Додайте ці три компоненти, і ви будете мати повну любов

Деякі автори, такі як психологи Роберт Штернберг і Вальтер Різо, теоретизували про те, які є складовими повної любові в парі, погоджуючись з тим, що це три: фізична привабливість, відданість і близькість. 

Поява одного або іншого з цих компонентів безпосередньо пов'язаний з типом зв'язку між двома людьми. Таким чином, любов змінюється фізично, розумово і емоційно. Хоча кожен автор іменує три компоненти по-різному, вони по суті відносяться до однієї концепції. Штернберг говорить про близькість, пристрасть і відданість; Уолтер Рісо розповідає нам про це Ерос, Агапе і Філія. Давайте поглибимося.

Повна, здорова і корисна любов, яка наближає нас до спокою, а не до страждань, вимагає поєднання трьох факторів: бажання (Ерос), дружбу (Філія), і ніжність (Агапе) ».

-Вальтер Рісо-

Початок любові

Любов не може бути змушена. Вона починається з тяжіння між двома людьми, що вимагає фізичної складової, а також схожості і близькості або сусідства. Якщо ми захоплюємося когось, і що хтось для нас, то природна тенденція полягає в тому, щоб відчувати прихильність до цієї людини і хотіти поділитися часом з ними. Але для досягнення цього необхідно мати однаковий рівень розуміння, бути більш схожим, ніж різним. У деяких важливих аспектах це трапляється іноді, але іноді ні.

Чим більше зв'язок з іншою людиною на різних рівнях, тим більше шансів, що зв'язок триватиме.. У кращих випадках це дозволяє обом членам пари вирости взаємне будівництво повної, здорової та корисної любові, яку зазвичай дають на трьох рівнях: фізичному, емоційному та інтелектуальному..

Далі ми побачимо, як ці дві теорії пояснюють поняття любові та її складових.

Любовний трикутник Стернберга

На думку трикутної теорії любові психолога Роберта Штернберга, ця емоція жива і змінюється. Ми можемо знайти його в різних формах або фазах Їх можна пояснити різними комбінаціями трьох елементів: близькості, пристрасті та відданості.

Незалежно від ступеня появи кожного компонента, всі три треба говорити про повну любов. Однак існують і інші типи відносин, в яких даються лише деякі з них або навіть лише одна з них.

Також для Штернберга, це може бути складніше підтримувати повну любов, яка досягає її. Для цього він підкреслює важливість перекладу компонентів любові у дії.

"Без вираження, навіть найбільша любов може померти".

-Роберт Штернберг-

1. Конфіденційність

Близькість передбачає бажання давати, отримувати, ділитися ... Вона включає в себе всі ті почуття, які сприяють зближенню між людьми, що змушує їх хотіти проводити час разом і розкривати особисті чи приватні речі..

Загалом, це пов'язано з всі ті почуття, які сприяють створенню зв'язку. Те, що змушує нас довіряти іншій людині, дозволяючи нам відкриватися і бути самими собою.

Початок інтимності відбувається, коли ми починаємо проявляти себе як такі ми є. Це залежить як від впевненості в іншій людині, так і від впевненості в цьому. Загалом, близькість веде до відчуття щастя і прагнення сприяти добробуту іншої людини.

"Найсильнішою любов є та, яка може показати свою крихкість".

-Пауло Коельо-

2. Пристрасть

Пристрасть - це інтенсивне бажання постійно бути з іншою людиною. Це перетворюється на велике сексуальне і романтичне бажання, що супроводжується психологічним збудженням. Пристрасть - це "іскра відносин", це відчуття фізичного тяжіння і бажання до іншої людини. Без пристрасті, ви не можете говорити про романтичні відносини в більшості випадків: це було б більше дружби.

Пристрасть може бути пов'язана з інтимністю, але це не завжди так. Сам по собі це захоплююче, але недостатньо, щоб побудувати довготривалі стосунки повної любові. Однак,, tпристрасть і сексуальна близькість є ключовими в стосунках між парами.

«Пристрасть - це найшвидший розвиток, і найшвидший зникає. Близькість розвивається повільніше, а прихильність ще більш поступово.

-Роберт Штернберг-

3. Зобов'язання

Прихильність передбачає рішення любити іншу людину і виконувати цю обіцянку. Загалом, це пов'язано з довгостроковим підходом. На практиці це призводить до спільного планування життя і формування сім'ї. Тобто, будувати життєво важливий проект разом.

