8 найчастіших сексуальних проблем і як їх лікувати

І чоловіки, і жінки можуть відчувати широкий спектр сексуальних дисфункцій. Деякі з цих розладів включають біль, труднощі в досягненні оргазму або труднощі в підтримці статевого збудження.

Страждання сексуальними проблемами є складним досвідом, тому що часто ця ситуація впливає не тільки на людину, яка страждає, але й на свого партнера. Незважаючи на те, що психологи, які є фахівцями з сексу, займаються з пацієнтами, які щодня приходять у свої офіси для цього типу розладів, багатьом людям важко зробити крок і звернутися за професійною допомогою, головним чином, через те, що вони відчувають сором..

Основні сексуальні проблеми

Які основні сексуальні проблеми страждають як чоловіки, так і жінки? Які порушення впливають на статеве самопочуття людини або пари?

У наступних рядках ви можете знайти список найбільш поширених сексуальних проблем і як їх лікувати.

1. Розлад статевого потягу

Відсутність інтересу до сексу, або відсутність сексуального бажання, є частою проблемою у обох статей; однак, вона частіше зустрічається серед жінок. Фактично, це вважається найпоширенішою сексуальною дисфункцією у жінок, досягаючи частоти 33% між 18 і 59 роками і до 45% в менопаузі. Ця апатія не тільки включає в себе незацікавленість для сексу, але і для всієї сексуальної поведінки, наприклад, мастурбації.

Причини можуть бути як фізичними, так і психологічними. Що стосується останнього, то виділяються такі: пару проблем, інші сексуальні дисфункції (вагінізм, еректильна дисфункція тощо), розлади настрою, тривожність і стрес, втома або монотонність.

2. Еректильна дисфункція

Еректильна дисфункція є нездатністю людини до досягнення та / або підтримки ерекції статевого члена і, отже, мати задовільний коітус. Це одна з найбільш побоюються сексуальних проблем серед чоловіків, і може мати серйозний вплив на життя постраждалої людини, особливо їх самооцінка і їх міжособистісні стосунки.

Це відбувається з різних причин, хоча занепокоєння стратою є одним з психологічних витоків, які можуть спричинити це сексуальне обмеження і що перетворює цю проблему в замкнуте коло, від якого варто витратити.

• Якщо ви хочете дізнатися більше про цей розлад, ви можете прочитати статтю, написану Центром психології Mensalus: "Еректильна дисфункція (імпотенція): що це таке і яке її лікування".

3. Розлад сексуального збудження у жінок

Розлад збудження у жінок відноситься до нездатності відчувати фізіологічні зміни під час сексуального збудження, такі як вагінальне змазування, прискорення серцебиття і напруження м'язів; ситуація, яка триває протягом всієї сексуальної активності. Як і при еректильній дисфункції, порушення збудження у жінок має високу частоту.

Психологічними факторами, які є найбільш важливими при появі цієї сексуальної проблеми, є очікуваний страх перед новим сексуальним невдачею і занепокоєнням, що викликає цей страх..

4. Вагінізм

Вагінізм - жіноча сексуальна дисфункція, яка характеризується неможливістю проникнення вагіни внаслідок скорочення м'язів, що оточують вхід в піхву. Це відбувається через рефлекторний спазм, який змушує м'язи в цій ділянці скорочуватися, що призводить до закриття піхвового отвору.

Причина зазвичай зустрічається в тому, що деякі жінки пов'язують проникнення з відчуттям небезпеки. Тривожність, що виникає внаслідок цієї ситуації, викликає реакцію на напругу, що робить неможливим розслаблення м'язів піхви.

• Схожі статті: "Вагінізм: причини, симптоми та можливі рішення"

5. Передчасна еякуляція

Передчасна еякуляція - це розлад чоловічого оргазму, в якому самці передчасно виганяють сперму, без необхідності, періодично у відповідь на сексуальну стимуляцію до, під час або після проникнення. Він може походити з різних причин, будучи психологічними факторами, що переважають.

До числа психологічних причин відносяться: низька самооцінка, тривожність виконання, депресія, туга і нервозність.

6. Аноргазмія

Аноргазмія - це інший тип розладу оргазму, який впливає як на чоловіків, так і на жінок; однак вона частіше зустрічається у випадку останньої (жіночої анаргосмії). Це визначається як відсутність або затримка оргазму під час нормальної сексуальної активності, і, як і в попередньому випадку, психологічні фактори переважають над органічними.

• Якщо ви хочете заглибитися в причини і наслідки цього розладу, ви можете прочитати нашу статтю: "Жіноча аноргазмія (нездатність досягти оргазму): причини і лікування"

7. Розлад болю

Диспареунія - це стійкий і періодичний біль у тазовій області під час або незабаром після проникнення, ерекція або еякуляція, і можуть страждати як чоловіки, так і жінки, хоча вона частіше зустрічається у жінок (жіноча диспареунія). Наукові дослідження роблять висновок, що приблизно 12% жінок страждають від неї. Диспареунія у жінок зазвичай виникає у зв'язку з проблемами вагінізму.

• Можливо, ви зацікавлені: "Біль у сексуальних відносинах: причини, симптоми та рішення"

8. Розлад через неприйняття статі

Люди, які страждають цим розладом, також називаються сексуальним відхиленням, активно і пасивно уникають контакту статевих органів. Причиною є, як правило, надзвичайна тривога і паніка перед статевим актом. Найчастіше це спостерігається у жінок.

Як лікувати сексуальні проблеми

Говорити про сексуальні проблеми може бути важко, багато в чому тому, що люди в цій ситуації можуть почувати себе соромно, винні, невдалими і переможеними як у житті, так і перед своїми партнерами. Ця обставина нічого не робить, але годує безлад, тому що індивід входить у замкнуте коло, що коштує піти.

Тому найкращим варіантом є отримання професійної допомоги особисто або віддалено. У більшості випадків сексуальні розлади мають психологічне походження, тому сексуальна психотерапія є ефективним способом лікування цих проблем і таким чином долає страждання і покращує добробут.

• Пов'язана стаття: "Сексуальна терапія: що це таке і які її переваги"

Інститут "Менсалус": надійна сексуальна терапія (віч-на-віч і онлайн)

Якщо ви переживаєте ситуацію, подібну до тієї, що описана в попередніх рядках, і ви страждаєте від певної сексуальної проблеми, не заважайте тому, що її можна подолати. Оскільки страждання сексуальними проблемами є чутливим питанням, може бути важко розпочати терапевтичну програму з цими характеристиками. Саме тому необхідно знайти надійну клініку, в якій ви відчуваєте себе комфортно, розкриваючи вашу проблему.

Одним з центрів психології з більшим престижем у лікуванні сексуальних проблем є Інститут Менсалуса Барселони, яка має службу терапії «на обличчі» та «онлайн». Віддалений сервіс дійсно корисний у цьому типі проблем, оскільки він пропонує анонімність, комфорт і увагу з будь-якої точки світу.

У цій клініці більше 35 пропонують психотерапію і покращують емоційне здоров'я і якість життя людей, і формується мультидисциплінарною командою, яка спеціалізується на сексуальній та пара-терапії, оскільки сексуальні обмеження можуть мати багатопричинне походження, а це означає, що спеціалісти, які спеціалізуються на цьому типі терапії, повинні мати справу зі змішаними причинами (тобто з психологічними елементами) та органічні).

Ваша команда професіоналів застосовує методи та стратегії, спрямовані на вирішення проблем сексуальної продуктивності, щоб ви могли досягти повноцінної і задовольняє сексуальності.

• Якщо ви хочете зв'язатися з Інститутом Mensalus, просто натисніть тут.