5 переваг негативних емоцій

Можливо, вам цікаво, як це може бути Негативні емоції мають переваги. Загалом, не все, що здається, і ми не завжди можемо встановити емоції як добрі або погані, оскільки вони залежать від численних факторів.

Давайте приклад, щоб краще його зрозуміти. Зазвичай ми вважаємо страх негативною емоцією. Однак це також древній механізм виживання людей. Таким чином, ми більш обережні і уникаємо або захищаємо себе в ситуаціях, коли ми можемо бути в небезпеці.

Переваги негативних емоцій дозволяють нам більш повно розвиватися.

Чи є переваги негативних емоцій?

Кажи Clyde DeSouza, що "це дивно, як як тільки розум вільний від емоційного забруднення, виникають логіка і ясність" Тому, правда, якщо ми об'єктивно мислимо, ми можемо знайти переваги практично в усьому, що ми є, і що оточує нас, навіть те, що ми вважаємо негативними..

Крім того, ми повинні розраховувати на те, що ми живемо в суспільстві, яке часто намагається ідентифікувати розчарування або тривогу, наприклад, як щось погане. З іншого боку, любов була б протилежною. Відображаючи, ми розуміємо, що ця класифікація має щось вірне, але й щось неправильне, так що це суб'єктивна або вимірна "реальність".

Давайте подумаємо негативні емоції, як стверджує психолог і сексолог Ізабель Ровіра, необхідні. На думку експерта, повнота і психічний баланс можуть бути досягнуті тільки шляхом експериментування всього емоційного спектру. Для того, щоб досягти більш повного розвитку, ці емоції певною мірою необхідні в нашій палітрі. Пам'ятайте, що з набутого досвіду, як позитивного, так і негативного, ми отримуємо уроки, які дозволяють нам зростати більш повно.

Переваги негативних емоцій

Тому переваги негативних емоцій існують, і вони різноманітні. Однак наявність переваг не означає, що вона зловживана. Тобто, прийняти їх, послухати їх і дати їм дихати не погано, насправді це набагато краще, ніж інкапсулювання, заперечення або придушення. У будь-якому випадку, наша мета полягає в тому, щоб перешкодити їм взяти під контроль або забруднити інші думки; ми повинні прагнути до балансу, де зазвичай знаходить справжню повноту.

Переваги негативних емоцій дозволяють нам зростати і знати один одного повністю.

Емоційний баланс

Ми вказали це в цьому самому тексті. Емоційне і психічне рівновагу можна отримати, лише відчувши всілякі емоції. Так само погано жити у вічній позитивності, як робити це в постійному негативі.

Отже, якщо ми хочемо досягти емоційної рівноваги, що позитивно впливає на наше благополуччя, ви повинні дати поверхню негативним емоціям. Звичайно, як логічно, кожен має свій конкретний момент, тому важливо, щоб ми, інтелектуально, обирали канал, через який ми хочемо його пройти..

Це джерело досвіду та заохочення до вдосконалення наших навичок

Також негативні валентні емоції, які не є негативними, є потенційними джерелами багатства. Це пояснюється тим, що живий досвід дає нам навички та знання, які можуть бути використані ефективно в майбутньому для вирішення негативних ситуацій.

Про розчарування і ситуації, які його генерують Ви можете отримати фантастичні уроки про нас і про людей, яких ми хочемо. Ми говоримо про дуже цінне самопізнання, щоб бути здатним емоційно розумним, добре вибирати канал, про який ми говорили раніше..

"Це те, що відбувається з уроками, ви завжди навчаєтеся у них, навіть коли ви не хочете".

-Сеселія Ахерн-

Ми вчимося розумнішим у вирішенні конфліктів

Також негативні враження відмінні для Відкрийте нові методи вирішення конфліктів. Знаючи, наприклад, що ми схильні до гніву і мало контролюємо те, що ми говоримо в ситуаціях гніву, зробить нас, якщо ми емоційно розумні, і ця емоція вторгнеться в нас, знайдіть час, щоб дистанціюватися від ситуації, перш ніж виразити себе про це. , Таким чином, ми не будемо ускладнювати вирішення конфлікту.

З іншого боку, це багато разів сердитий, емоція, це та, яка інформує нас, що хтось болить нас. Що хтось може бути іншими або самими собою. У будь-якому випадку, попереджає нас, що існує ситуація, яка заслуговує нашої уваги.

"Воля - це намір, уподобаний емоціями".

-Рахіл Фарук-

Мотиватор аналітичних думок

Різні дослідження показують гнів як відмінний мотиватор і каталізатор аналітичного мислення. Тобто, вона допомагає розрізнити більш раціонально і об'єктивно, доки вона не перестарається і перетворюється на гнів, оскільки цей спосіб діаметрально протилежний.

Це змушує нас бути настороженими

Ми обговорювали це на початку статті, але важливо не забувати про це. Страх є інструментом, який дозволяє нам бути пильними перед обличчям небезпеки. Звичайно, вона повинна бути пропорційною і раціональною, як це логічно.

Не все, як здається, і цей закон також є вірним у сфері емоцій, так? Сьогодні багато гуру Вони пропонують свої теорії про позитивізм. Однак, ми не повинні втрачати перспективу, припустимо, що якщо ці емоції, які ми називаємо негативними, продовжують відтворюватися з нами протягом всієї історії, це те, що вони певною мірою сприяють нашому виживання і ми добре зробимо, щоб звільнити місце для них, не даючи їм контролювати, і слухати їх.

Уява допомагає керувати негативними емоціями Негативні емоції часто призводять нас до шляху гіркоти, але уява може допомогти нам керувати ними і поліпшити наші відносини з ними. Детальніше "