Як поліпшити емоційний клімат у будинку

Підтримання хорошого емоційного клімату вдома - непросте завдання, особливо коли дуже сильні особистості об'єднуються під одним дахом і обставини складні. Проте, ці зусилля часто стоїть, оскільки сім'я є найбільш беззастережним кругом підтримки для більшості людей.

Не рідкість бачити проблеми сім'ї в психологічних консультаціях. Вони говорять, що тертя займається любов'ю, але також вірно, що чим більше часу ми проводимо разом, тим більше шансів, що конфронтація і воєнні дії виникнуть.

З іншого боку, емоційний клімат у будинку є спільною відповідальністю. Отже, кожен, наскільки це можливо, може сприяти гармонії, що переважає, а не конфлікту чи конфронтації.

Проте найбільші зусилля для досягнення цієї мети повинні бути зроблені батьками. Вони несуть відповідальність за те, що відбувається вдома; З іншого боку, діти отримуватимуть більш високий рівень відповідальності, коли вони виростуть. Клімат у будинку - це рецепт, в якому кожен вносить свій внесок відповідно до віку та можливостей.

Згідно з дослідженнями, опублікованими в Psychology Science of Therapy, важливо здійснювати заходи, які сприяють сімейному співіснуванню досягти здорового емоційного та когнітивного розвитку. Наявність добрих стосунків з братами і сестрами та батьками зміцнює афективні зв'язки та покращує самооцінку кожного з членів сім'ї.

Сім'ї вже не є тим, чим вони були

Вправа як батьки не є легким завданням, небезпеки розмножуються, очі й руки залишаються тими ж. Його робота виходить за рамки задоволення основних потреб їжі та живлення, не недооцінюючи значення, яке вони мають.

Виховання дітей включає також важливі аспекти, як виховання в емоційному кліматі в будинку любові, підтримки і поваги. Це сприятиме розвитку безпечних відносин прикріплення, встановленню норм і дисципліни, навчати здоровим звичкам і способу життя, передачі цінностей або прийняттю важливих рішень..

Якби цього було недостатньо, ці завдання повинні виконуватися в більш диверсифікованому сімейному контексті. Крім традиційної сім'ї, ядро ​​якої складалося з двох подружжя, інші типи сімей стають все частішими. Прикладами є сім'ї з одинокими батьками, перебудовані сім'ї або сім'ї гомо-батьківських сімей.

Також,, Ролі, призначені кожному з батьків, значно змінилися протягом останніх десятиліть. Більшість матерів не присвячують себе виключно догляду за дітьми в домашніх умовах. Їм часто доводиться поєднувати її з іншою роботою поза домом.

Батько, зі свого боку, все частіше потребує активної ролі у вихованні та догляді за своїми дітьми. Він виходить за рамки надання економічних ресурсів. Все це разом з іншими факторами підвищується нові моделі та виклики соціалізації. Це безпосередньо впливає на поліпшення емоційного клімату в будинку.

Як ми можемо поліпшити емоційний клімат у будинку?

Відповідь на питання, як поліпшити емоційний клімат у домі, не проста. Чому це не просто? По-перше, питання дуже загальне. Перш за все ми повинні оцінити проблеми, що існують в сім'ї.

Як тільки ми дізнаємося, які проблеми та їхні особливості, тоді ми зможемо встановити керівні принципи для покращення сімейного клімату в будинку. У всякому разі, Є деякі загальні рекомендації, які можуть бути застосовані до більшості випадків.

Сприяти передовій практиці серед членів родини

Це важливо для поліпшення емоційного клімату в будинку. Сім'ї, які мають хороший емоційний клімат, - це сім'ї, до яких ставляться з повагою та освітою. Повага та освіта передбачають проведення серії поведінки. Як приклад можна сказати, що це вигідно Не використовуйте агресивний або шкідливий мову. Образи і погані слова повинні бути вигнані з сім'ї, караючи або не зміцнюючи їх використання.

Важливо також бути шанобливим. Члени сім'ї повинні привітати один одного, приходячи додому і попрощатися, коли їдуть. Не слід також пропускати ознаки прихильності, якщо ми хочемо поліпшити емоційний клімат у себе вдома.

Кожен член сім'ї має певну роль

Це означає, що батьки повинні виступати як батьки та діти як діти. Хоча зовні це здається чистою логікою, є багато батьків, які забувають про свою роль. Батько є керівником, і його фундаментальна місія - виховувати своїх дітей. Основна мета полягає в тому, щоб сприяти добробуту і зростанню дітей.

Для цього є батьки, які діють більш авторитетно, ніж інші. Таким чином, перед занадто авторитарними батьками діти будуть дуже обмежувати свій маневр і автономію. Навпаки, для батьків, які не в змозі підтримувати чіткі та чіткі межі, це легко зробити, щоб підняти дуже дезорієнтованих і імпульсивних дітей. У цьому сенсі краще бути демократичні батьки, фірми з певними межами, але готові слухати.

Діти, зі свого боку, повинні навчитися поважати батьків, брати на себе більше відповідальності, коли вони ростуть, і давати собі дозвіл на помилки. Дитина, яка не дотримується інструкцій батька, не буде «керуватися» і зростатиме з великим почуттям небезпеки через відсутність орієнтирів. З іншого боку, Дитина, яка є занадто залежною, навряд чи візьме на себе ризики, необхідні для його зростання.

Проводити сімейні заходи

Сім'я також повинна бути місцем для розваги. Важливо, щоб члени сім'ї виконували винагороду разом. Ми припускаємо, що діти повинні мати свої дружні стосунки, як і батьки, але вони також повинні розділяти час від відповідальності або стресових часів. Сімейний дозвілля включає в себе поїздки, поїздки в інші міста, харчування, перегляд фільмів разом, заняття спортом і т.д.. Важливо, щоб дозвілля сім'ї було якісним і щоб всі члени користувалися ним.

Ми могли б привести багато інших факторів, щоб взяти до уваги поліпшення емоційного клімату в будинку. Проте це займе багато часу і перевищить претензії цієї статті. Якщо емоційний клімат у вашому домі стає нестерпним, краще відвідати психолога. Він допоможе вам і вашій сім'ї впоратися з важкими часами.

Чи знаєте ви стратегічну стратегічну терапію? Метою стратегічної короткотермінової терапії сім'ї є подолання конкретних проблем, для яких сім'я потребує допомоги. Іншою метою, тісно пов'язаною, є поліпшення встановлених у ній відносин. Детальніше "