Відданість відображається через лояльність, лояльність і відповідальність. Це стабілізуючий компонент сентиментальних відносин повної любові. Вона може зменшуватися або навіть зникати, коли початкова пристрасть зникає, підтримується або зростає з інтимністю.

Три компоненти повної любові Вальтера Різо

За словами Вальтера Рісо, пара, яка користується повною, корисною і приємною любов'ю вимагає об'єднання трьох факторів: бажання (Ерос), ніжність (Агапе) і дружбу (Філія). Кожна з цих складових є важливою частиною того, що ми знаємо як справжню любов, і грає істотну роль у виникненні фізичного тяжіння і його подальшому розвитку в спорідненості.

"Поєднання цих трьох елементів призводить до: Закохання (Ерос) з найкращим другом (Філія) з великою ніжністю (Agape)".

-Вальтер Рісо-

1. Ерос

Ерос це почуття тяжіння до інших, сексуальне бажання, володіння, закохання, пристрасна любов. Найважливішим у цьому елементі є SELF, що прагне, що бажає, що вимагає, що бажає. Інша людина, ВАС, не може бути суб'єктом. Це самий егоїстичний аспект любові, який перекладається як "Я хочу володіти тобою", "Я люблю тебе за мене".

Компонент Ерос Він конфліктний і подвійний за своїм характером: піднімає нас до неба і в одну мить спускає нас до пекла. Це боляче кохання, пов'язане з божевіллям і нездатністю контролювати себе. Але ми не можемо обійтися без неї, оскільки бажання - це життєва енергія будь-яких відносин.

The Ерос Він також відповідає за ідеалізацію коханої людини, що ми пропускаємо помилки, і що ми можемо повністю поклонятися іншій людині.

"80% хороших відносин не в. \ T Ерос: не можна займатися любов'ю 24 години на добу, або кожен день тижня ".

-Вальтер Рісо-

2. Філія

У Росії Філія вона виходить за межі SELF, щоб інтегрувати іншого як суб'єкта. Є союз між я і ВАС, хоча він і не є повним. Ми розуміємо Філія як дружба і дружба, як спосіб полюбити себе через любов і захоплення друзів. Центральною емоцією є радість, спільність, взаємність, веселощі з іншою людиною і спокій.

"Для пари добре працювати, вони не тільки повинні" займатися любов'ю ", вони також повинні" зробити дружбу ", протиставити її і насолоджуватися нею".

-Вальтер Рісо-

Це приблизно мають спільні проекти з людиною, яку ви любите, стати друзями пустощів, ігор і гумору. Відчуйте радість, що інший існує, як це відбувається з друзями.

Лояльність є основною цінністю Філія. Справа не в тому, щоб мислити точно так само, як інша людина: ідея в тому відмінності можуть посилити відносини. Разом ми додаємо, разом ми більше, роблячи більшу частину своїх сил і здібностей.

3. Агапе

Агапе це самовіддана любов, ніжність, делікатність, ненасильство. Це не еротичне «я», що руйнує все, ні я, і ВАС дружньої любові, але любов до здачі, без егоїзму. Саме для того, щоб піклуватися про іншого, що його біль болить нас, шукати добро коханого.

Агапе це компонент, який робить любов незацікавленою. Без цього довгострокові відносини не працюють, тому що важливо думати про іншу людину. Нечутливість і надмірний егоїзм рано чи пізно породжують брак любові.

"Я не хочу вас дуже любити, але достатньо, щоб бути добре, щоб пристосувати один одного і одягнути нас еротикою".

-Вальтер Рісо-

Повна любов

Як ми бачили, досягнення повної любові вимагає справедливого балансу між цими трьома елементами. Однак,, Отримання такого типу посилання не є гарантією хороших відносин. Навпаки, Штернберг стверджував, що ключем до щастя в любові є те, що обидва члени пари відчувають себе однаково.

Правильна формула для того, щоб мати хороші відносини - це те, що кожна пара повинна розробити, поєднання відповідних доз кожного компонента залежно від кожного моменту і ситуації.

У будь-якому випадку, відчувати повну любов Завжди буде необхідно з'єднатися з коханою людиною на фізичному, розумовому та емоційному рівнях. Це досягається шляхом фізичного залучення, відчуття того, що інша людина є людиною, з якою ми можемо розраховувати, коли нам це потрібно, обмінюючись цінностями і проектами з нею, і беремо на себе зобов'язання робити взаємовідносини..

7 стовпів, на яких можна побудувати здорову любов Здорова любов будується на семи стовпах: повазі, довірі, чесності, підтримці, рівності, самоідентичності та гарному спілкуванні. Детальніше "