Чи знаєте ви, що таке дебрифінг?

Психологічне обговорення - це коротке втручання, яке відбувається в перші дні після травматичної події. Ця подія може бути природною катастрофою (землетрусом, повені ...), дорожньо-транспортною пригодами, повітряним або залізничним транспортом тощо..

Під час обговорення конфігурується група колег або людей, які подібним чином прожили подію. Мета полягає в тому, щоб сприяти внутрішньогрупова підтримка серед тих, хто був залучений до подібної ситуації за аналогічних умов.

Це про генерацію простір, де всі ці почуття, думки та реакції, пов'язані з життям, можуть бути виражені безпечно. Це допоможе запобігти майбутнім психічним розладам.

Ці люди зустрічаються провітрюйте емоційну навантаження, накопичену після досвіду. Режисер психолога, зустріч шукає словесного викладу того, що пережило тих, хто був присутнім на травматичній події.

Тому, Підведення підсумків є методикою, призначеною для закриття та інтеграції потенційно травматичних подій, впровадження емоційного та технічного навчання. Цей інструмент вважається великою допомогою, щоб уникнути загострення симптомів у невідкладних фахівців.

Також страждають професіонали

Спеціальні фахівці - люди. Вони також страждають, страждають і іноді також потребують допомоги. Вони великі забуті. Ці фахівці мають високий ризик страждати психологічним збитком, пов'язаним з їх роботою. Це робить особливо важливим те, що у ситуаціях з високим ступенем впливу вони отримують негайну допомогу, іноді в профілактичних цілях.

Їм часто покладаються завдання незалежно від їхнього віку, професійної підготовки, навичок або досвіду. Це може викликати появу симптомів все більш гострого стресу. В інший час це той самий професіонал, який не може визнати, що ситуація вище своїх ресурсів.

Втручання в катастрофу не пристосовується до фіксованого або передбачуваного графіку. У змінах, які встановлюються, Вимоги, що вимагаються від професіонала, різноманітні та актуальні.

Ресурси, які необхідно запровадити (якщо такі є), численні. У цій ситуації можуть з'явитися відповіді, які є не дуже оперативними, але, безумовно, нормальними, якщо ми подивимося на вимір і характеристики ситуації, з якою необхідно зіткнутися..

Симптоми, що виникають у фахівця з надзвичайних ситуацій

Симптоми, які можуть виникнути у фахівця з надзвичайних ситуацій після катастрофи, різноманітні. Фізіологічно може постраждати технік, який розвиває свою функцію під тиском втома, нудота, озноб, задишка і т.д..

Звичайно, на когнітивному рівні це буде дуже Божевільний і пильний, у вас будуть негативні думки, що ви не будете знати, як зупинитися. Вашою афективною реакцією будуть страх, тривога, роздратування і навіть емоційний "шок".

Рівень двигуна дуже характерний нездатність до відпочинку, прискорення мовлення і використання крику в розмові. Щоб запобігти виникненню цих симптомів, використовується дебрифінг. Без сумніву, це винятковий інструмент.

Чому важливо визнати свій стрес і діяти на нього?

The Вплив стресу на фахівців з надзвичайних ситуацій Вони можуть стати дійсно шкідливими. Давайте побачимо деякі з цих ефектів:

- У Росії робоче середовище:

• Погіршення якості їх роботи.
• Збільшення прогулів на роботі.
• Менше залучення.
• Збільшувати конфлікти з колегами, начальниками або підлеглими.

- У Росії сімейне оточення:

• Конфлікти з парою або іншими родичами.
• Звалити негативні емоції і розповіді, для яких член сім'ї не готовий.
• Ізолюють, близькі до не залучають родича.

Запуск дебрифінгу

Допомога фахівцям надзвичайних ситуацій не закінчується втручанням. Він повинен бути продовжений після завершення зміни. Це дії, які повинні бути явними в організації роботи, своєрідним завданням технічного обслуговування, щоб запобігти накопиченню зносу в найважливіших частинах редуктора, щоб все працювало: люди.

З іншого боку, зустрічі з груповою підтримкою або емоційним полегшенням мають послідовників і критиків. Багато організацій використовують цю техніку, в деяких його версіях, щоб допомогти керувати емоціями людей, які допомагають в катастрофі.

Ці зустрічі мають ряд правил і керуються експертом. Під час них учасники диференційовано розповідають про об'єктивні події та пізнавальні та емоційні реакції, які вони спричинили..

Після завершення зміни або завершення рятувальних робіт, а розслаблена зустріч робочої групи, в якій учасникам пропонується:

• Розповідайте про живі факти.
• Поговоріть про пережиті почуття.
• Повідомте їх про симптоми, які вони можуть відчувати або можуть страждати в найближчі дні.
• Дайте їм вказівки, як діяти на ці симптоми.

Фази дебрифінгу

Процес підведення підсумків не є імпровізованим, але структурований відповідно до наступних етапів:

• Пояснення цілей.
• Факти: кожен член ідентифікує і пояснює, що сталося.
• Думки: кожен член описує те, що він бачив і чув і думки, які він мав.
• Реакція: прокоментовані реакції. Кожного члена просять зосередитися на найгіршому, що він пережив.
• Симптоми: кожен учасник коментує відповіді на стреси, які вони зазнали відразу після інциденту та поточних.
• Викладання: наполягає на нормальності цих реакцій і вчить або запам'ятовує механізми подолання.
• Повторний вхід: сумніви уточнюються, є можливість сказати все, що не було сказано раніше, і пропонується можливість додаткової підтримки.

Після розгляду, коли він повернувся до "нормального", фахівці з надзвичайних ситуацій можуть продовжувати проявляти деякі симптоми. Ці симптоми включають відмову від спокою, самокритику щодо акторської майстерності, почуття нерозуміння близьких або знайомих тощо..

Як ми бачили, стрес, який може виникнути після втручання в надзвичайну ситуацію або катастрофу, може досягти дуже високі рівні і важко керувати. Підведення підсумків відбувається з перших 24 до 72 годин після критичного інциденту.

Через дебрифінг ми шукаємо страждати словами, дайте структуру події і полегшити стрес, що виникає з досвіду сторонам. Це робиться структурованим способом і керується експертом.

Мова йде про навчання розуміти і керувати нормальні реакції походить від важкої травматичної події. Це робиться в просторі, де люди, нарешті, відчувають себе безпечно, супроводжується і керується терапевтично в процесі інтеграції та вирішення.

Бібліографічні посилання

Costa Marcé, A. & Gracia Blanco, М. де. (2002). Розбір і психологічна триа в інтервенції, в кризі: огляд. Підведення підсумків та психологічне випробування в умовах кризового втручання: огляд, 23(5), 198-208.

Echeburúa, E. & Corral Gargallo, P. de. (2007). Втручання в кризу в жертви травматичних подій: коли, як і за що? Кризове втручання в жертви травматичних подій: коли, як і навіщо?, 15(3), 373-387.

Ефект глядача, коли ніхто не допомагає людині в небезпеці Ефект глядача або розповсюдження відповідальності стосується тих випадків, коли особи, які стають свідками злочину, не надають допомоги потерпілим, коли присутні інші люди , Детальніше "