Як бути кращою парою

Суспільство, в якому ми живемо, показує нам концепцію любові, яка не є реальною, і надає перевагу ряду вірувань, які не допомагають відносинам бути здоровими. Я говорю про певні пісні, про відомі дитячі фільми, романтичні романи ...

Прийшов час для вас, щоб трохи забути про ідеальну любов і почати будувати більш щирі відносини, ¡менш ідилічні і здоровіші! Продовжуйте читати статтю "Психологія-онлайн", і ви будете знати основні стовпи, щоб мати хороші відносини, а також деякі звички та поради, які можуть допомогти вам дізнатися як бути кращою парою.

1. Фундаментальні стовпи мають хороші відносини
2. Співчуття і співпраця, щоб бути щасливими як пара
3. Як бути кращим партнером відповідно до психології

Фундаментальні стовпи мають хороші відносини

Не існує жодного керівництва з життя, а тим більше відносин, кожна пара - це світ і вона працює по-різному, і кожна пара повинна знайти свою власну формулу, щоб відчувати себе добре. Тим не менш, ми можемо розглянути деякі основні стовпи, щоб зробити здорові відносини і деякі поради і звички, які можуть служити будь-якій парі. Основними стовпами для того, щоб мати добрі відносини - повага, прихильність, довіра та безпека, гарне спілкування, співчуття, співпраця та насолоджуватися інтимними просторами.

1. Повага

Не претендуйте або хочете змінити свого партнера. ¡Це ключ до відносин! Прийміть свого партнера, як він є з усіма його особливостями. Безумовне прийняття допоможе вам мати здоровіші відносини.

Цілком природно, що в парі виникають конфлікти, це не про те, щоб розсердитись, чи про те, щоб не сказати, що нас турбує. Це приблизно завжди говорити з повагою до іншої особи. Важливо знати, як управляти своїми емоціями, щоб гнів не домінував над нами. ¿Як? Це може допомогти вам зайняти деякий час, перш ніж відповісти або відкласти обговорення на інший час, щоб не говорити про речі, які ви можете згодом шкодувати.

2. Прихильність і ніжність

Ми всі любимо бути добрими та люблячими з нами. Ми повинні сприяти емоційній близькості з нашим партнером. Гарне послання, деякі відверті компліменти час від часу, зразки ніжності, деталі ... ніколи не перестають дивувати свого партнера.

3. Довіра і безпека

Розвивайте взаємну довіру, керуйте конфліктами, щоб зберегти відносини живими і здоровими. Якщо щось турбує вас, висловіть це і поговоріть зі своїм партнером. І перш за все: коли сумніваєтеся, запитуйте і не вторгайтеся у вашу приватну зону (подивіться на WhatsApp, електронну пошту, шпигунські розмови ...) Не годуйте недовіру і ревнощі.

4. Хороша комунікація

Важливо наполегливо висловити те, що нам подобається і що ми не робимо, висловлювати свою думку, вміти говорити про наші турботи і почуття ... адекватна комунікація може зробити дискусії конструктивними і тим самим сприяти союзу в парі. Не думайте, що ваш партнер знає, що ви відчуваєте і думаєте. ¡Висловіть це! Якщо ви накопичуєте його всередині себе, то в довгостроковій перспективі він може вибухнути все більш інтенсивно.

5. Інтимність у подружжя

Насолоджуйтеся інтимними просторами. ¡Зробіть ваші відносини веселою динамікою! Необхідно, щоб ви поділяли інтимні моменти; ласки, поцілунки, обійми, коротше, еротичні відносини всередині пари.

Співчуття і співпраця, щоб бути щасливими як пара

Прагніть поставити себе на своє місце і зрозуміти їхню точку зору, навіть якщо ви не поділяєте її. Ви команда, ви на одній стороні Створіть звичку приймати рішення як пара для зміцнення вашого союзу.

Як бути щасливим у парі

Важливо встановити спільні цілі, вирішувати проблеми разом і досягти домовленостей, поважаючи думку кожного з них. Це не означає, що ви втрачаєте свою індивідуальність як особистість ¡У вас є своя суть! Коли ви виявите, що у вас є різні точки зору, замість того, щоб продовжувати сперечатися за правильність, пропонуйте рішення, в які включені обидві думки. Якщо ви потрапите на місце свого партнера, вам буде легше вирішити ваші розбіжності.

Як бути кращим партнером відповідно до психології

Нарешті, щоб навчитися бути кращою парою і бути щасливим у своїх стосунках, виконайте такі дії:

• Розвивайте загальні захоплення. Потрібно знайти щось робити разом і весело провести час.
• Керуйте домашніми справами справедливим і справедливим чином, щоб не потрапити в обговорення, яке можна запобігти.
• Постарайтеся спати одночасно зі своїм партнером. Це може бути гарний час для інтимного чату або для початку сексуальних стосунків.
• ¡Не скаржись, вносити пропозиції! Коли ми скаржимося, ми схильні перебільшувати і зосередитися на тому, що не працює, а не те, що працює. Надішліть детально, що вам потрібно, а не загальну ідею. Уникайте “завжди” і “ніколи”. І спробуйте сказати, чого ви хочете не те, що ви не хочете, тим самим розвиваючи напористу зв'язок у подружжя (приклад: “Я хотів би, щоб ви назвали мене Ізабель” замість “Перестань кликати мене Іса”). Скарги - це найкращий спосіб зруйнувати відносини.
• Поважайте простір вашого партнера. Важливо мати якісний час за межами відносин. Ці приємні моменти наповнюють нас енергією і змушують нас відчувати себе більш повноцінними. Крім спільних інтересів, ви також повинні мати свої власні інтереси.
• Повага людям, які важливі для вашого партнера.
• Не замикайте себе у відносинах пара. Слідкуйте за дружніми стосунками та спільним досвідом.
• Не тягніть своє минуле. Вчитися і приймати минуле, не перейматися ним. Кожна людина і кожен з них відрізняється.
• Майте на увазі, що для того, щоб бути щасливим зі своїм партнером, ви повинні спочатку бути задоволені собою. Щастя - це внутрішній стан, який, врешті-решт, залежить тільки від себе, і що ми повинні брати на себе відповідальність за кожного з нас.

У хорошій любові один плюс один додає більше двох. Вони живлять один одного, збагачують і розмножуються. Вони знають, як висловити своє взаємне визнання »- Джоан Гарріга-

Якщо ви відчуваєте, що не можете вирішити свої проблеми самостійно, не соромтеся звертатися до професіонала. Це допоможе вам і дасть вам інструменти і динаміку терапії пари, щоб створити здоровіші відносини і вилікувати токсичні відносини, якщо це необхідно.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як бути кращою парою, Ми рекомендуємо Вам ввійти до нашої категорії пара-терапії.