Відновити впевненість після невірності

Одним з дій, які можуть підірвати нашу впевненість у собі, є бути жертвою невірності нашим партнером. Коли це відбувається, ми відчуваємо себе нижчими, втрачаємо впевненість у собі, ми не цінуємо себе так, як повинні, і ми вважаємо, що провина того, що все це сталося, є нашою. Але неможливо відновити впевненість після невірності. Якщо наш партнер провалився, чого не вдасться?

Відновлення довіри після невірності може бути дуже важким. Все буде залежати від наших цінностей і наших меж і від того, чи зможемо ми дійсно пробачити, щоб продовжувати ці відносини.

Усуньте негативні ідеї якомога швидше

Після страждання невірності важливо бачити ситуацію з перспективою і запобігати вторгненню поганих думок. Першою думкою, яку слід уникнути, є ідея, що наша помилка. Якщо ми цього не зробимо, ми стаємо більш небезпечними.

Щоб якомога скоріше відновити впевненість, знайте, що відповідальність лежить на невірному, чим швидше ви зможете подолати свої страхи і продовжити своє життя здоровим способом. Однак, правда, існує певна відповідальність у ваших руках. Продовжувати у цих відносинах або залишати його. Все це буде залежати від вашої здатності прощати.

Причина невірності

Звичайно для невірності відбувається, коли один з партнерів прагне вирішити свої проблеми поза межами відносин. Ці проблеми, як правило, відсутність впевненості, низька самооцінка, дуже домінуюча особистість, бажання відчувати себе бажаним і т.д. Коли одна зі сторін прийшла до відносин з невирішеними проблемами, дуже легко бути невірним.

Щоб мати здорові відносини, ми повинні спочатку вирішити всі проблеми пари, поговорити про речі і бути вільними, щоб висловити свою думку. Коли ми звертаємо увагу, ми можемо бачити, що невірності не є ізольованими випадками, як ми прагнемо думати. Навіть дуже красиві моделі і актриси пережили деяку невірність, тому уникайте думати, що провина ваша.

Що робити після невірності?

Багато людей проконсультують вас, що робити, щоб почувати себе добре після того, як пережили невірність але цілком достатньо з дуже простими речами: випивайтеся з друзями, проводьте день в магазинах, дайте собі примха, зміна зовнішнього вигляду і т.д. Тим не менш, це може допомогти вам бути наодинці з собою, приділяти увагу своїм почуттям і керувати своїми емоціями.

Ви також можете займатися своїми захопленнями, в чому ви хороші або що ви не могли зробити зі своїм колишнім партнером, тому що йому це не сподобалося. Ці речі можуть допомогти вам відновити довіру, яку ви вважали втраченою. Більше того, вони можуть допомогти вам побачити себе різними очима і знову оцінити себе.

Можливе відновлення довіри після невірності. Одного разу обдурити не означає, що це зроблять інші люди, з якими ми хочемо розпочати відносини.

Звичайне відчуття порожнечі після невірності, так що компанія ваших друзів і сім'ї, які люблять вас найбільше, допоможе вам випередити і згадати, наскільки цінними ви є для себе. Знайдіть людей, які найкраще розуміють вас, і попросіть їх бути компанією, не бійтеся, пам'ятайте, що вони будуть з вами, тому що вони вас люблять.

Інша річ, яка може бути дійсно корисною, це змінити: зміна зовнішнього вигляду, зміна гардеробу, вступ до нового курсу, поїздка в місце, яке ви не знаєте, і т.д.. Це допоможе вам зрозуміти, що ви все ще ви, і що ви все ще можете робити те, що вас цікавить, не потребуючи вашого партнера. Крім того, ви можете знову побачити, наскільки цінні ви.

Ви готові відновити впевненість після того, як пережили невірність?

Яка наша природна реакція на обман? У нашому проходженні через землю ми повинні стикатися з різними типами обманів, як особисто, так і професійно. Детальніше "