5 причин, чому не варто бути песимістичним

Чи міг британський письменник Арнольд Беннет сказати, що "Песимізм, коли звикнете до нього, настільки ж приємний, як оптимізм"? Чи може песиміст бути дійсно позитивним?

Певна річ в тому, що бути песимістичним - це не більше, ніж тип заснованого або необгрунтованого ставлення до життя. Ми говоримо про це спосіб мислення, який застосовує фільтр до сприйняття дійсності та прогнозів, які людина робить з нею. Тобто, все, що відбувається або може відбуватися навколо вас, трактується негативно. Він вважає, що він живе в найгіршому можливому світі, оточений найгіршим середовищем і ресурсами, які, а не полегшують їх адаптацію, ускладнюють.

"Печаль - це дар з неба, песимізм - це хвороба духу".

-Амадо Нерво-

Чому не варто бути песимістичним?

Однак, незважаючи на те, що вважається неправильно, песиміст - не обов'язково сумна людина. Тобто, не всі з цих людей мають такий спосіб інтерпретації реальності для будь-якого депресивного симптому або для будь-якої емоційної болю.

У песимістичній людині зазвичай переважає смуток, але не обов'язково, щоб обидві йшли разом. Однак, правда, що покарання зазвичай закінчується. Таким чином, відчуття, що триває в той час, що оточує нас несприятливим сценарієм, може призвести до розпачу і навіть навчитися безпорадності, тому що під песимістичною логікою не варто боротися за краще або прагнути до прогресу або вдосконалення..

Проте, хоча песимізм не варто, не всі ті, хто виявляє таке ставлення, роблять це так само. З іншого боку, це спосіб мислення, який може бути наданий певним несправедливостям або ситуаціям, але це не день за днем ​​песимістичної особи.

Вони шукають істини ... Завжди негативні

Позитивним аспектом песиміста є те, що він зазвичай віддає перевагу правда тому, що вони підслабляють його брехнею. Далеко від "очей, які не бачать, серце, що вони не відчувають", вони віддають перевагу інший варіант, який говорить, що "очі, які не бачать, ноги, які спотикаються" \ t.

Однак, навіть якщо вони добре сприймають незручні істини, це правда вони не прагнуть зрозуміти, що відбувається з об'єктивністю. Вони просто чекають найгіршого, і вважають, що все погано і засноване на зручній брехні. Тобто, як би щось вірно, силою або природою має бути негативним або нормальним, але не гарним.

В центрі уваги завжди є негатив

Як можна інтерпретувати, песимістичне ставлення завжди підкреслює і фокусується на поганому. Отже, наскільки добре вона працює, вона робить це так, як вона повинна, і вона не привертає уваги. Все інше прямо негативно.

Песимістична людина майже ніколи не зосереджується на добро. Ваш центр уваги буде звичайною поганою справою. З одного боку, вона може бути позитивною через, наприклад, її здатність до соціальної звітності; але завжди думайте про негативні закінчення передачі векселя.

Ваші очікування завжди низькі

Вони дуже схожі на популярні висловлювання "думати погано, і ви будете праві". Вони є особи, які прагнуть захистити себе від розчарування ніколи не чекав нічого хорошого ні від чого, ні від кого. Насправді, вони припускають, що нічого не стане краще, якщо вони не намагатимуться, і, навіть якщо це так, це, ймовірно, не йде добре..

Їх песимістичне ставлення певною мірою захищає цих людей від розчарування. Рідко буде проходити коригування очікувань вище, так що реальність майже завжди здивує їх позитивно. З іншого боку, не треба бути песимістичною особою, щоб користуватися цією стратегією, адже кожен, щоб спробувати захистити нас, ми використали його один раз.

Вони живуть більш засмученими процесами

Песимістичні люди живуть більш скорботними процесами. На додаток до реальних втрат, з якими вони стикаються, їм доводиться стикатися з втратами, які вони очікують. Так у багатьох випадках вони відчувають уявні процеси скорботи, оскільки ця втрата, найгірший випадок, в який вони потрапляють, ніколи не відбувається..

Ставлення, яке може бути приховане або використане несвідомо

Песимізм не розглядається соціально (ще менше, оскільки позитивна психологія настільки модна), тому люди, які використовують цей фільтр, прагнуть його приховати. З іншого боку, часто ставиться так ставлення, фільтр настільки автоматичний, що людина використовує його, не знаючи, що він робить.

Безперервно або пунктуально, песимізм є фільтром і ставленням, яке ми часто використовуємо. Добре або погано, добре чи погано, що має вирішувати кожен. Наука говорить, що зміст оптимізму, здається, допомагає нам, особливо у виникненні проблем, хоч би для вирівнювання на нашу користь явища самореалізації пророцтва.

"Сонце світить всюди, але деякі бачать лише тіні".

-Артур допомагає-

Боротьба з песимізмом Відчуйте, що весь світ проти нас. Зверніть більше уваги на наші негативні емоції. Дивіться пляшку завжди наполовину порожньою. Думати, що будь-яка проблема непереборна. Боротьба з песимізмом знаходиться в наших руках. Детальніше "