Будьте сильними, коли ламаєте своє серце

Коли ви розбиваєте своє серце, ви всередині шок. Ви не можете повірити, що ваші відносини закінчені. Ви плачете, і ви гніваєтеся. Неможливо зосередитися на чомусь, крім втрати.

Ваше серце зламано і Ви не знаєте, як почати збирати шматочки вашого життя. Ви думали, що ви будете сильні, але здається, що сила зникла. Що ми можемо зробити, щоб відновити силу, коли ми розірвали наші серця?

Знайти сенс ситуації

Існує питання, яке постійно повторюється в ці моменти як у вашому розумі, так і у ваших розмовах: чому? Перше, що ви повинні знати, що немає задовільних відповідей на це питання. Коли ви відчуваєте біль, видається, що немає підстав для виправдання болю.

Ключ до пошуку сенсу ситуації, коли ви розбиваєте своє серце, - це вірити, що є причина. Можливо, ви не зможете його побачити зараз. Зазвичай це займає деякий час, перш ніж ви зрозумієте це. Коли ви помістите емоційну відстань, ви зможете знайти причини ...

Після того, як ви зламаєте своє серце, звичайно зосередьтеся на негативних почуттях. Але Ви повинні бути зрозумілими все відбувається тому, що на майбутнє приходить щось краще. Якщо ви маєте це на увазі, ви відчуєте себе сильніше.

Відчуйте гордість, що зіткнулися з ризиком

Це правда, що ви не мали очікуваного результату. Але багато людей навіть не сміють проявити свою любов. Ви скористалися нагодою і відкрили своє серце іншій людині. Це вимагає багато мужності і мужності, щоб зіткнутися з сумнівами.

Якщо на цей раз він не спрацював, може бути наступний. Навіть якщо вони зламають ваше серце, ви завжди повинні продовжувати і давати собі нові можливості.

"Печаль летить на крилах часу".

-Жан де ла Фонтен-

Рухайтеся з емоціями

Шкода після того, як ви зламаєте своє серце, легко. Вона дозволяє ввести стан самозадоволення і комфорту. Проблема в тому, що перебування в цьому стані зашкодить вам у майбутніх відносинах.

Ви повинні змусити себе продовжувати і відчувати нові емоції. Дайте собі час, щоб відчути біль і заперечення, але змусити себе продовжувати протягом декількох днів. Прагніть наповнити своє життя позитивними почуттями. Не забувайте про друзів і сім'ю. Настав час організувати прогулянку з тим другом, якого ви давно не бачите.

Прийміть варіанти

Дуже легко зосередитися на речах, які мали відбутися, а не на речах, які можуть статися. Ви обираєте вибрати маршрут, який ви будете приймати.

Тільки знайте, що перший буде тримати вас сердитий і сумний. Друга дасть вам можливість познайомитися з новими людьми та досвідом. Перестаньте сумніватися у своїх здібностях.

"Мої ноги захочуть піти туди, де ви спите, але я залишуся живим".

-Пабло Неруда-

Пошук краси

Робіть будь-яку діяльність, яка вам подобається, і що дозволяє контактувати з красою. Коли ви розбиваєте своє серце, ви забуваєте всі чудові речі, які вас оточують. Відкрийте їх знову.

Ідіть до музею або гуляйте по лісу. Також ви можете створити великий перетворення або вносити невеликі зміни у своє життя. Це дозволить вам відкрити для себе власну красу і побачити, що якщо на цей раз вона не спрацювала, це не була ваша вина.

Якщо вони зламають ваше серце, знайдіть компанію

Ми отримали освіту, щоб зберегти наші емоції в таємниці. Коли ви розбиваєте своє серце, ви повинні розірвати цей бар'єр. Вам потрібна допомога, щоб вас слухали, шукали когось для цього. В іншому випадку ви відчуєте себе самотньо, і ви можете потрапити у важку депресію.

Ви також відчуєте себе крихким і вразливим. Ділячись своїми емоціями, ви зрозумієте, що ви не самотні. Крім того, ви можете побачити ситуацію з зовсім іншої точки зору. Це допоможе вам глибше побачити ситуацію, і відносини з друзями та родиною стануть сильнішими.

Дякуємо за отримане

Після того, як вони зламають ваше серце, ви відчуєте стільки гніву і смутку, що вам буде важко побачити добро. Не дозволяйте негативним почуттям засліплювати вас. Подумайте про те, що ви зробили з вашим партнером і дякую з цієї причини.

- Я роблю свою річ, і ви робите свою річ. Ти ти, а я - я, і якщо ми закінчимося разом, це буде красиво "

-Анонімний-

Іноді найкраще, що може статися з відносинами, це закінчити його. Навіть у цих випадках існують позитивні речі, які відносини довели до вашого життя. Не поспішайте, щоб подякувати іншій людині і не хвилюйтеся, ви не повинні бачити його або бути в контакті з ним. Досить внутрішньої вдячності.

Які фази трауру в розпаді пари? Подорож фаз горя в розпаді пари може бути складним процесом. Дізнайтеся, як подолати перерву і продовжити своє життя. Детальніше "