Типи сімей, які викликають депресію

Депресія це одна з найсерйозніших проблем сьогодні. Ми живемо в світі, настільки затопленому технологією, що все, добре і погане, стає більшим. Однак депресія не виникає лише від зовнішніх факторів, які ми живемо, або від глибших почуттів, які ми ховаємо. Є типи сімей, які сприяють депресії.

Сім'я може бути підтримкою, яка допоможе вам випередити. Але є й типи сімей з негативними ролями, які радше тонуть вас.  Вони не настільки приємні і, звичайно, ніхто не особливо раді визнати, що їхні є однією з цих негативних сімей. Незважаючи на це, важливо знати їх, ідентифікувати їх і, якщо необхідно, відходити від них.

«Всі щасливі сім'ї нагадують один одного; але у кожної нещасної сім'ї є особлива причина, щоб відчувати себе нещасним ".

-Лев Толстой-

Сім'я "перфекціоністів"

Цей перший з родинних типів характеризується вимогливим до кожного з них. Недостатньо бути хорошим студентом або мати хорошу роботу, ви повинні мати найкращий. Це не буде негативним, якщо буде прийнято, що невдача є частиною життя.

Існує велика різниця між перфекціоністською сім'єю, яка провокує депресію, і вимогливими батьками, які хочуть хорошого майбутнього для своїх дітей: засоби, прийняті для досягнення бажаного.

Сім'я перфекціоністів скаже вам, що це не має значення, як ви її отримаєте, доки ви потрапите на вершину. Ви відчуєте, що ви біжите в марафоні без кінця, без винагороди і без допомоги. Не очікуйте, що вони скажуть вам, що ви зробили добре, тому що цього ніколи не буде достатньо. Депресія з цією сім'єю виникає тоді, коли зовні вам показують, що ви не досконалі, і світ приходить на вас.

"Досконалість досягається в кінці, а не тоді, коли нема чого додати, а коли нічого отримати".

-Антуан де Сент-Екзюпері-

Сім'я, яка дискваліфікує

Хоча сім'я перфекціоністів змушує вас бути кращими, сім'я, яка дискваліфікує вас саботаж. Тут негативним повідомленням проти вас є те, що ви взагалі не хороші.

Що є спільним у цьому типі сім'ї, що викликає депресію, це порівняння, де ви втрачаєте, і ви відчуваєте основу депресії. У всі часи це вони дискваліфікують один одного і говорять один про одного так, ніби ніхто нічого не вартий.

Діти, які живуть з другою сім'єю, ростуть, відчуваючи, що нікому нічого не варто. Як дорослі вони небезпечні і заздрісні. Вони не тільки вірять, що вони не здатні бути коханими, вони не знають, як любити, і вони дуже ймовірно займаються деструктивними стосунками. Дорослі, які виросли в цьому типі сім'ї, відчувають потребу в любові, але не знають, як просити або дати.

Сім'я насильницька

Насильство є дуже поширеною проблемою в сім'ях. Це може бути фізичне, економічне або психологічне насильство, але результат такий самий: союз, заснований на контролі.

На перший погляд це не може бути очевидним, але насильницькі сім'ї дійсно об'єднані дуже міцними зв'язками. Коли ви уважно подивитеся, ви усвідомлюєте, що жертви немає. Всі діють так, ніби вони на полі бою.

Кожен прагне захистити себе і підтвердити себе як особистість через домен. Тому образи, крики і навіть удари поширені в повсякденному житті. Людина, яка прожила все своє існування в цьому типі сім'ї, виведена з цього середовища впаде в депресію. Це тому, що гнів і гнів, які отруїлися зсередини.

Що робити, якщо моя сім'я викликає у мене депресію?

Якщо ви прийшли так далеко, і ви зрозуміли, що ваша сім'я породжує депресію, то перше, що вам потрібно, це трохи піти від них. Ви повинні зробити це, щоб відновити або взяти під свій контроль своє життя вперше.

Також Бажано, щоб ви шукали спеціалізовану допомогу, тому що порушення цих негативних стосунків і звичок не є легким. Навчитися ставитися до тих, хто оточує вас здоровим способом, не буде легко, тому що вам доведеться вивчати нові установки і відмовлятися від старих звичок. Ви відчували себе ідентифікованими в будь-якому з цих типів сім'ї?

Нарцисичні сім'ї: порожнеча здорової активності Нарцисичні сім'ї говорять, що ви є тим, чим ви є завдяки їм, вони маніпулюють звинувачуючи нас у своїй порожнечі, бачачи наші потреби як вторинні. Детальніше "