Чи знаєте ви, що таке Монтерапія?

Зазвичай я кажу, що один день на горі еквівалентний двом в місті (принаймні). Навіть апельсин або бутерброд знаходять там інший смак. Кожен раз, коли я повертаюся гора не переставай мені щось давати. Він завжди відрізняється, навіть коли це те ж саме, і тому я хотів би отримайте це збудження звідси, Це пристрасть, так що вам підійдуть чоботи або спортивне взуття і вирушайте на природу. Початок роботи на горі запропонує лише переваги. Я не маю на увазі лише суто фізичний аспект - очевидно, як вправу, яка принесе користь вам - а скоріше психічний баланс що може привести вас до вашого повсякденного життя.

Якщо ви ніколи не піднімалися на гору, перше, що ви логічно запитаєте себе, це якщо ви здатні. Протягом багатьох років я бачив людей різного роду, що виходили через найрізноманітніші гори. Від спортсменів з завидною фізичною формою до людей, які їдять м'ясо, переживаючи дітей п'яти років і вісімдесяти років. І, логічно, був день, коли вони почали, коли вони вирішили завантажити те, що вони мали перед собою, можливо, рухалися цікавістю або просто бажанням дихати чистим повітрям..

Ніколи не пізно, бо серед іншого вам не доведеться вимірювати гори через їхню висоту, а через задоволення, яке вони забезпечують. У цьому сенсі гора, яка не досягає навіть двохсот метрів висоти, може бути великим джерелом задоволення. Так само, як ніколи не пізно починати в цьому дивовижному світі, якщо ви ще цього не зробили, це ніколи не рано. Гора - фантастична школа для дитини і підлітка, щоб зрозуміти, що досягнення певних речей або цілей вимагає зусиль. Не кажучи вже про внутрішні переваги контакту з природою. Є діти, особливо у великих містах, які бачили тільки коня або овець на маленькому екрані.

¿Хіба ви не думаєте щось жахливе? Захоплені в цифровому світі відеоігор, незліченні телевізійні канали, мобільні телефони та соціальні мережі бояться тиші, а не їх тіні. Вони втрачають здатність чистого споглядання, волі з самого юного віку милуватися пейзажем, який не є віртуальним і в якому немає нескінченних дій за хвилину.

Іноді мені здається, що сьогоднішнє суспільство підриває здатність до внутрішнього і природного дива, якого має кожна дитина. Це все важче і дорого, у всіх сенсах цього терміну, справити враження. Вони виросли у витонченому світі цифрових технологій, тому аналоговий фільм спеціальних ефектів, як The Endless Story, може здатися дитячим. Навпаки, чудеса природи, набагато більш вражаючі і дивовижні, ніж будь-який екран Imaks з Dolby Surround.

Таким чином, екскурсія по долині Ордеса в Арагонських Піренеях є важким досвідом для будь-якої дитини. І, напевно, набагато більше, ніж будь-яка відеоігор. Давайте винесемо їх з передньої частини екрану і візьмемо їх на прогулянку на якийсь сусідній пагорб. Поступово, не придушуючи і не задихаючи їх, поступово акліматизуючи їх. З цією практикою ми змусимо їх навчитися цінувати справжні пейзажі перед дивовижними світами, як цифровими, так і помилковими, фільму, подібного аватару. Тому що не помиляйтеся, кращий 3D в горах і без необхідності поляризованих окулярів.

Виконайте, таким чином, перепочинок, відключіть на кілька годин, вранці, на день або, якщо можете собі це дозволити, на вихідні. Втекти до гори, навіть до сусідньої. Ляжте на траву і дивіться на небо. Без щоденного тиску навколишнього середовища ви можете зосередитися на проблемах, які переповнюють вас з інших, більш позитивних і рішучих перспектив. І це те, що ходьба через природний ландшафт допомагає вам відновити те, що ми втрачаємо: здатність споглядати, захоплюватися тим, що нас оточує.

¿Хто не мріяв з дитинства взяти поїздку на машині часу? Ну, на горі нічого не простіше, тому що він повний місць, які залишилися майже цілими протягом тисяч років. Природні простори, які, як тільки ми дозволимо нашій чутливості до поверхні, ніколи не перестануть нас дивувати.

Здійснюйте також терпіння на горі, щоб пізніше ви могли його застосувати на роботі або вдома. Якщо ви любите гори, ваші екскурсії будуть довшими і, можливо, більш вимогливими, що полегшить стрес, який часто підриває нас щодня..

Для того, щоб почати роботу в тій простої гори, поблизу, де ви живете, не варто зводити з розуму з обладнання, тому що вам потрібні тільки кросівки, які у вас є, ваш ковбой, светр і водонепроникний. А для того, щоб носити воду і бутерброд, достатньо вашого шкільного рюкзака для ваших дітей. Тому що для того, щоб досягти того скромного піку, який вас чекає, набагато важливіше ентузіазм і бажання піднятися, що самий інноваційний матеріал.

Натомість гора навчить вас певній тверезості в житті, знати, як відрізнити важливе від аксесуара і не надати такої великої ваги багатьом банальним варіантам, які завдають нам щодня. Гора допоможе вам, коротко, підвищити якість життя швидким і доступним способом.

¿Ви смієте спробувати?