Шість клавіш для боротьби з безробіттям

Економічна криза є складним сценарієм для тих, хто шукає зайнятості, виявляється навіть у певних групах, як суб'єкти з відносно старшим віком тощо. The безробіття Вона передбачає новий спосіб розподілу часу і бюджету, вирішення, життя кожного дня. Загальноприйнято, що ті, хто є безробітних вони відчувають стрес, тугу, тривогу, незадоволеність, смуток, а в деяких випадках вони можуть представляти депресивні кризи. Скориставшись цією проблемною ситуацією як можливість звернутися до наших внутрішніх ресурсів, заохотити нас до того, щоб зробити щось інше і посилити, це шлях, який багато людей зараз шукають у своєму трудовому житті. Але, ¿що на тлі взаємозв'язку між мотивацією, очікуваннями і тривалістю безробіття?, ¿і що допомагає її подолати?

Про що кажуть багато випадків

Недавні дослідження показують, що період безробіття знижується для тих, хто пов'язує свої шанси на успіх з поведінкою. Вона спостерігається понад 10 місяців один від одного, серед тих, хто підтримує безтурботне переконання, що вони знайдуть роботу і зосередиться на тому, що вони можуть робити, а хто не може..

Стійкість

З позитивної психології, стійкість розуміється як здатність адаптуватися до несприятливих обставин, вчитися у них і долати їх. Стійкість залежить від соціальних, психологічних і біологічних факторів. Вона заснована на самооцінці, безпосередньо пов'язана з нашими переконаннями про наш потенціал втручатися в ситуації.

Взагалі ми її не сприймаємо, але щодня звертаємося до цього внутрішнього двигуна з різними цілями. І ми можемо звикнути думати наш досвід зручніше, не відходячи від реальності.

¿Які інші аспекти допомагають отримати нову роботу раніше?

Загалом, можна відзначити:

* Правильне планування пошуку роботи. ¿Як швидко ми можемо отримати доступ до інформації, яка відповідає нашому профілю? Незалежно від того, йдеться про робочі місця або курси, необхідно не соромитися підходити до людей або організацій, які можуть співпрацювати.

* Зберігайте спокій і говоріть належним чином. Повідомлення, які ми надсилаємо, ¿допомогти нам рухатися вперед і краще контролювати стрес? Після інтерв'ю, наприклад, ¿ми визнаємо аспекти, в яких ми працюємо добре?, ¿ми схильні очікувати несприятливого результату?, ¿ми дивимося на те, що ми можемо поліпшити, і скажемо, що наступного разу ми зробимо це ще краще?

* Пов'язано з попередньою точкою, навчати навички для відбору інтерв'ю, включаючи запит на повернення з інтерв'юерів.

* Вдосконалити навчальний план.

* Продовжуйте різні дії як тренуватися, дбати про сім'ю і друзів, захищати психофізичне здоров'я і наші зв'язки.

* Соціальна підтримка. Від груп людей, які переживають таку ж ситуацію або семінари для підприємців, до ваших друзів і знайомих. Звернення до мережі контактів - це ще один інструмент для пошуку роботи.

Логічно, що різні ситуації для нас розчаровують безробіття, але завжди є аспекти, на яких ми маємо право втручатися. Люди з стійким ставленням, як правило, підтримують краще психофізичне здоров'я і отримують зайнятості або клієнтів, і цей фактор є не менш важливим, ніж вік, стать в певних секторах або інші.

Фото люб'язно надано Luna Vandoorne