Великі переваги фізичного контакту

Є безліч досліджень щодо переваг фізичного контакту і майже всі дійшли до одного висновку: дотик містить кілька секретів, пов'язаних з благополуччям. Невипадково це саме те значення, яке ми розробили при народженні.

На жаль, ми знаходимося в суспільстві, особливо у великих містах, що запрошує нас до зворотного: не торкатися нас. Будь-яке тертя стає підозрілим або дратує. Ми хочемо з'єднатися з іншими через пристрій на відстані. Мало-помалу ми втрачаємо цінні переваги фізичного контакту, і навіть незважаючи на це, ми дивуємося, чому в світі стільки психологічних лих.

"Ласкання затихає, а регіон веде ближче до землі, до її тиші і мрії, добре викладеної, благословенної".

-Хорхе Гіллен-

Шкіра це, буквально кажучи, розширення нервової системи. Ось чому тактильні сприйняття майже автоматично переводяться у фізіологічні стани мозку. Контакт від шкіри до шкіри впливає на наше самопочуття і є цінним джерелом психічного здоров'я. Давайте поглибимося.

Гарне здоров'я, одна з переваг фізичного контакту

Наука показала, що дружній дотик робить шкіру випромінюючим сигнал до мозку. Основним ефектом цього є зниження виробництва кортизолу, гормону стресу. Це, в свою чергу, гальмує вироблення лімфоцитів, які є першою лінією захисту імунної системи.

Аналогічно, Було встановлено, що ще однією перевагою фізичного контакту є те, що він збільшує вироблення серотоніну, дофаміну і окситоцину.. Всі ці гормони відіграють важливу роль у відчутті благополуччя.

Наприклад, є дослідження з жінками, які часто страждають від мігрені. Деяким з них було надано простий масаж. Всі ті, хто мав доступ до цього фізичного контакту, відчули, що їхній біль зменшилася. В іншому дослідженні на деяких добровольців було застосовано електричний шок. Ті, хто взяв руку чоловіка, відчули розряд менш строго.

Фізичний контакт впливає на переконання

Доктор Ніколас Гуеген, з Університет Бретані-Суда, Він детально вивчив переваги фізичного контакту. Через свої експерименти він зміг перевірити це Тонкий дотик на плечі значно збільшує шанси особи, яка приймає запити з іншого.

Було підтверджено, що, наприклад, офіціантки отримують кращі чайові в ресторанах, якщо вони встановлюють той фізичний контакт з клієнтами.. Це називалося "дотиком Мідаса". Крім того, в іншому дослідженні було виявлено, що люди були більш схильні давати сигарету тим, хто її просив, якщо вони отримали м'яке дотик до плеча..

В іншому дослідженні було запропоновано помилкове вуличне обстеження. Результати показали, що лише 40% перехожих виявили бажання реагувати, коли не було фізичного контакту. З іншого боку, коли був введений тонкий дотик, відсоток збільшився до 70%.

Зв'язок з іншими стає вужчим

В інших дослідженнях було встановлено, що фізичний контакт активує ділянку кори головного мозку. Цей регіон пов'язаний з почуттям відповідності та довіри. З цих результатів, Було зроблено висновок, що ті, хто ставиться до інших за допомогою дотику, сприймаються як більш чесні і довірені люди.

Один з експериментів перевірив значення фізичного контакту іншим способом. Навмисно, вони залишили груди сміття, розкидані на вулиці. Хтось просив людей, що проходили, щоб допомогти йому забрати сміття. 63% погодилися надати допомогу. Тепер, коли був введений контактний жест, частка збільшилася до 93%.

Люди відчувають більше співчуття до тих, хто з ними здійснює фізичний контакт. У Франції користувачі оцінювали продавців, які давали їм руку, або поплескували по плечу, набагато краще, ніж ті, хто цього не зробив. Звичайно, культурні змінні можуть викликати зміну цих результатів.

Фізичний контакт з собою

Сексолог Хав'єр Санчес вивчав предмет фізичного контакту з собою. Він прийшов до висновку, що є сильні заборони, особливо на дівчат, доторкнутися до їх геніталій. Це впливає на доросле життя: багато хто відчуває, що їхня сексуальність не належить їм.

У випадку чоловіків, сім'ї часто придушують та навіть карають тактильні прояви прихильності. Багато разів, вони закликали "бути жорсткими", щоб не відчувати, що торкається їхньої шкіри. Інакше вони класифікуються як крихкі і не дуже чоловічі. Це причина, чому багато чоловіків мають труднощі погладжування.

Як ми бачили, Переваг фізичного контакту настільки велика, що навіть пестила себе позитивно. Примати, у яких мозок менш розвинений, ніж наш, вкладають 20% свого часу в дотик один до одного. Ось чому питання: чи знаємо ми, як спілкуватися з дотиком??

Важливість фізичної прихильності до дітей і дорослих Ми часто недооцінюємо важливість фізичної прихильності до тих, яких ми дорожимо. Ми припускаємо, що фізичний контакт не є необхідним. Детальніше "