Портулак 12 властивостей і переваг цієї лікарської рослини

Наш організм є надзвичайно складною системою, утвореною різними взаємопов'язаними підсистемами. Ця система не закрита, і на неї можуть впливати зовнішні елементи, які можуть пошкодити нас. Незважаючи на те, що ми також маємо певні природні засоби захисту, які борються з зовнішніми (або внутрішніми) шкідливими елементами, це не рідкість, що в різні часи нашого життя ми отримуємо якусь хворобу, з якою буде боротися тіло.

На щастя, прогресивне знання навколишнього середовища викликало те, що протягом всієї своєї історії людина знала існування в природі різних рослин з лікувальними властивостями, споживання яких може допомогти (хоча звичайно злегка) зміцнити нашу оборону. і навіть допомагають нам боротися з труднощами, такими як нудота або лихоманка (знання, яке було фундаментальним, особливо в часи, коли медицина ледве розвивалася).

Одним з таких лікарських рослин є Портулака олеатеа або портулак, відомий і застосовується з давніх часів, з яких у всій цій статті ми побачимо в цілому 12 властивостей і переваг.

• Схожі статті: "Ромашка: 7 властивостей і переваг цього заводу"

Властивості та переваги портулака

Портулак або Portulaca oleracea Це рослина невеликого розміру, але з великим опором і пристосованістю, що надзвичайно легко знайти в природі. Хоча часто вважається частиною підліску, правда в тому, що вона має різні види використання, і деякі люди вважають її суперпродуктом через його склад. Також,, З давніх часів її використовували на кухні і деякі з його лікувальних властивостей були відомі.

Тепер ми повинні також мати на увазі, що люди з виразками і певними проблемами шлунка повинні уникати цього (оскільки це підвищує моторику кишечника), і Він також не рекомендується вагітним жінкам або під час годування груддю.

Далі ми побачимо деякі з численних переваг і властивостей, які вона має, зокрема десятка.

1. Допомагають поліпшити кровообіг і серцево-судинну функцію

Ця рослина, безсумнівно, є однією з овочів з найвищим рівнем омега-3, що надає перевагу належне функціонування серцево-судинної системи, допомагає боротися з холестерином і допомагає запобігти можливим проблемам у цій системі.

2. Це сечогінний засіб

Однією з переваг портулаку є те, що його споживання має сечогінний ефект, полегшення викиду сечі і функції нирок в цілому. Завдяки цьому також дозволяє вигнати шкідливі елементи і відходи нашого тіла. Він може бути корисний при сечових інфекціях або у людей з набряками або затримкою рідини.

3. Це сприяє виведенню

На додаток до діурезу, портулак також сприяє нормальному функціонуванню травного тракту завдяки високому рівню волокна, що полегшує виведення. Насправді це має послаблюючі ефекти. Крім того, він також сприяє секреції ферментів печінкою.

• Можливо, вас цікавить: "Кульбаба: 9 видів і властивостей цієї лікарської рослини"

4. Володіє протизапальними властивостями

Склад цієї рослини, багатий слизом, змушує його також мати протизапальну дію, з якою сприяє зменшенню запальних явищ як породжені інфекціями, так і іншими проблемами.

5. Використовується як знеболюючий засіб

З давніх часів портулак використовувався як лікарська рослина коли мова йде про лікування деяких типів болю (наприклад, голова або зуб), що мають аналгетичну дію.

6. Антисептичний і протигрибковий

Ця рослина також допомагає запобігти росту деяких бактерій, сприяючи правильному функціонуванню імунної системи. Також Він корисний з грибами і навіть з деякими паразитами.

7. Корисний при діабеті

Було відмічено, що споживання портулаку сприяє зниженню рівня глюкози в крові, здатному сприяти регулюванню глікемічного стану пацієнтів з діабетом, а також його резистентності до інсуліну..

8. Допомога проти анемії

Ця рослина має, оскільки ми бачимо багато важливих властивостей, отриманих з її компонентів. З високим рівнем вітамінів, мінералів, бетакарбоносу і амінокислот і вважається можливим суперпродуктом, якщо вона введена в раціон, вона може сприяти поліпшенню анемічних станів і відсутність деяких важливих поживних речовин.

9. Зменшити температуру

Завдяки вищезазначеним властивостям він допомагає зменшити лихоманку, викликану різними інфекціями.

10. Допомогти контролювати гінекологічні розлади

Деякі дослідження, здається, стверджують, що насіння цієї рослини допомагають стабілізувати менструальний цикл у жінок, які мають нерегулярне кровотеча. Проте, також було відмічено, що це може полегшити появу сутичок, що, як ми вже говорили, робить його небажаним у вагітності..

11. Антиоксидант

Також було відмічено, що воно містить такі компоненти, як беталаїни, які є відповідними і відомими антиоксидантними властивостями. Сприяє зменшенню пошкодження клітин окисленням і допомагає стабілізувати вільні радикали.

12. Покращує здоров'я волосся і шкіри

Ще одна властивість портулака, завдяки високому відсотку поживних речовин і його антиоксидантні ефекти, полягає в тому, що він сприяє збереженню і зміцненню здоров'я волосся і шкіри і дозволяє лікувати проблеми пігментації, опіків або інших дерматозів.

Бібліографічні посилання:

• García, A. (2015). Фітохімічна оцінка та нутрицевтичні властивості Portulaca oleracea та Achillea millefolium. Національний політехнічний інститут. Міждисциплінарний професійний відділ біотехнології. Мексика.
• Москва, Н. (2016). Вердолага: здорова альтернатива. REDI-цифровий репозиторій університету FASTA [Online]. Доступно за адресою: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Перес-Сантана, Д .; Martínez-Pérez, D. і Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Оцінка антиоксидантних властивостей Averrhoa Carambola і Portulaca Oleracea L. Journal з фармацевтичних і харчових наук, 1 (2). Гавана, Куба.