Ви терпите, поки не спалите? Зустріч Синдром вареної жаби

Іноді ми дуже довго стикаємося з шкідливими ситуаціями і людьми, тільки тому, що ми слідуємо за мовчазною диктовкою цієї заяви, яка говорить, що "ви повинні терпіти, коли у вас немає іншого вибору", як жаба нашої історії.

І ми, звичайно, не можемо ігнорувати те, що багато хто з нас підпорядковує своє емоційне благополуччя потребам, які ми вважаємо найбільш базовими. Часто трапляється і те, що нам не треба тільки думати про своє благополуччя, але є й інші люди, які певним чином залежать від нас..

Також Ми можемо тривалий час витримати граничну ситуацію через емоційну залежність, деструктивні відносини або тому, що нам не вистачає емоційної культури знати, що є нормальним, а що ні.

Можливо, ви терпите ситуації, поки ви не спалите, не помітивши раніше необхідності стрибати вчасно, щоб врятувати вас. Ось чому ми хочемо, щоб ви знали синдром жаби, який я не знав, кип'ятили і що Олів'є Клерк вперше пояснив .

Синдром вареної жаби

Покладіть жабу в контейнер, повний води, і почніть нагрівати воду. Коли температура води починає підвищуватися, жаба відповідно регулює температуру тіла. Жаба продовжує регулювати температуру тіла зі збільшенням температури води.

Просто, коли вода досягне точки кипіння, жаба більше не може регулюватися. У цей момент жаба вирішує стрибати. Жаба намагається стрибати, але не в змозі зробити це, оскільки вона втратила всі свої сили, регулюючи температуру тіла. Дуже скоро жаба вмирає.

Що вбило жабу? Подумайте про це! Я знаю, багато хто скаже, що киплячу воду. Але, правда, що вбило жабу було його власна нездатність вирішити коли стрибати.

Ми всі повинні пристосуватися, з людьми і ситуаціями, але ми повинні бути впевнені, коли треба коригуватися і коли треба рухатися вперед. Бувають випадки, коли треба зіткнутися з ситуацією і вжити відповідних дій.

Якщо ми дозволимо людям експлуатувати нас фізично, емоційно, фінансово, духовно чи розумово, вони продовжуватимуть це робити.Давайте вирішимо, коли стрибати! Давайте стрибати, поки у нас є сили.

Що це за нас говорить метафора?

Ця метафора має багато значень для різних життєвих ситуацій, за наші відносини, роботу, особистість, поведінку здоров'я та ін. Люди, які беруть участь у відносинах, які не викликають їх благополуччя, постійно коригують свої бажання, думки та відставки, щоб не викликати дискомфорту, вважають, що вони можуть витримати це, або що у них немає іншого вибору, окрім як зробити це.

Однак зазвичай Перетерпіти таким чином довгий час не призводить ні до чого іншого, крім проблем або обмежуючих ситуацій. Принаймні очікуваного моменту ми прийдемо до екстремальної ситуації, ми не будемо підтримувати більше, і нам потрібно буде стрибати, бігти або, принаймні, підняти наше виведення з ситуації або відносин, але, можливо, нам буде дуже боляче..

Можливо, у нас більше немає сил, щоб зіткнутися з цим останнім обмеженням ситуації це відбувається тому, що ми не маємо енергії, у нас немає втечі, ми не думали ні про що раніше, або ми занадто пошкоджені або пошкоджені, щоб залишити цю ситуацію іншому, що ми не будемо знати, якщо це буде гірше.

Іноді наша здатність до витривалості проходить довгий шлях, але сили і ілюзія потроху падають на другий план..

Небезпека прийняти як нормальне те, що болить нас Є навколо нас численні фактори, які завдають нам шкоди, стресу і страждають нас. Багато з них вважаються "щоденними стресорами". Прийняти і дати згоду на довгий час залежить від нашого психічного здоров'я. Детальніше "

Справа щоденного стресу і гострого стресу

Річард Лазарус вже вказував на різні типи боротьби зі стресом, а також на те, що існують два типи стресу: щоденні стреси та стресові події життя.

Зазвичай вони говорять нам, що стресові життєві ситуації, такі як розлучення, смерть близьких друзів, втрата будинку або роботи, вплинуть на нас багато, можливо, це так. Але перед подібним типом подій з великим аверсивним і загрозливим тягарем для нас ми готуємо своє тіло і стикаємося з ним в ситуації: "ми стрибаємо вчасно".

Однак,, це щоденні стресові події (тим більше, якщо вони тривалий час продовжуються), для чого ми повинні більше турбуватися. Деякі з цих подій довгий час не диференціюються як негативні.

Це стосується жорстокого поводження як пара, оскільки іноді ми отримуємо позитивні дії, інші негативні, інші - стерпні. Таким чином, дискомфорт зберігається, він регулюється доти, доки ситуація не стане нестійкою.

Найкращий спосіб зіткнутися з цим фактом - це визнати його, тобто не бойкотувати себе, сказавши, що це нормально.Якщо протягом дуже довгого часу ви відчуваєте себе погано в тій же ситуації або з однією і тією ж людиною, щось не вдається.

Ви повинні стрибати, це не про те, щоб бігти, а стрибати, зіштовхуватися з ситуацією і питати, які рішення є. Пам'ятайте, що той, хто переживає занадто багато, рідко приходить з силою в кінці, намагаючись змінити ситуацію. Можливо, пошкодження вже зроблено і засвоєно.

Якщо любов затягує і болить, то це не ваш розмір. Якщо любов затягує і болить, то це не ваш розмір, тому що "Хто любить вас змусить вас страждати" - це брехня. Любов не болить, любов дійсно доповнює Читати далі "