Чи знаєте ви, як просити прощення?

Ми всі помиляємося, ми зіпсуємося і помиляємося. Зазвичай, коли це відбувається, ми швидко усвідомлюємо: так само, як ми це робимо або говоримо, у нас також є механізм оцінки, який ми реалізуємо майже автоматично, і який закликає нас просити прощення.

Іноді наші судження завдають шкоди або йдуть проти людей, яких ми любимо, як би це не здавалося суперечливим. Хто ніколи не постраждав від невідповідного коментаря, з необгрунтованим звинуваченням, судив когось, не маючи найменшого права зробити це, або заплатив за себе гнів з першою людиною, яку він знайшов..

Коли це відбувається, і ми розуміємо, ми зазвичай стикаємося з завданням просити прощення або вибачення. Те, що здається зовні простим, часто стає складним процесом: ми можемо думати, що, просячи прощення, ми визнаємо не тільки свою невдачу, але й свою слабкість.

Також може статися, що людина, яка отримала збиток, завдала нам шкоди раніше і не вибачилася Чому ми повинні робити такі зусилля, якщо інша людина цього не зробила?

Просити прощення не завжди означає, що ми помиляємося, а інше - правильне. Це просто означає, що ми цінуємо відносини набагато більше, ніж наше его "

-Анонімний-

У інших випадках вони - власні обставини, просто ми не повертаємося, щоб збігтися з людиною, якій ми пошкодили; Іноді сором також виступає як обмежувальний бар'єр. Нарешті, причиною, яка може бути додана до попередніх, є те, що ми не знаємо, як це зробити.

Отже, гарне вибачення має три частини

Якщо ви хочете навчитися правильно просити прощення, ви повинні знати, що робити це правильно складається з 3 частин, які не можна видалити. Кожна з них має своє значення. Яка з цих трьох частин є однією, яка вас найбільше коштує??

1. Мені шкода

Коли ви просите вибачення, ви говорите іншій людині, що завдаючи їй шкоди певним чином, вам це зашкодило для вас теж, це не те, що ви хотіли б статися, і що якщо б ви могли повернутися назад, ви б зробили інакше.

З цієї частини, якимось чином ви відкриваєте емпатійний канал з іншою людиною і готуєте діалоговий канал, в якому головними героями є почуття. Якщо ви отримаєте це, ви зможете отримати доступ до найглибшої частини рани, яку ви заподіяли, і вилікувати її з найглибшої частини

2. Я помилявся

Коли ви вибачаєтеся, ви берете на себе відповідальність за те, що сталося. Ви припускаєте, що ви, а не інша людина, несуть відповідальність за те, що сталося. Ця частина відображає зрілість людини, яка вибачається, і особа, яка її отримує, передає впевненість.

3. Як це виправити??

Іноді шкода, яку ми зробили, не може бути відремонтовано негайно, але іноді ми робимо це, і багато разів ми не знаємо, як це зробити. Відновлення добровільно потерпілого або виявлення готовності зробити це покаже вам, що ми надаємо вам все важливе значення.

Багато разів це тільки час, Потерпіла людина повинна знати, що вибачення, яке ми робимо, не є простою формальністю або спосіб кинути бруд на цю справу і розглянути її якомога швидше.

"... немає гіршої помилки, ніж просити прощення за минуле, коли дієш з подібною зарозумілістю або сліпотою в сьогоденні"

-Едуардо Муньос Моліна-

Якщо ваше прощення містить ці три частини, у вас буде ще більше шансів на його ефективність і що людина, яка її отримує, розуміє і відчуває себе втішеною тим, що ви хочете передати. Іноді ми запускаємо слова, тому що ми навчилися говорити їх так. "Я люблю тебе", "Мені шкода", є одними з найбільш використовуваних і в кінцевому підсумку втрачають свій сенс.

Правильно просити прощення дозволить людині, якій вона адресована, знати, що ми насправді відчуваємо її, що ми говоримо це від серця і що ми готові ніколи не робити те ж саме знову.

Не бійтеся

Не бійтеся просити прощення. Це процес зцілення з собою і з іншими. Просити прощення не є симптомом слабкості або меншості, ніж будь-хто. Навпаки, акт просити прощення показує сміливість. Коли ми просимо прощення, ми боїмося, тому що ми думаємо, що щось ми зробили неправильно, тому ми можемо трактувати його як недосконалий.

- Завжди прощайте ворога. Немає нічого, що б'є його більше ".

-Оскар Уайльд-

Ментальна фраза, що проходить через нашу свідомість, свідомо чи несвідомо, може бути такою: "Якщо я прошу прощення, я зробив помилку, і якщо я зробив помилку, це тому, що я зробив помилку, і якщо я помиляюся, я недосконала". Толерантність до помилок є низькою, оскільки багато хто трактує її як синонім малої особистої цінності. Проте ніщо не є далі від реальності. Визнання помилки та прохання про прощення - це найкращий спосіб рости та розвиватися.

Важке рішення пробачити Прощення - це дуже потужний визвольний акт, але його дуже важко виконати. Коли ми прощаємо, ми звільняємо біль, який викликав нас і пов'язує нас. Детальніше "