Методи і ритуали для закриття терапії

Вся дуель, прощання або закриття в нашому житті наповнює нас невпевненістю і страхом за те, що прийде. Особливо якщо на етапі, який ми закриваємо, ми маємо підтримку, з якою ми більше не будемо рахуватися. Ми наповнюємося страхами, які також мають тенденцію з'являтися, коли наближається кінець процесу терапевтичний. У цьому випадку, коли були досягнуті цілі, які були спочатку підняті в терапії, ми стикаємося з звільненням або закриттям терапії. Це може означати страх рецидиву і неможливість зіткнутися зі світом без безпеки, яку може надати психологічна підтримка..

Ці побоювання є дуже поширеними, і тому, щоб гарантувати хороший кінець терапевтичного процесу, їх треба лікувати на терапії до його припинення.. Для цього зазвичай використовуються різні методи для різних цілей, всі пов'язані зі страхом, на який ми посилаємося:

• Допоможіть пацієнту призначити достоїнства змін, що відбулися в терапевтичному процесі.
• Створити "механізми безпеки" що полегшують протистояння можливим рецидивам або кризам
• Полегшити перехід від життя з терапією до життя без нього.

Хоча це може здатися простим, Кожен пацієнт і кожний терапевтичний процес відрізняються, тому кожному випадку потрібно аналізувати окремо. Враховуючи це, у наступній статті ми спробуємо загальним шляхом допомогти нашим пацієнтам зіткнутися з успішним закриттям терапії.

Гарне закриття терапії відбувається, коли пацієнт приймає як власну заслугу зміни

Коли пацієнт вступає в психологічну консультацію, він зазвичай робить це з очікуванням, що саме психолог вирішує свої проблеми. Це зазвичай відбувається тому, що ми звикли до медичної моделі, в якій професіонал призначає зовнішнє рішення, яке зазвичай не передбачає ніяких виняткових змін у нашому житті. Принаймні, не пізніше приймати таблетку в певний час.

Але, як багато хто не знає, хороший психолог не працює так. У психологічній терапії потрібно шукати те, що пацієнт, який ініціює терапію, в нижчій і очікуваній ролі від психолога, стає його кращим терапевтом: освоєння та ефективне використання інструментів, які надав психолог.

Це не означає, що коли людина має психологічну проблему і успішно лікує його, вона або вона автономно навчається доглядати за іншими або давати поради.. Але, як експерт в собі і в своїй власній проблемі, він може, як тільки закриття терапії пройшло, застосувати до себе все, чому він навчився в ній, без необхідності постійного психологічного нагляду або супроводу..

Дуже важливо, що це повідомлення чітко передається психологам своїм пацієнтам. Ми повинні дати їм знати, що самі пацієнти є учасниками і головними прихильниками змін, що відбулися в їхньому житті. Ми, як психологи, лише допомогли їм досягти свого добробуту, намагаючись зміцнити свої здібності за допомогою дуже специфічних інструментів. Поза цією точкою, саме пацієнти, які вжили їх на практиці та зібрали результати: вони - ті, хто пішов до того місця, де вони.

Для лікування цієї теми під час закриття терапії зазвичай позитивно просити пацієнта задуматися над тим, що він дізнався. Вас також попросять написати листа до свого минулого: той, хто пішов на психологічну допомогу, щоб вирішити проблему, яку ви вже вирішили або навчилися впоратися. Це змусить його придбати і усвідомити іншу точку зору на те, що він здатний робити, служачи йому в цьому розумінні як велику допомогу перед можливими рецидивами..

"Механізми безпеки" необхідні для можливих рецидивів

"Механізми безпеки" - це ті ресурси, які пацієнт повинен мати у своєму розпорядженні, щоб впоратися з можливими рецидивами. Ці механізми включають, від пояснення вашої проблеми на початку терапії, до нормалізації "падіння" як ще однієї фази проблеми..

На початку будь-якого терапевтичного процесу слід вивчити фон і послідовний будь-якої проблеми, що йде на терапію. Цей аналіз повинен включати ситуації або людей, які полегшують або викликають виникнення проблеми, а також емоції, які змушують її проявлятися.

Ці дані дуже важливі для проведення персоніфікованого та успішного лікування, але вони також дуже важливі для закриття терапії: це дуже важливі підказки, пов'язані з можливими рецидивами. Подумайте що рецидив завжди відбувається у важливому контексті, а ключі цього контексту так само важливі, як особисті ключі, коли мова йде про можливість лікування і прогнозування поведінки. Таким чином, якщо ми виявимо ситуації, в яких може виникнути проблема, ми будемо більш підготовлені до цього.

