дозволяйте їм впливати на вас, не дозволяйте їм принижувати вас. Ви сильні. Ви самі.

"Посміхайтеся, що сьогодні всі знають, що ви набагато сильніше, ніж вчора"

Навчання, яке народжується стражданням (стійкістю) Тому що стійкість не є такою, як опору, ми продовжуємо описувати приклади людей, страждання яких не є тягарем, а навчанням. Детальніше "

Зображення надано Duy Huynh