5 типів емоційних вампірів

Як і інші зв'язки, які ми розвиваємо протягом всього життя, емоційні зв'язки ростуть в тій чи іншій мірі відповідно до того, як їх годують. Природно, якщо ми годуємо їх смутком, заздрістю, скаргами або постійним гнівом, ми будемо створювати нездорові зв'язки. Існують відносини, які можуть бути надзвичайно шкідливими для нас, створюючи драму величезних розмірів і атакуючи наше емоційне благополуччя. Це відбувається, коли ми контактуємо з деякими типами емоційних вампірів, які існують.

Правда полягає в тому, що без ефективних стратегій самозахисту тримати їх на відстані, жертви токсичних людей розвивають нездорову поведінку і симптоми (переїдати, ізолювати, легко змінювати настрій, відчувати постійно втома ...).

Вони називаються багатьма способами: токсичні люди, емоційні вампіри або емоційні хижаки, паразити і т.д. Правда, хоча ця класифікація не має наукової основи, є люди, які вичерпують і це змушує нас увійти в стан примирення і смутку, з яким нам важко впоратися. Навмисно чи ні, вони змушують нас відчувати себе пригніченими, перевантаженими, розгніваними або навіть знищеними.

Всі типи емоційних вампірів там, чекають нас, приваблюють нас, а потім залишають нас порожніми. Ми любимо їх, ми довіряємо їм більше, ніж будь-яка інша людина. Ми очікуємо більше, але отримуємо менше. Це їх, емоційні вампіри. Вони не шукають нашу кров, вони хочуть нашої емоційної енергії.

Тоді ми визначаємо 5 типів емоційних вампірів, які сп'яніють наші емоції, всмоктуючи наші енергії, як вампір і переслідуючи нас так, ніби це хижак.

1. Пасивно-агресивна людина

Цей перший з видів емоційних вампірів виражає гнів з посмішкою на обличчі або з надмірною турботою, але завжди залишається спокійним. Вони є фахівцями у створенні та підсолоджуванні ворожості. Ми всі використовували цю техніку на певний час, але, тим не менш, ці люди зловживають цим, змушуючи нас втрачати документи, що стоять перед ними.

Краща самооборона полягає в тому, щоб керувати вашою поведінкою, зберігаючи переконання, створення обмежень і їхня цінність. Ми заслуговуємо на те, щоб до нас зверталися з любов'ю і щирістю, і ми не повинні дозволяти їм розмовляти з нами "Як ніби вони прощають наше життя".

2. Нарцисична людина

Все обертається навколо них, вони створюють пуп світу. Вони - егоцентричні, марні і голодні до захоплення і уваги. Вони можуть проявляти себе як інтелігентні і чарівні люди, поки вони не бачать свого статусу гуру, прикладу, якого слід слідувати, або загрожує інтелектуальному авторитету..

Оскільки його девіз "мені спочатку ", сердитися і / або наполегливо висловлювати наші потреби не вплине на них. Оскільки їм часто не вистачає емпатії або вони добре поховані, вони можуть відчувати труднощі з розумінням безумовної любові поза собою.

Отже, краща самооборона полягає в тому, щоб насолоджуватися своїми хорошими якостями, але бути реалістичними в наших очікуваннях до них. Тим часом, не дозволяйте їм розчавити вас або змусити вас почувати себе нижчими, розуміє, що його нарцисизм є його потребою.

Ви можете отримати їх співпрацю до тих пір, поки ви звернетеся до власних інтересів і покажіть їм, як ваша заявка допоможе їм. Ось як працюють емоційні вампіри.

3. Жахлива людина

Ця третина типів емоційних вампірів стосується торгівлі звинувачуючими, атакуючими, принижуючими, критикуючи і створюючи конфлікти.. Вони залежні від гніву, зберігають речі, карають інших. Вони вас заморозили й побили, розіб'ють вас на тисячу шеклів вашою люттю.

Найкраще самозахист - захистити вашу самооцінку, щоб ваш гнів не забрав його. Не поспішайте, створюйте перерви і дихайте. Намагайтеся залишатися нейтральними і врівноваженими перед атаками люті і не реагуйте, поки ви не зосереджені. Таким чином, ви зможете роззброїти цю людину, дозволити йому розширитись, а потім розкрити своє бачення, змусити його визнати і взяти участь у вашій позиції..

Роблячи це, ми навіть будемо співпереживати з ними, запитуючи себе про біль, який змушує їх гніватися таким чином.

4. Мученик

Вони існують скрізь. Мученики - це царі та королеви драми. Вони знають, як змусити вас погано почуватися, натискаючи на кнопки невпевненості і заливаючи сіль на ваші рани. Найкраще самозахист - залишити ідею, що ми повинні бути досконалими. Кожен робить помилки. Але якщо ви дійсно відчуваєте провину в чомусь, то перейдіть в інше місце і плачте, якщо це необхідно.

Ви також можете відповісти на їх атаки з позитивною заявою, подібною до наступного: Я розумію вашу точку зору, але коли ви говорите - ви любите мої почуття. Я був би вдячний, якщо ви не продовжите це робити ".

5. Ревнива і пліткача людина

Вони є нав'язливими людьми, тими, хто вони захоплюються тим, що говорять про інших за спиною, затягуючи свою репутацію і поширюючи шкідливі чутки. Коли вони це роблять, всі навколо себе відчувають приниження і приниження.

Найкраще самозахист від цих емоційних вампірів - це не турбуватися про те, що ця людина говорить про нас, а не приймати їхні плітки особисто.. Правильне ставлення полягає в тому, щоб піднятися на крок і ігнорувати їх. Крім того, якщо ми знаходимося в групі і починаємо говорити про когось, краще всього змінити тему і ніколи не поділяти пліток.

Проте, Доречно пояснити, що ви знаєте, що вони роблять, і що це вам не дасть. Ми можемо звернутися до них і сказати їм щось подібне - Ваші коментарі шкідливі. Як би ви себе почували, якби вони це говорили про вас? Будь ласка, припиніть говорити про мене " .

Визначте людей, які викликають емоційну біль і генеруйте власні механізми самозахисту так, щоб ваше психологічне благополуччя не заряджалося. Ви виявили деякі з цих типів емоційних вампірів навколо вас?

Віддаленість та усунення від складних людей покращує здоров'я.

Основні типи токсичних відносин Існує кілька типів токсичних відносин, які можуть завдати шкоди нам і стати справжніми катуваннями, якщо ми потрапимо в їхні лапи. Зустрінемо їх. Детальніше "