Але це не тільки корисно Поглиблене знання проблеми передбачити рецидивs, але також дає нам необхідні підказки, щоб зіткнутися з ним. Тому, аналізуючи проблему глобальним і персоналізованим способом, ми знаємо, коли це може виникнути, і використати в кожній конкретній ситуації, будучи в змозі навчити наших пацієнтів тим «механізмам безпеки», які допоможуть їм подолати кожну удару на дорозі..

Крім того, необхідно пояснити хворому це той, хто контролює свою проблему тому, якщо виникли рецидиви, це може бути той, хто зможе перевизначити його як просте падіння. Різниця між обома термінами відзначена контролем, який ми приписуємо собі над проблемою, яка привела нас до консультації, і думками, які виникають перед пожвавленням проблеми.

Щоб краще пояснити себе за допомогою простого прикладу: не пропустити дієту за один день означає, що ми втратили зусилля, які ми вкладаємо, і весь прогрес. Тому ми можемо вирішити, чи продовжувати з ним чи повернутися до старих звичок. У психологічному лікуванні перед рецидивом ми можемо зробити те ж саме. Ми можемо вирішити здатися або подумати про прогрес, і нехай це буде трохи спотикатися на шляху.

Поводьтеся з переходом до життя без терапії, коли вона тривала

Інший процес, який перешкоджає закриттю терапевтичного процесу, включає в себе занепокоєння, страхи та труднощі, які вони відчувають пацієнтів, які зіткнулися з тривалим лікувальним процесом. У цьому випадку, це не те, що вони бояться перед можливим рецидивом проблеми, але що вони бояться життя без психологічного нагляду: без когось пристосувати або підтвердити свої стратегії.

Це може статися, тому що розвинулися почуття прихильності, дружби або навіть залежності пацієнта від свого психолога.. З цієї причини це зручно, що, якщо в терапевтичному процесі вона буде великою, вони відзначатимуть відстані з пацієнтом: ми не його друзі і не завжди будемо на його боці.

Цей процес може бути ускладнений, коли наш пацієнт не має хорошої мережі соціальної підтримки, і ми, як психологи, зайняли це важливе місце у своєму реляційному світі. У цьому випадку одна з терапевтичних завдань - перед тим, як стикатися з закриттям терапії - буде такою Збагатіть свою соціальну мережу якомога більше або що генерує нову мережу, щоб мати можливість випускати або розділяти свої проблеми.

Наприкінці, Що ми маємо намір зіткнутися при закритті терапії, це те, що вона узгоджена з нашими пацієнтами і що вона є результатом задовільного терапевтичного процесу. Щоб це було досягнуто, необхідно завжди прагнути, щоб як пацієнт, так і психолог погодилися з тим, що було досягнуто на сесіях, і що пацієнту також зрозуміло, що він може успішно зіткнутися з життям поза терапією..

Відкриті двері

Закриття терапії не повинно передбачати повного розриву з терапевтом. Це не є синонімом незворотного повороту назад або випадкового возз'єднання в майбутньому. Heather Craige (2006) захищати, що важливо залишити "відкриті двері " для можливого майбутнього контакту, якщо це необхідно, або навіть випадкового контакту. Однак,, цей аспект повинен узгоджуватися між пацієнтом і терапевтом.

Завершення терапії не повинно означати залишення пацієнта з відчуттям, що кидається в порожнечу без парашута. Але ви повинні знати, що, незважаючи на придбані інструменти для вирішення своїх проблем, терапевт все ще там. Для пацієнта, знаючи, що він має професійну підтримку в майбутньому, коли йому буде потрібно, це може допомогти.

Коли ми вчимося їздити на велосипеді, вони спочатку поклали на нас чотири колеса. Потім вони знімають їх і беруть зі спини. Пізніше вони дозволяли нам виходити на педаль лише до тих пір, поки вони лише час від часу контролюють нас, поки ми не зможемо підтримувати баланс. Залишаючи двері відкритими, це буде іноді дивитися на пацієнта, щоб побачити, що він не падає. Згадуючи це майбутній пунктуальний нагляд завжди повинен бути пристосований до кожного конкретного випадку.

Терапевтичний альянс: зв'язок зцілення Терапевтичний альянс - це зв'язок довіри, що встановлюється між пацієнтом і психологом. Цей зв'язок є необхідним для роботи терапії. Детальніше "