Без прийняття немає жодного поєдинку, який б лікував

Після смерті коханої людини або розпаду пари, серед багатьох інших ситуацій, які можуть статися, всі вони погоджуються на щось: Ви повинні увійти в кімнату дуелі. Проте іноді ми застрягли в цій кімнаті. Тому, що ми забуваємо, що немає жодного поєдинку, який лікує без прийняття і навіть менше, без болю.

Кожна дуель, за визначенням, вимагає від нас: волі, відданості, віри, ресурсів тощо.. З іншого боку, його курс відомий: етап, в якому ми спочатку заперечуємо те, що сталося, розгніваються і відчувають гнів про це, тоді світ переходить і смуток стає переважним емоційним кольором, щоб нарешті прийняти що сталося Але протягом всіх цих етапів ми страждаємо, а іноді страждання призводить до стагнації в деяких з них.

Ми можемо витрачати довгий час на заперечення того, що стався розрив: це болить нас дивитися їй в обличчя. Можливо, нам легше злитися, звинувачувати інших або світ за те, що сталося. З цієї причини ми залишаємося там, не дозволяючи собі плакати, бути сумним, звільняти поганого, що ми відчуваємо всередині.

Немає жодного поєдинку, який б лікував без сліз, моменти самотності і сліз, почуття безнадійності і втрати бажання рухатися вперед.

Немає жодного поєдинку, який б лікував без болю

Це може здатися парадоксальним, але це таке немає жодної дуелі, яка б лікувала без болю. Потрібно зануритися в колодязь наших почуттів. Зверніть увагу на те, як ми дозволяємо собі падати, намагаючись заперечити те, що сталося, ми розгніваємося і, пізніше, звільняємо всю ту печаль, яка осіла всередині нас. Саме в цій передостанній фазі, в якій відчай стає видно, і ситуація стає більш критичною через небезпеку відмови.

Розпач віднімає бажання всього. Він запрошує нас відчувати себе жертвами обставин і шукати депресію, яку своїми діями ми називаємо несвідомо. Ми віримо, що ми не маємо сил рухатися вперед і виходити з тієї ями, в якій ми занурилися. Добре, що, здається, не має розетки.

Але все це результат нашої перспективи, або, принаймні, хорошої частини. Ну ми створюємо добру частину реальності, яку ми бажаємо сприймати. Так чи інакше, якщо в ці моменти біль так глибокий, що ми віримо, що для нас немає надії, це буде так. Ми увійшли в темну кімнату, що у нас немає сил піти, поки.

Це можуть бути тижні, навіть місяці, коли це відчуття тримає нас в пастці. Проте, біль, який ми годуємо, припиниться, і ми втомимося ситуації, в якій ми брали участь. Одного разу ми прокинемося, бажаючи вийти з тієї ями сум, де наші власні сльози задихали нас.

Якщо ви відчуваєте себе без енергії, якщо вас розчарує розчарування і смуток, світ може стати нестерпним. Але подумайте про часи, коли ви були щасливі. Це було здорово, чи не так? Наше бачення світу змінюється залежно від того, як ми відчуваємо.

Страх відчувати

Незважаючи на те, що ми знаємо, що немає жодного поєдинку, який б лікував без болю і сприйняття, наступного разу, коли ми ввійдемо в ту саму кімнату, ми, ймовірно, відчуватимемо себе незграбними, як і вперше. Це тому, що Нам важко відчути і тому, коли ми відчуваємо, що маємо внутрішній голос, який говорить нам, що ці емоції будуть назавжди. Ось чому ми схильні бігти.

Коли у нас немає іншого вибору, крім того, щоб мати справу з тим, що ми пережили, ми застосовуємо певні стратегії, щоб уникнути відчуття болю. Таким чином, ми проходимо через кожну з фаз горя, будучи більш болючими, ніж інші. Все для того, щоб не досягти завершального етапу. Те, чого ми обидва уникаємо, але це звільнить нас.

Добре, це не дійсно, це тунель! Її треба подорожувати, ми входимо в неї, і ми повинні залишити її. Однак, в нашому страху перед почуттям, переживанням і прийняттям того, що ми пережили, наша відсутність надії змушує нас сприймати його як колодязь, в якому все безглуздо..

З цієї причини, іноді зі смертю родича або розпаду пари, ми віримо, що ми знову не знайдемо способу почувати себе добре, бути щасливим і рухатися далі. Ми вважаємо, що після цього не буде більше робіт чи пригод. Ми так сильно чіпляємося до тих людей, які живуть з ними, і ми думаємо, що у нас немає жодних шансів. Проте це не так. Але зрозуміти це Ви повинні прийняти біль, відчути його і, нарешті, прийняти його, щоб мати можливість рухатися вперед.

"У будь-якому випадку був тільки один тунель, темний і самотній: мій"

-Ернесто Сабато-

Прийняття часу допомагає лікувати рани, щоб продовжувати ходити Коли ми вважаємо себе загубленим, приходить час і рятує нас. Давайте навчимося давати час своєму простору, щоб він діяв як слід. Детальніше "