2 клавіші емоційно з'єднані з іншими

Міжособистісні відносини мають потенціал для збагачення нашого життєвого досвіду. Добре поєднуйтеся з іншими, відчуваючи цінність, підтримуйте особливі відносини ... Усі ці ситуації є частиною всього, що робить наше існування вартістю. Однак, на жаль, ми не народжені, знаючи, як це зробити. Тому в цій статті ви знайдете деякі стратегії для емоційного зв'язку з іншими.

Так, піклуйтеся про відносини, які пов'язують нас з нашими близькими - це навички, які можна навчити, вчитися. Всупереч тому, що може здатися спочатку, ми всі можемо стати харизматичними людьми. Тому, якщо ви зацікавлені в поліпшенні в цій сфері вашого життя, читайте далі: ця стаття зроблена для вас.

1- Практика активного прослуховування

Один з ключів емоційно з'єднатися з іншими - це зробити їх почутими. Взагалі, коли у нас є розмова є дистракторів, які конкурують за нашу увагу поза простого обміну. Крім того, ми можемо бути надто зайняті, думаючи про те, що ми збираємося сказати далі. Кого не сталося?

З цієї причини, тільки спрямовуючи вашу увагу на те, що інші акції, ви будете піклуватися про зв'язок, що зв'язує вас. Ключем до досягнення цієї мети є орієнтація на нинішній момент. Отримання його може бути важким часом, але практикуючі дисципліни, такі як уважність, можуть допомогти нам у цьому. Окрім цього, для досягнення цієї мети можна виконати декілька дій:

• Уникайте судити іншу особу.
• Не переривайте, якщо це необхідно. Якщо скоротити ритм розмови, Ваш співрозмовник матиме відчуття, що вас не цікавить те, що він вам говорить. З іншого боку, коли ви втручаєтеся, намагайтеся не робити надто довгої промови.
• Замість того, щоб давати поради, просто слухайте. Багато разів, коли ми радимо, ми просто проектуємо наші переконання щодо іншої людини.

2 - Зміна мови тіла

Деякі дослідження говорять, що мова тіла передає до 80% всієї інформації, яку ми спілкуємо. Хоча це не зовсім зрозуміло, чи це число коригується, зрозуміло, що освоєння нашого невербального висловлювання є однією з кращих стратегій для емоційного зв'язку з іншими.

Зазвичай, ми не знаємо, що ми робимо з нашим тілом, коли беремо участь у діалозі. Наша увага переходить до того, що ми говоримо з нашою мовою, забуваючи про тіло. Таким чином, відволікаючи невелику частину нашої уваги до цього, ви можете дотримуватися наступних принципів:

• Тримайте розслаблену поставу. Якщо ви проявите напруженість, ваш співрозмовник виявить його і не буде почувати себе комфортно. Ваші дзеркальні нейрони посилають вам повідомлення про те, що існує неминуча небезпека; і з цієї причини буде дуже складно відкрити себе емоційно.
• Прийняти відкриту мову тіла. З тієї ж причини, якщо перетнути руки або повернутись до іншої, ви показуєте, що з ним не подобається. Якщо ви хочете покращити своє з'єднання, постарайтеся розмістити своє тіло, як якщо б ви розмовляли з другом на все життя.
• Використовуйте відповідний контакт з очима. Очі - одна з найбільш виразних частин нашого тіла. Підтримання хорошого контактного зору може означати різницю між тим, хто відчуває зв'язок з нами чи ні. Щоб досягти цього, хитрість полягає в наступному: подивіться його в очі, коли він розмовляє з вами, і протягом 80% часу ви відповідаєте. Тільки протягом 20% часу, що залишився, ви можете дивитися в іншу сторону.
• Створіть зв'язок. Дуже корисна техніка для створення емоційного зв'язку з іншою людиною полягає у використанні відносин. Вона полягає в тонкому способі імітації мови тіла. Таким чином, ваш мозок отримає повідомлення, що з вами безпечно і що він може вам довіряти..

Ці два ключі для емоційного з'єднання з іншими можуть допомогти вам розпочати свою подорож до оволодіння розмовами. Однак,, Є багато інших, які можуть виявитися корисними. Дослідіть, спробуйте нові методи, і ви в кінцевому підсумку знайдете ті інструменти, які найкраще підключаються до вашого способу буття.

Зв'язок з іншими: виклик для нових форм комунікації Соціальні мережі дозволяють нам сьогодні бути ближчими до наших, але ми не повинні забувати, що підключення набагато більше, ніж перегляд екрану. Детальніше "