Міжособистісна терапія - новий спосіб бачення і лікування депресії

Депресія, це ім'я, що вказує на найбільшу, недієздатну і особисту внутрішню печаль; той самий, що багато хто не бачить, пов'язаний з соціальним контекстом, в якому ми рухаємося. Правда в тому ми - соціальні істоти, і контекст є такою ж важливою частиною нас, як може бути шкіра. Після цієї лінії в даний час виникають різні типи втручань / терапії, які надають великого значення тому, як взаємодіє з нашим середовищем; одна з них - Міжособистісна терапія при депресії.

У цій статті ми пояснимо, що таке міжособистісна терапія при депресії, його історія і те, що робить її настільки відмінною від решти психологічних втручань, спрямованих на припинення цієї проблеми. Крім того, ми обговоримо його ефективність як у дорослих, так і у дітей та підлітків.

Немає гіршого почуття, ніж те, що відбувається, коли ми відчуваємо себе самотнім і пригніченим, хоча нас оточують люди.

Характеристика міжособистісної терапії

Інтерперсональну терапію спочатку розробив Джеральд Л. Клерман і його команда як терапія, щоб уникнути депресії. Але як тільки були використані переваги, було зроблено висновок, що це також терапія, яка також зробила нас сильними або більш стійкими до інших розладів.

Сила міжособистісної терапії - це враховує поточні і найбільш важливі відносини і міжособистісні відносини для особи, а також, безпосередній соціальний контекст, з яким він пов'язаний.

TIP концептуалізує депресію як сукупність трьох компонентів: симптоматику, соціальне функціонування та особистість. Його метою є вплив на перші дві складові. Терапевтична модель фокусується на чотирьох міжособистісних проблемах:

• Міжособистісні конфлікти: чи є вони сімейними, соціальними, робочими або в будь-якій іншій ситуації. Ці конфлікти неминучі, оскільки ґрунтуються на протистоянні двох або більше точок зору. Вони будуть включені тільки в терапію, якщо вони викликають великий дискомфорт, і міжособистісна терапія є найкращим способом їх вирішення.
• Переходи ролей: міжособистісні суперечки або конфлікти ролі, що виникають внаслідок конфлікту: потерпіла особа та інша чи інші значущі люди очікують відмінності від їхньої функції, тобто, є нерозділені очікування того, як ця людина повинна поводитися за те, що він батько, мати чи бос.
• Дуелі: Коли дискомфорт втрати занадто інтенсивний або триває занадто довго, ми можемо зіткнутися з патологічним горем. Для цього TIP або міжособистісна терапія допомагає нам реально аналізувати втрати, мати справу з нашими емоціями і заповнити ту порожнечу, яка провокує нас здоровим і позитивним шляхом.
• Міжособистісні дефіцити: Ця проблема виникає, коли людина не має соціальної мережі адекватної або достатньої підтримки, тим самим помножуючи почуття самотності та ізоляції. У цьому випадку інтерперсональна терапія допоможе нам знайти наш соціальний простір, покращивши, серед іншого, наші соціальні навички.

Ці змінні настільки важливі щодо депресії, тому що, коли один з них входить в гру, ми втягуємося в «життєву кризу». Ці кризи породжують багато психологічних проблем, найбільш поширеними з яких є депресія. Але це не єдина область, в якій нам може допомогти це втручання. Наприклад, Міжособистісна терапія також виявилася ефективною при лікуванні розладів харчування.

Міжособистісна терапія в дитячому та юнацькому віці

Міжособистісна терапія вважається ефективною для лікування депресії не тільки у дорослих, але і у підлітків. Ми вказуємо на цей факт, оскільки він підкреслює важливість володіння навичками для вирішення соціальних відносин і емоцій, які можуть з'являтися з відносин, які ми підтримуємо з іншими, тими, які ми підтримуємо, або тими, які ми створюємо.

Ми також повинні це визнати навчання від молодих людей до управління втратами є величезною життєвою перевагою. На жаль, нам доведеться управляти втратами, незалежно від того, чи готові ми до цього.

Давайте не забувати, що ми живемо в соціальному середовищі в безперервному русі і адаптуємося до нього, знаємо, як стикатися з соціальними проблемами і розуміємо, що наші власні емоції рухаються соціальними і контекстуальними причинами, це поліпшить наші стратегії подолання.. Депресія не повинна бути особистою або внутрішньою проблемою сама по собі, але вона може бути контекстуальною та / або реляційною проблемою.

Бібліографічні посилання:

Comeche, Mª Isabel; Валлехо, Мігель Анхель (2016): Уроки терапії поведінки. Мадрид: Дікінсон.

De Mello MF, De Jesus Mari J, Бакальчук J, Verdeli H, Neugebauer R (2005): Систематичний огляд результатів досліджень щодо ефективності міжособистісної терапії при депресивних розладах. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2): 75-82.

Валлехо, Мігель Анхель; Comeche, Mª Isabel (2016): Підручник з терапії поведінки дитини. Мадрид: Дікінсон.

Валлехо, Мігель Анхель (2016): Керівництво по терапії поведінки (том I). Мадрид: Дікінсон.

Депресія не розуміє причин депресії, не розуміє причин, але має провину, безнадійність і відсутність задоволення. Депресія не залишає видимих ​​ран, але відзначає на душі. Детальніше "