Є люди, які надихають вас і є люди, які виснажують вас

Є люди, які вичерпують, що охоплюють ваш час, терпіння і вашу енергію. Вони є сибіліновими присутністю, що проводиться в невиконаних обіцянках, які ніколи не бувають у спокої і сіють війни з усім світом. Тому ми повинні бути вибірковими і мудрими в наших відносинах і оточувати себе лише з ними: людей, які надихають.

У цікавому дослідженні соціальної взаємодії, проведеному в Університеті Рочестера (Нью-Йорк), було укладено цікавий факт: 1 з 10 людей представляли стиль особистості, який визначили експерти "Диверсанти щастя". Люди, які вичерпують, є, мабуть, найбільш поширеними, оскільки вони розгортають, іноді несвідомо, стресові поведінки, які безпосередньо обумовлюють ті середовища, в яких вони рухаються.

Я не залишаю нікого, але деякі люди втрачають мене щодня трохи більше, не усвідомлюючи цього. Я позбуваюся їх, тому що вони вичерпують мене, тому що вони відбирають мою енергію і тому, що я не дозволяю нікому саботувати моє щастя. Я віддаю перевагу оточувати себе людьми, які надихають мене.

Те, про що багато хто з нас може думати при визначенні цих типів профілів, полягає в тому, що ми говоримо ще раз про токсичних людей. Це не доцільно. Ми не повинні так швидко потрапляти в використання цих міток, що вони мають мало наукових і так дуже популярних, тому що ми, загалом, не беремо до уваги особливості поведінки і ставлення людини або певного стилю особистості.

Якщо людина виснажує нас, то це тому, що ми проникні. Запрошуємо вас подумати над цим.

Виснаження людей: психологічні механізми

Є люди, які виснажуються в нашій сім'ї, на роботі, серед друзів і навіть чому не в наших емоційних стосунках. Ми вичерпані, коли ми є в'язнями прихильності, а улюблений стає купцем, який вказує на наші провини, а потім звинувачує їх. Нам набридли егоїстичні промови, забобони і табори, підірвані віктимізацією і шантажем.

У повній і цікавій книзі під назвою "Емоційний інтелект 2.0" від Жана Грівса нам говорять, що люди, як правило, не повністю усвідомлюють вплив цього типу зв'язків на наш емоційний баланс і на наше здоров'я. Ми пропонуємо вам виявити деякі з цих ефектів.

Емоційний вплив людей, які саботують наше спокій

Можна сказати, що тут термін "опік" набуває майже реальну конотацію. Виснажені люди часто використовують нас як "емоційні контейнери", щоб скинути свої думки, страхи і невідомості, до моменту поступового розмивання інтимної і потужної архітектури, що формує наш мозок.

• Люди, які виснажують нас, викликають високий рівень стресу. Коли ця негативна емоція стає хронічною, нейрональні дендрити ("маленькі руки", з якими приєднуються наші нервові клітини) порушені через це настільки пошкоджуючий і стресовий перезбудження. Область, де ця зміна відбувається найбільше, знаходиться в нашому гіпокампі, де розташовані пам'ять і емоції.

• Відчуваючи себе виснаженим, будучи "проникним" до такого типу поведінки, далеко не вимикаючи або даючи нам певну втома, завжди тримаємо нас у пильній ситуації. Це чітке і інстинктивне відчуття того, що хочеться захистити себе від "чогось" або "кого-небудь", щоб завжди жити в обороні, але в той же час відчувати себе в полоні.

Ми впевнені, що перед цими ж ситуаціями багато хто скаже вам, що "тоді навчитеся встановлювати ліміти відразу". Зараз, насправді, це буде щось набагато простіше, ніж все це.

Досить взяти повну свідомість чогось суттєвого: ніхто не має права спалювати всі ваші кораблі щастя, ніхто не повинен приносити вам бурі, коли ви живете в спокійному океані. Ніхто не повинен приймати вас до того дрейфу, де ховаються ваші внутрішні демони. Знайдіть людей, які вас надихають, а не розпалюйте вогонь ваших внутрішніх вогнів у міру "спалювання".

Як вийти з клітини, побудованої емоційним хижаком Емоційний хижак будує емоційну клітку у відносинах з іншою людиною, споживаючи її і захоплюючи її, залишаючи її майже без лазівки. Детальніше "

Мені подобаються люди, які надихають мене

Часто це часто говорять про те, коли це один дуже-дуже Юнак не вибирає своїх друзів або перші його кохання, ми вітаємо те, що приходить до нас з пристрастю і без будь-якого фільтра, що веде нас до миттєвої сліпоти, яка буде вилікувана, безумовно, протягом багатьох років. Тепер добре, з часом ми стаємо набагато більш вибірковими, більш кваліфікованими і менш проникними для того, що не працює, до того, що вичерпується, що він хоче вкрасти у нас, що є законним: щастя.

Пошук або, краще сказати, дозволити нам знайти людей, які надихають нас, - це життєва необхідність, в яку ми повинні інвестувати щодня. Тому що той, хто надихає, відкриває вікна душі, а також запалює маяк нашого розуму дозволити нам вийти з наших ночей апатії, страхів і самотності.

Мати, батьків чи братів, які надихають нас, наприклад, є те, що також дає нам виняткові сильні сторони для зростання в зрілості і свободі. Майте друзів, які не вичерпуються, але встаньте як фігури, щоб надихнути нас бути кращими людьми, без сумніву, це привілей, що ми ніколи не повинні здаватися.

З іншого боку, жодна любов не може бути повною і автентичною, як та, що будується з корінням поваги та блискучими листами захоплення і взаємного натхнення. Тому що надихати когось не варто бути справжнім, для інших достатньо побачити, як ви подолаєте власні недоліки, щоб у кожний момент завжди віддавати все можливе.

Варто врахувати.

Хороша людина завжди має натяк на невинність, а хороша людина завжди має натяк на невинність. Їх погляди магічні, але їхні серця, іноді, приховують таємні поразки. Детальніше "