Завжди самі, завжди різні

На в'їзді до храму Дельфійського оракулу можна прочитати: "Знай собі" (γνῶθι σεαυτόν), тому що з давніх-давен не було таємницею, що ключ до існування лежить у відображенні (людина знає чоловіка) , совість - це ваше дзеркало). Так, перший крок - бути частиною знань.

Кожен з нас може дати кілька відповідей на питання про те, як ви самі, але фундаментально, що є центральна відповідь, щодо якої побудовані всі інші. Власне, це не має значеннямати досконале визначення, але мати той, з яким ми ідентифікуємо себе і для чого ми ставимо себе в дію.

"Бути самим собою в світі, який постійно намагається не бути, є найбільшим досягненням".

-Ральф Уолдо Емерсон-

Якщо ви не знаєте, як відповісти на це питання про те, хто ви, то можливо, ви живете іншою версією того, ким ви є або лише частиною. Якщо ви відчуваєте себе сумним, тривожним, розчарованим, перевантаженим, у вас може бути якийсь симптом того, що ви не самі.

Як бути самим собою

Знати себе, досліджувати наш інтер'єр - це складне завдання, яке вимагає років і для чого потрібні великі зусилля. Досвід, який дає нам життя, все, що ми дізнаємося, і спосіб, у який ми повинні керувати своїми емоціями і знати один одного, буде формувати нас як людей, даючи нам свою ідентичність. Ми представляємо деякі рекомендації для досягнення того самопізнання, яке забезпечить мир і гармонію:

Ніколи не слухайте тих, хто говорить вам, що ви повинні бути

На цьому етапі важливо підкреслити, як формується сприйняття, яке ми маємо про себе. Лакан говорив про "стадію дзеркала", що описує формування Я через ідентифікацію: Я - результат ідентифікації самого дзеркала..

Дитина може розпізнати себе в дзеркалі перед тим, як досягти контролю над тілесними рухами, і закінчується тим, що ідентифікується з його зображенням дзеркала. Тому від дітей ми ототожнюємося з іншим я, який нам чужий.

"Цікавий парадокс полягає в тому, що коли я приймаю себе так, як я, то можу змінитися".

-Карл Роджерс-

Однак, коли ми стаємо дорослими, ми усвідомлюємо це треба слухати наш внутрішній голос, тому що це буде єдиний спосіб досягнення повноти. Перше - це ваше буття, і ви не повинні дозволяти нікому розповідати вам, як ви: наше визначення - це те, що є делікатним, як наше власне. Люди навколо нас, з їх найкращими намірами, вірять, що вони знають, як ми є або що має зробити нас щасливими, але що ми тільки знаємо..

Не використовуйте будь-яку маску

Важливо бути собою, щоб ви демонстрували свої почуття, не надягали маски. Якщо ви відчуваєте сумність, покажіть свою печаль, якщо ви розгніваєтеся і показуєте свій гнів, ви не повинні посміхатися в такому випадку, тому що ви хочете приховати своє справжнє я.

Якщо ваше серце сповнене гніву, а ваш рот посміхається, то ви стаєте не реальною людиною, яка неправдива. Ця неправда - це не тільки визначеність, але й почуття непослідовності, що викликає великий дискомфорт.

Він завжди залишається в сьогоденні

Автентичність і наше справжнє Я пов'язані з буттям у сьогоденні і насолоджуючись моментом. Ми схильні думати про минуле і майбутнє, і це не дозволяє нам побачити, що маємо перед нами. Минуле не може бути тягарем, тому що ми не можемо його змінити, і майбутнє ще не прийшло, так що немає причин для хвилювання.

Життя полягає в тому, що кожен крок, який ми приймаємо, має сенс, що ми насолоджуємося, як діти роблять, що вони не бояться і захоплені всім, що їх оточує. Важливо бути в курсі того, що ви робите і передаєте зараз, які сліди ви хочете залишити у своєму житті, щоб бути зрозумілими про вплив, який ви збираєтеся зробити на людей навколо вас.

У нашому житті важливо мати цінності та застосовувати їх. Будьте вірні їм, тому що саме ці цінності визначають нас як людей. Ми повинні закріпити ці цінності в собі, вкладайте їх у нашу поведінку щодня, щоб вони були настільки укорінені, що вони є основою нашого справжнього буття.

"Роби тільки те, що любиш, і будеш щасливим, оскільки той, хто робить те, що любить, засуджується до успіху, який прийде, коли він повинен прибути, тому що те, що він повинен бути ... буде, і природно прийде".

-Факундо Кабрал-

Самооцінка - це танець самолюбства Самооцінка - це танець, який наші почуття виконують, коли йдеться про створення головоломки чогось більшого, самолюбства. Детальніше "