Страх бути єдиним

Наявність партнера є фундаментальним і навіть необхідним для багатьох людей. Насправді, деякі з них, коли вони єдині, відчайдушно шукають когось, з яким можна вийти; і коли вони знаходяться у відносинах, вони роблять те, що можна зберегти, навіть якщо це шкодить їм. Здається, що зараз, страх бути єдиним домінує в житті більшої частини населення, змушуючи їх діяти дуже нездоровими способами.

Тепер, всупереч тому, що може здатися, Факт відсутності партнера не такий серйозний, оскільки це може бути нагодою познайомитися з нами краще і дуже корисним етапом життя або ситуацією. Але чому цей страх бути єдиним? Що стоїть за дискомфортом, що виникає, якщо у вас немає партнера? Давайте поглибимося.

Чому страх бути єдиним?

У суспільстві, в якому ми живемо, романтична любов набула величезного значення. Для багатьох це стосується того, що дає сенс життю. Ми бачимо це у фільмах, піснях і романах: Якщо все піде не так, вам просто потрібен партнер, і всі ваші проблеми зникнуть.

Це повідомлення, незважаючи на неправильність, також може бути дуже переконливим. Адже все, Набагато простіше отримати партнера, ніж приступити до роботи, щоб змінити те, що нам не подобається у нашому житті. Але, на жаль, виїзд з кимось одним зробить нас щасливішими, якби ми були вже заздалегідь. Тобто, щастя не приходить ззовні і не є іншою людиною, яка надає її нам, але вона виникає з нашого інтер'єру і від відносин, які ми маємо з собою..

Таким чином, люди, які стикаються з поганим ставленням до себе, часто потрапляють у відносини, які не задовольняють їх різними типами проблем, наприклад, в токсичних відносинах. І саме, однією з головних проблем цього типу взаємодії є страх бути єдиним. Люди, які страждають від цього страху шукати сенс життя в любові. Отже, вони не в змозі припинити відносини з іншою людиною, в якій вони відчувають себе глибоко нещасними.

З іншого боку, це бажання завжди бути в парі посилюється на соціальному рівні. Коли ми бачимо людину старше 30 років, яка є одинокою (і навіть, іноді, зовсім молодшою), ми дивимося на неї з підозрою. "Щось погане буде", - кажемо собі. І це те ми не уявляємо, що хтось може бути щасливим у самоті. Проте, останні дослідження з цього питання показують, що для того, щоб бути добре у відносинах, спочатку необхідно бути впевненим у собі.

Подолання страху перед самотністю

Один з найбільших парадоксів нашого суспільства - це Одинокі люди схильні бути щасливішими, ніж ті, хто перебуває в токсичних відносинах. Тому мета не повинна бути прагнути бути з ким-небудь будь-якою ціною. Було б набагато вигідніше зосередитися на побудові хороших відносин або навчанні бути самотніми.

Будь-який з цих двох планів дій може допомогти подолати страх бути єдиним. Також,, схильні зміцнювати один одного. Насправді, одним з секретів хороших відносин не є необхідність того, щоб наш партнер був щасливий. Це не означає, що ми не хочемо бути з нею, але ми усвідомлюємо, що без іншої людини ми могли б вижити.

Хоча це може здатися нечутливим, підтримка певної незалежності у відносинах зазвичай робить її сильнішою. Момент, коли ми думаємо, що нам потрібна інша людина, щоб бути добре, ми починаємо виконувати всі види поведінки, які хмара любові. Насправді, емоційна залежність є одним із станів, що створює більше перешкод у відносинах.

Як я можу навчитися бути самотньою?

Звичайно, кажучи, що ви повинні навчитися бути незалежним, набагато простіше, ніж отримати його. Однак, якщо ви звернете увагу на наступні ключі, щоб поступово перейти на інтерналізацію, страх бути єдиним починає бути частиною вашого минулого. Підготовлено?

• Поліпшити самооцінку. Бути дуже комфортно з собою допомагає нам не потребувати інших людей почувати себе добре. Ви обмежені тиражем. Відкрийте для себе все, що у вас є, і перш за все, як ви можете продовжувати рости.
• Пам'ятайте про це Ви були одноразові раніше. Був час, коли ви були без партнера і щасливі?
• Використовує негативну візуалізацію. Що може бути найгіршим, що може статися? Якщо страх розірвати зі своїм партнером дуже великий, уявіть собі, що відбулося. По-перше, це змусить вас почуватися жахливо; але якщо ви будете продовжувати і думати про те, як буде через кілька місяців, ви зрозумієте, що не все буде так страшно.
• Підтримуйте певну незалежність у ваших стосунках. Робіть речі самостійно, у той час як у вас ще є партнер, які допоможуть вам почувати себе більш впевненими у своїй здатності бути добре, навіть якщо ви зламаєте його.

Як ви можете бачити, страх бути єдиним дуже поширений, але його можна подолати. Тепер, коли у вас є ці інструменти, приступати до роботи; За короткий час ви помітите, що ваша безпека в собі і у ваших стосунках значно покращилася.

Бути єдиним і щасливим Чи є вираз "єдиним і щасливим" схожим на протиріччя? Ви завжди плануєте або відкладаєте речі, коли ви одружені? Як ви думаєте, ви не можете відчути щастя і радість, якщо ви не маєте з ким поділитися? Сьогодні ви дізнаєтеся, як бути єдиним і щасливим. Детальніше "