Допомога! Це Різдво

Допомога! Це Різдво / Психологія

Як прекрасно Різдво! Ви подумаєте ... Все бере спеціальну чашу, вогні на вулицях, оголошення колоній, нуга, панеттоне, колядки ... Або, можливо, навпаки, ви один з тих, хто хотів би потрапити під ковдру до січня, а не через холод.

Ті, хто бачить різдвяні натовпи, довгі дні нудних покупок і витрат. Крім того, ви боїтеся возз'єднання з тією типовою тіткою, яку ви бачите раз на рік, і хто вас переповнює питаннями, на які у вас немає часу відповісти; не кажучи вже про тему "сімейного подружжя", з послідовним рівномірним розподілом часу, щоб вони не зарізалися ножем з різьбленням індички.

Ну, може, я трохи перебільшую. Хоча, звичайно, не для всіх Різдво вони вважають "ніч миру, ніч любові". Якщо це ваш випадок, ця стаття адресована вам.

Чому ми ненавидимо Різдво?

Правда полягає в тому, що для тих, хто залишає кропив'янку, просто прислухаються до колядок або безперервних повідомлень усміхнених бабусь і дідусів, які тримають дітей, які бажають обідати як сім'ю, легше знайти причини ненавидіти Різдво, ніж любити їх. Я склав декілька:

Багато лицемірства

У рекламі, на вечерях, на роботі ... Відколи дитина стоїть на обіді і стрибає у повільному темпі? Діти дійсно забруднюються, вони стають дуже брудними. Вони грають з коробкою або обгорткою більше, ніж з власною іграшкою з невимовною назвою, яку ви шукали протягом тижнів. Дерево важче зібрати, ніж меблі IKEA. Не кажучи вже, якщо у вас є кішка, яка змусить дерево зникнути за лічені секунди і без "Magic Borrás".

Пообідайте з людьми, яких не можете витримати, хто дивиться на вас, посміхаючись запоромним обличчям, тому що вони теж не витримують вас. Не кажучи вже про "винахід невидимого друга": кращого дилера отруєних бюлетенів, вигаданого в історії.

Що, чорт візьми, ти даєш цьому напарнику, якого ти бачив двічі і навіть не знаєш назви? Легко, перший брелок ви отримуєте по-китайськи. Коли він отримує той "дорогоцінний брелок з прапором Іспанії", він думає, "де йде фаха?". Тим не менш, ви погоджуєтеся з самовдоволеним поглядом, і ви думаєте, що є королем світу, тому що ви не маєте проклятої ідеї читати обличчя і думаєте, що ви вдарили нігтем по голові. Менше, іронічно.

Багато витрат

Обідня робота, тростини превенти, постсена, подарунки, квитки, якщо у вас є бажання залишити кілька днів ... Правда полягає в тому, що ставлення дерева, повного освітлення, подарунків і їжі рясно, є розкішною публічною демонстрацією для людей, які не можуть навіть дозволити собі енергію, необхідну для освітлення рослинного орнаменту, це більше, ніж утопічне. Таким чином, ті з нас, хто усвідомлює цю реальність, відмовляються насолоджуватися, не будучи аутсайдерами.

Занадто багато відсутностей

З тих, хто залишив і тих, хто є, не є. Ніхто не любить порожні стільці на вказані дати. Різдво - це момент, який запрошує нас зробити ретроспективу року, порівнюючи отримані з початковими цілями. І, коли в цьому рівнянні хтось відсутній, ми починаємо втрачати сенс відзначати партію, що "більше не є такою". Крім того, для всіх тих людей, які наполегливо працюють для нас; лікарі, таксисти, офіціанти ... які не закінчать новорічну ніч з шоколадом і чурросом о 7:00..

Давайте збережемо Різдво!

Тепер я представляю якийсь інший "засіб", щоб пережити Різдво з гідністю і перестати бути типовим, який вони називають "спойлерами". Ви можете застосувати їх чи ні, але, звичайно, вони нагадають вам, що ви не самотні на цьому кораблі.

Зіткнувся з лицемірством

Когнітивний дисонанс називається відчуттям дискомфорту для здійснення речей, які суперечать нашим переконанням або цінностям. Відмовитися від участі в ньому. Якщо ви не хочете дерево, не кладіть його. Не будьте тим, ким ви не є; якщо ви звичайно доброзичливі, будьте добрими; Якщо ви серйозні, ви серйозно, і той, хто любить вас, повинен робити це так, будь то Різдво чи весна. Якщо ви повинні зробити невидимого друга, бути геніальним і дати "ваучер на тростину", це допоможе вам дізнатися цю людину, пройти час і буде дешевше, ніж китайський брелок \ t.

Спробуйте насолоджуватися Різдвом ви живете, жодна сім'я не є досконалою, візуалізуйте трагікомедію як театральний акт що відбувається один раз на рік і має кінцеву тривалість. Так що ми розуміємо, "не роблять поганої крові", що їжа або вечеря закінчаться, обіцяю.

Погодьтеся між парочками, як змінювати сім'ї з року на рік, бути гнучкими, якщо виникне непередбачена подія і не давати вашому партнеру бути вашою критикою. Навіть якщо в якийсь момент ви виявите, що це спокусливо, не залишайте його "ногам левів"; пізніше він буде дякувати вам.

Облицювання витрат

Рециркулюйте або використовуйте малюнки своїх дітей, щоб зробити центральну таблицю результатів. YouTube - відмінне рішення для приготування дешевих страв з п'ятизірковим смаком. Не витрачайте грошей, яких у вас немає, віддайте свій час. Хоча багато разів ми забуваємо, це найцінніший подарунок, який ви можете зробити людиною. Ви також збережете черги в супермаркетах. Приходьте в соціальну їдальню, це змінить вашу точку зору. Щоб довести це, я запрошую вас присвятити кілька хвилин відео, які з'являються в кінці цієї статті.

Обличчя відсутності

Не орієнтуйтеся на тих, хто залишив або пропали без вісті, це несправедливо для тих, хто займає своє крісло. Згадайте разом анекдоти, які зроблять цю людину там і не впадуть в небуття. Визнаючи щастя поділитися цим досвідом з цією людиною, це полегшить нашу меланхолію. Не ставити собі нереалістичних цілей, якщо ви не відчуваєте себе готовими. Підготуйте вечірку, по-іншому просуваючи або відкладаючи святкування, щоб "ця людина, яка працює", може бути там.

Ніколи не пізно зробити Різдво можливістю розважитися, тому спробуйте і спробуйте змінити це відчуття неспокою. Наскільки ви ненавидите їх, ніхто не буде їх стирати, або вони віддадуть вам той час.

Ви ніколи не втомлюєтеся робити вигляд, що все в порядку? Посміхаючись, коли ми не відчуваємо, що це так, намагаючись бути добрим кожному і намагаючись бути досконалим, це досить виснажливо, як і роздратування. Не все в порядку, або ми завжди зручні ... Прикидаючись, що нічого з цього не відбувається, може бути руйнівним. Детальніше "