Телетерапія нових технологій на службі психології

Сьогодні нові технології - або повинні бути на нашому сервісі в багатьох областях. З одного боку, полегшити нам досягнення наших цілей і вони є перевагою з огляду на невеликий час, який ми зазвичай маємо в наш повсякденний день. Таким чином, ми можемо зробити покупку з будь-якого місця, де ми знаходимося, і отримати його вдома без особливих зусиль.

Але не тільки це, вони також увійшли до робочої сили. Настільки, що викликало дебати про це ... У якій мірі дозволено надсилати електронні листи або Whatsapps поза робочим часом? Це ще одне важливе питання, пов'язане з технологією, яку ми залишимо для майбутніх статей, оскільки це не є метою цього. З іншого боку, ми підемо глибше як застосувати всі ці досягнення в області нашого психологічного благополуччя... Продовжуйте читати і дізнайтеся!

"Думаю, спокусливо ставитися до всього, ніби це був цвях, якщо єдиний інструмент у вас молоток".

-Авраам Маслоу-

Що таке телетерапія?

Перш ніж знати, що таке психологічна терапія, необхідно знати, з чого складається психологія. Те ж саме відбувається і з телетерапією: ми повинні знати, що таке телепсихологія. Отже, підемо до нього. Телепсихологія - це назва, яка охоплює всю цю діяльність у сфері дистанційної психології підтримує нові технології (телефон, інтернет, електронна пошта, соціальні мережі, блоги, форуми, мобільні програми тощо), щоб спробувати запобігти, пропагувати та просвітити.

Отже, телетерапія є частиною телепсихології. Він полягає у проведенні дистанційного лікування медичними і клінічними психологами. Що тут відбувається? Те, що існує віртуальний контакт, який "замінює" той, що відбувається особисто в традиційній терапії.

Які види телетерапії?

Телетерапію можна надавати в різних форматах і з різними цілями. У будь-якому випадку ідеальним є те, що дистанційне втручання підтримується технологією для запобігання відсутності безпосереднього контакту між пацієнтом / клієнтом і психологом зводиться до мінімуму, так що вона максимально наближена до терапії / втручання. обличчя.

Крім того, дистанційна або онлайнова телетерапія може бути надана в режимі реального часу (через відеоконференцію, дзвінок або чат) або відкладена (електронною поштою або "миттєвим"). Я маю на увазі, ми уявляємо, коли думаємо про цей тип втручання.

Інтерактивна терапія була б іншим типом терапії. Вона має психо-освітні або клінічні цілі і може бути проведена за допомогою автоматизованих програм, або їй може допомогти терапевт яка пропонує особисту підтримку користувачеві.

Нарешті, ми знаходимо віртуальну терапію. Це тип телетерапії, що процвітає в минулому році. Це може бути надано терапевтом або віртуальним середовищем. Коротше кажучи, він використовує досягнення, що нещодавно були зроблені в області віртуальної реальності, щоб застосувати його до психологічної терапії.

"Якщо людина інтелектуально пасивна, він не буде вільно морально".

-Жан Піаже-

Чи є телетерапія кращою або гіршою, ніж традиційна терапія?

Після визначення телетерапії ми підходимо до питання. Чи пов'язані вони з будь-якими видами допомоги або шкоди для терапії особисто? Ця дискусія існувала з початку цього виду лікування і продовжується сьогодні серед фахівців з питань психічного здоров'я. По-перше, не можна заперечувати, що це дуже корисний інструмент для людей, які довгий час не могли іншим чином здійснювати терапію.

Більшість досліджень, які збагачують дебати, були розроблені, щоб побачити її ефективність у лікуванні депресії та тривоги. У цій області знайдені надійні результати. Те ж саме стосується попередження ризикованої поведінки, наприклад, самогубства. Тут було видно, що За допомогою телетерапії пошук допомоги значно збільшився (сімейні, дружні чи професійні).

"Навіть коли це не є цілком досяжним, ми стаємо кращими в спробі досягти вищої мети"

-Віктор Франкль-

Що стосується дитячої популяції, то результати показують, що дистанційна терапія дає дуже схожі результати з точки зору ефективності тих, які виробляються при лікуванні обличчям до обличчя. Незважаючи на ці розслідування, важливо продовжувати дослідження в цьому відношенні, щоб побачити, чи результати продовжують бути добрими.

Звичайно, здається, що ми стикаємося з полем можливостей для світу, населеного людьми. Незважаючи на це, ми повинні розглянути ще один аспект, коли ми вирішили отримати психологічну терапію через традиційний маршрут: Важливо те, що ми звертаємося до кваліфікованих фахівців і якісних послуг!

Як вибрати придатного психолога? Для нашого благополуччя надзвичайно важливо знати, як вибрати придатного психолога, тому я вказую на деякі підказки, які допоможуть вам у цьому процесі. Детальніше "